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      優(yōu)質(zhì)健康領(lǐng)域創(chuàng)作者
      用最簡單的食材做最美味的佳肴
      山東
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    1. “雨水吃3菜,春天病不來”,2月18日雨水,這3菜常吃增強(qiáng)免疫力
    2. 大年初一,牢記1不說,2不丟,3不出,4不穿,5要吃,馬年一定旺
    3. 2月必吃這“挖痰” 菜,挖出老痰,還生陽氣、疏肝氣,鮮嫩營養(yǎng)高
    4. 除夕當(dāng)天,牢記1不洗、2不倒、3不回、4不空、5要吃,吉祥過大年
    5. “入春排毒,一年不堵”,多吃3種排毒食物,養(yǎng)肝養(yǎng)顏,精力充沛
    6. 大年初一吃餃子,老人說“初一3不吃,一年不受窮”,指哪3不吃?
    7. 春天要使勁吃,葉酸是蘋果的38倍,1元1斤的“菜王”,低脂順腸道
    8. 2月必吃‘強(qiáng)肝菜’!清肝火、助睡眠,鮮嫩營養(yǎng)高,錯(cuò)過等一年!
    9. “除夕三不擺,來年禍不興”,這3樣別端上桌!怕鬧笑話,壞彩頭
    10. 立春后,少吃蘿卜白菜,多吃這4種菜,清肝火、潤腸排毒、強(qiáng)免疫
    11. “除夕3不吃,來年不惹禍”,切記這3樣再饞也別端上桌!別鬧笑話
    12. 立春后使勁吃這菜,一助眠、二清肝、三排毒、四健脾胃,脆嫩營養(yǎng)
    13. 自帶“青霉素”的三種菜,建議春天隔天吃一回,清熱解毒、強(qiáng)免疫
    14. “春天不排毒,一年身體堵”,立春后多吃這4菜,清腸排毒降肝火
    15. 立春后這菜使勁吃,一清熱敗火、二潤腸、三對眼睛好,四強(qiáng)免疫!
    16. 年夜飯,這3種魚別上桌,這6種“吉祥魚”隨便選,馬年準(zhǔn)討好彩頭
    17. 春天使勁吃這菜,一養(yǎng)肝、二潤腸、三護(hù)眼、四強(qiáng)筋骨,鮮嫩營養(yǎng)高
    18. 老人說“開春吃3草,不把郎中找”這“3草”指啥?鮮嫩營養(yǎng)正當(dāng)季
    19. 過年買年貨,建議少買花生瓜子,多囤這5種零食,營養(yǎng)好吃還不貴
    20. 春天使勁吃這菜,一清肝火、二助睡眠、三強(qiáng)免疫,鮮嫩營養(yǎng)正當(dāng)時(shí)
    21. 鉀是香蕉12倍,春天使勁吃,一通便,二護(hù)肝,三強(qiáng)筋骨,四增免疫
    22. 男人養(yǎng)肝強(qiáng)壯,女人養(yǎng)肝漂亮,春天多吃這4種菜,養(yǎng)肝排毒又護(hù)眼
    23. 立春后使勁吃這菜,一養(yǎng)肝、二降火、三護(hù)眼、四強(qiáng)免疫,別不懂吃
    24. 過年貼春聯(lián)有講究,提醒:千萬不要這樣貼,不吉利,還容易鬧笑話
    25. “春吃芽,賽仙丹”,春天多吃4種“芽菜”,順時(shí)養(yǎng)陽,疏肝健脾
    26. 年夜飯,這5種“不吉利”的菜,切記別端上桌!怕鬧笑話、壞彩頭
    27. 春天使勁吃,鈣是牛奶3倍,鉀比香蕉還高,鮮嫩營養(yǎng)高,別不懂吃
    28. “春養(yǎng)肝,睡得香”,立春后多吃這4樣,疏肝理氣健脾胃,睡得香
    29. 立春后,少吃蘿卜白菜,多吃這4種“冠軍菜”,應(yīng)季好吃還便宜!
    30. 大年30包餃子,3種“招窮餡”不能包,這6種“招富餡”準(zhǔn)討好彩頭
    31. “立春排毒,一年不堵”,立春后多吃這4樣菜,養(yǎng)肝排毒一身輕!
    32. 立春后,使勁吃這菜,一潤腸、二化痰、三殺菌、四強(qiáng)免疫,別錯(cuò)過
    33. 春天使勁吃,葉酸是蘋果的42倍,養(yǎng)肝護(hù)眼,排毒通便,鮮嫩營養(yǎng)高
    34. “除夕三不擺,來年不惹災(zāi)”,這3樣水果別上桌,易鬧笑話壞彩頭
    35. “立春不養(yǎng)陽,一年都白忙”,立春后多吃這4道菜,補(bǔ)陽氣強(qiáng)免疫
    36. 立春后使勁吃這菜,一養(yǎng)肝、二降火、三護(hù)眼、四強(qiáng)免疫,別不懂吃
    37. 建議中老年人:若不差錢,常吃這3種食物,腿腳有勁,越吃越健康
    38. 買排骨時(shí),挑“肉多”還是“肉少”的?差別很大,弄懂再買不吃虧
    39. 老人說“春天吃3草,不把醫(yī)生找”,這3草指的啥?鮮嫩營養(yǎng)正當(dāng)季
    40. 立春后,抓緊吃“開春第一鮮”,才3塊錢一斤,隨手一蒸,真鮮美
    41. 立春后要“補(bǔ)陽”,多吃這4種食物,補(bǔ)氣血健脾胃,連睡眠都好了
    42. 過年保存饅頭,不要直接放冰箱,教你一招,放一個(gè)月不干硬不發(fā)霉
    43. 男人肝好就強(qiáng)壯,女人肝好就漂亮,多吃這3種菜,養(yǎng)肝排毒又護(hù)眼
    44. 立春后使勁吃這菜,一養(yǎng)肝,二降火,三健脾胃,四強(qiáng)免疫,別錯(cuò)過
    45. 清洗豬肉時(shí),切記不要直接用清水洗!教你一招,干凈衛(wèi)生無腥味
    46. 立春后多吃這肉,吃一斤勝過10斤牛羊肉,補(bǔ)虛損,健脾胃,強(qiáng)免疫
    47. “立春嘗三鮮,一年病不沾”,明日立春,再忙別忘吃這“3鮮”
    48. 炸丸子,切記不要放面粉和淀粉,教你一招,外酥里嫩,放涼也不硬
    49. “立春4不吃,一年病不沾”,指哪4不吃?立春后,要懂得忌口!
    50. 臘月,這肉再貴也得吃,一補(bǔ)脾胃、二養(yǎng)氣血、三強(qiáng)免疫,老少皆宜
    51. 今年立春不一般,老人說“春打六九頭,5人要躲春”,指哪5人?
    52. 燉排骨時(shí),切記不要焯水和直接下鍋,教你一招,鮮嫩多汁不腥不柴
    53. 過年買魚,建議挑這4種魚,老漁民:100%純野生,肉厚刺少營養(yǎng)高
    54. 冬天要多吃這肉,比牛羊肉便宜,比雞鴨肉香,營養(yǎng)滋補(bǔ)解饞不發(fā)胖
    55. 冬天別錯(cuò)過這3樣菜!硒含量是洋蔥的30倍,1斤才2塊錢,別不懂吃
    56. 臘腸到底是蒸還是煮,很多人都搞錯(cuò)了!難怪不好吃,教你正確做法
    57. 2月到了,蘿卜白菜靠邊站,嘗嘗這4種“黃金菜”,營養(yǎng)好吃還不貴
    58. 冬天使勁吃這菜,硒是洋蔥30倍!才2塊錢1斤,清熱去火,排毒刮油
    59. 這種魚再貴也要買,大補(bǔ)!建議常給家人吃,補(bǔ)腦益智、增強(qiáng)免疫!
    60. 燉雞時(shí),有人焯水有人直接燉,都不對,教你一招,鮮香好吃又入味
    61. 越吃眼睛越亮的3種菜,隔天吃一次,養(yǎng)肝護(hù)眼潤脾胃,老少都精神
    62. 冬天使勁吃,鈣是黃豆2倍,雞肉7倍,遇到別手軟,分享3種做法!
    63. 對肝特別好的“3種蔬菜”,冬天不妨多吃,養(yǎng)肝排毒又護(hù)眼
    64. 冬天第一鮮菜,農(nóng)村到處是,一補(bǔ)鈣、二護(hù)肝、三解毒,冬天使勁吃
    65. 臘月,多吃這4種蔬菜,驅(qū)寒抗菌增免疫,應(yīng)季營養(yǎng)足,安康過大年
    66. 清洗草莓,有人放鹽,有人放面粉,老果農(nóng):都不對,教你正確做法
    67. 冬天,吃蓮藕山藥不如吃它,一潤肺、二健脾,三通便,現(xiàn)在正當(dāng)季
    68. 冬天,使勁吃這果,一潤肺、二化痰、三健脾胃、四強(qiáng)免疫,正當(dāng)季
    69. 鹵牛肉,不要直接下鍋煮,教你正確做法,牛肉鮮嫩入味,不柴不腥
    70. 冬天,少吃豬肉多吃它,比魚肉便宜,比牛羊肉鮮美,隨手一蒸真香
    71. 冬天,最有營養(yǎng)的魚是這4種,建議常吃補(bǔ)腦益智,提高免疫身體棒
    72. 冬季要使勁吃,葉酸是蘋果的38倍,1元1斤的“菜王”,蒸一鍋真香
    73. 燉鲅魚,切記不要直接下鍋燉,教你正確做法,鮮嫩入味,超下飯!
    74. 男人肝好就強(qiáng)壯,女人肝好就漂亮,建議多吃3種“養(yǎng)肝菜”
    75. 冬天,這“挖痰菜”使勁吃!一助眠,二清肝,三排毒,四健脾胃
    76. 比牛羊肉滋補(bǔ),比雞鴨肉便宜,冬天使勁吃,營養(yǎng)滋補(bǔ),增強(qiáng)免疫力
    77. 生吃殺菌,熟吃潤肺,冬天使勁吃,才1元1斤,健脾清腸,增強(qiáng)免疫
    78. “睡眠不好,多是肝火旺”,建議多吃這3種湯,清肝助眠精神足!
    79. 炒油麥菜,切記別焯水和直接炒,教你一招,脆爽入味,翠綠不出水
    80. 冬天,少吃豬肉多吃它!比魚肉便宜,比牛羊肉鮮,營養(yǎng)解饞易消化
    81. 冬天多吃這肉,比牛羊肉便宜,比雞鴨肉香,補(bǔ)氣血強(qiáng)筋骨、增免疫
    82. 臘八入五九,提醒:1要搶,2不回,3要吃,聚福納財(cái),馬年一定旺
    83. 臘月少吃寒涼,多吃4道“扶陽菜”,養(yǎng)陽驅(qū)寒固元?dú)猓鰪?qiáng)免疫
    84. 山東老面饅頭做法詳解,不用酵母,松軟勁道,麥香十足,越嚼越香
    85. 1月,這菜要使勁吃!一降火,二養(yǎng)顏,三潤肺止咳,蒸一蒸真鮮呀
    86. 冬天,少吃豬肉多吃它,比牛羊肉便宜,比魚肉鮮美,營養(yǎng)又解饞
    87. 臘八節(jié)當(dāng)天,牢記:1不說,2不碰,吃3樣,遵循傳統(tǒng),福旺財(cái)運(yùn)旺
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