江西
痛 風(fēng)發(fā)作時腳趾像被老虎狂啃的痛誰試過？！不發(fā)作時歲月靜好，一旦疼起來真的想s?
新加坡gong 方堂的丘保潤老爺子說，這破毛病在古代叫 “白虎歷節(jié)”—— 聽著就嚇人！疼起來像被老虎咬，來得快去得也猛，全因體內(nèi) “濁 毒” 積太多，關(guān)節(jié)直接紅腫熱痛到爆炸?
?發(fā)作前的3個警報(bào)?
一期潛伏
足跟偷偷刺痛？?
早起踩地板像踩小石子？?
耳廓還長了小白疙瘩？?
二期預(yù)警
半夜大腳趾突然灼熱發(fā)癢?
蓋被子都覺得難受得要命?
關(guān)節(jié)處冒出 “紅地圖” 斑塊?
這時候千萬別硬扛！?
黃金搶救期
? 立刻灌蘇打水！?
關(guān)節(jié)冰敷安排上！?
能多緩一秒是一秒！?
降尿 酸實(shí)戰(zhàn)攻略?
急性期猛攻：清熱利濕 + 化瘀通絡(luò)，把炎癥壓下去！?
緩解期維穩(wěn)：健脾補(bǔ)腎 + 利濕瀉濁，從根上調(diào)理～?
針 灸救場?
認(rèn)準(zhǔn)足三里、陰陵泉這些健脾祛濕穴！?
疼得厲害就扎阿是穴 + 太沖?
通經(jīng)活絡(luò)止痛，尿 酸悄悄降～?
痛 風(fēng)飲食紅黑榜?
? 避雷清單?
動物內(nèi)臟、濃肉湯、貝類海鮮?
火鍋、高果糖飲料、啤酒（尤其啤酒！）?
這些統(tǒng)統(tǒng)達(dá)咩！?
? 報(bào)恩食物?
冬瓜 / 黃瓜 / 芹菜狂炫！?
櫻桃草莓放心吃～?
雞蛋牛奶補(bǔ)蛋白，每天喝夠 2000ml 水（白開水 / 蘇打水 yyds！）
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