比別人更怕冷，可能是氣血出了問題

你是不是也經常這樣？手腳常年冰涼、一吹風就打寒戰、穿得比別人都多還覺得冷……

中醫講：“陽氣者，若天與日?！比梭w的陽氣就像太陽一樣，溫暖著五臟六腑、四肢百骸。而“血為氣之母”，氣血互生互化，氣血充足，才能溫養肌膚、抵御寒冷。

一旦氣血不足，就會出現“內不能溫養臟腑，外不能衛護肌表”的情況，特別是女性、老年人、體質虛弱者，更容易因氣血不足而“畏寒”。

桂圓瓊玉沖劑是一款適合日常調養、溫和滋補的經典方劑，尤其適用于氣血兩虛導致的怕冷體質。

它由多種中藥材科學配伍而成，包括：

·桂圓：養心安神、溫潤氣血，改善心悸、失眠、乏力；

·地黃（熟地）：滋陰補血，適用于面色蒼白、月經稀少等血虛癥狀；

·茯苓：健脾利濕、寧心安神，緩解脾虛引起的疲倦和食欲不佳；

·何首烏：補肝腎、益精血，對脫發、頭發干枯、腰膝酸軟有輔助作用；

·黨參：補中益氣。

這些成分協同作用，既能補氣養血，又能滋陰潤燥，非常適合因氣血虧虛導致的“體寒型”人群使用。

如果你屬于以下幾類人群，那么桂圓瓊玉沖劑或許可以成為你的“溫暖守護者”：

·手腳冰涼、比別人更怕冷的人群
·面色蒼白、唇色淡白、氣色差者
·睡眠質量差、多夢易醒、入睡困難者
·女性月經不調、量少色淡、產后體虛者
·精力不足、注意力難集中、易疲勞者

雖然桂圓瓊玉沖劑性質溫和，但仍需辨證使用。以下人群應慎用或避免使用：

·感冒發熱期間不宜服用：此時應先祛邪，不宜進補。

·脾胃虛弱、腹脹便溏者慎用：成分偏滋膩，可能加重消化不良。

·實熱體質、舌苔厚膩、口苦便秘者應避免使用：這類人群體內已有“火”，再服溫補藥可能引發上火、口腔潰瘍等問題。

·飲食油膩、不愛運動的“假性虛弱”人群：并非真正氣血不足，應優先調整生活方式。

①注意保暖，尤其是腰腹和四肢；

②保持規律作息，避免熬夜傷陽氣；

③調節情緒，避免過度焦慮、思慮傷脾。

以上內容僅為知識科普，無任何不良引導，如有健康問題一定要咨詢專業醫生，及時就醫。