研究顯示：56.6%的高校教師存在心理健康問題

2025年底，“光明社教育家”微信公眾號發布文章《2025年十大教育熱詞》，以十個關鍵詞共同勾勒出當年中國教育的立體圖景。

引人關注的是，“教師心理健康”位列十大熱詞之首。該文指出，“教師已成為各類心理疾患高發人群，心理健康的教師才能教出心理健康的學生，教師心理健康的重要性，‘怎么提都不為過’”。

圖片來源：“光明社教育家”微信公眾號

56.6%的高校教師已心理“亮紅燈”

教育部黨組成員、副部長杜江峰于2025年在《學習時報》發文提出：健全教師心理健康支持服務體系，不斷提升教師獲得感、幸福感。

毋庸置疑，教師心理健康是學校發展的基石，更是學生健康成長的重要保障。

然而，現實的嚴峻性超過想象。

心理學博士、中國人民大學心理研究所教授俞國良在《新世紀以來我國教師心理健康問題：檢出率分析與應對》一文中提及，“就目前僅有的一項涉及大學教師心理健康問題檢出率的元分析而言，大學教師心理不健康的檢出率高達56.6%，高于幼兒園和中小學教師。”

該研究同時發現，自2000年以來，大學教師心理健康問題檢出率由高到低依次是：

睡眠問題（22.6%） 強迫問題（22.3%） 抑郁（21.3%） 焦慮（18.6%） 軀體化問題（15.3%） 偏執問題（14.1%） 敵對問題（14.0%）

若進一步細分不同教師群體可見：

普通高校教師中，強迫（25.1%）、抑郁（24.1%）、睡眠障礙（23.0%）最為突出； 高職院校教師則以睡眠問題（18.2%）、強迫（17.0%）和抑郁（13.9%）為主。

無論院校類型如何，睡眠障礙、強迫傾向與抑郁情緒始終穩居前三。

心理危機是被忽視的“系統崩塌”

“教師心理健康問題的逐漸惡化是整體性、多維度的，且明顯高于其他職業群體（僅以2022版《心理健康藍皮書》作為參照：國民總體心理健康問題的檢出率中，抑郁風險為10.6%，焦慮風險為15.8%）。”俞國良指出。

究竟是哪些原因導致教師群體的心理健康狀況面臨如此嚴峻的挑戰？答案也許就藏在他們的日常工作中。

除了普遍存在的職業壓力與個人負擔外，需要持續給予學生情感與心理支持——本身也構成了一個關鍵的風險因素。

這一觀點已在研究中得到印證。《美國大學健康雜志》在2023年的一項調查顯示，超三成的受訪教師表示自己有抑郁癥狀，而支持學生心理需求的工作，反而可能加劇這一風險。近兩成的受訪教師坦言，在幫助情緒困擾的學生時，自己的心理健康也受到了損害。尤其是女性教師，27%的受訪女教師表示，“服務學生”的職責已成為她們重要的心理負擔來源。

該調查還顯示，半數受訪教師希望，所在學校應采取更多措施，以維護他們的心理健康。這一訴求背后，折射出當前高校支持體系的明顯短板。

正如馬薩諸塞大學阿默斯特分校員工咨詢與輔導辦公室主任科里·格里芬所表示的：“我們必須認識到，教師的心理健康遠不止于精神衛生保健……它還包括在決策中擁有發言權，得到尊重，以及感受到合理的報酬。”

這一判斷在數據中得到了驗證。美國的公共管理學者肖恩·麥坎德萊斯、布魯斯·麥克唐納和薩拉·林弗雷特于2023年開展了一項針對高校教師的調查顯示，有相當比例的教師“經常”或“總是”感到身體疲憊（33%）、情緒枯竭（38%）或精疲力竭（40%）。而且，超過一半的教師表示，他們每天都這樣感覺。

研究同時揭示了激發教師積極性的關鍵要素——工作的靈活性（72%）、決策自主權（63%）、創新空間（62%）及服務公眾的使命感（57%）。矛盾由此凸顯：教師最珍視并從中獲得動力的工作要素（自主、創新、使命感），正在被不合理的制度安排所削弱。

這一困境在中國高校同樣顯著。早在2018年，麥可思開展的一項大學教師生存狀況研究顯示，88%的大學教師感到工作帶來中重度壓力，“科研或論文發表要求”（70%）成為最主要的壓力來源。第二和第三位因素為“學校的制度和官僚主義”（60%）和“工作量”（57%）。

無論中外，高校教師的心理健康危機，本質上是一場由評價機制單一、管理方式僵化、支持系統缺位共同釀成的系統性危機。若僅將問題歸因為“抗壓能力弱”或“情緒管理差”，無異于舍本逐末。關注教師心理健康，不僅是對教師群體的關懷，更是對教育質量和國家未來的切實保障。

主要參考文獻：

[1]教育部網站、各高校網站、麥可思研究等.

[2]Flannery, M. E. (2024, March 7). The mental health crisis among faculty and college staff. NEA Today.

[3]McCandless, S., McDonald, B., & Rinfret, S. (2023, August 21). Walking faculty back from the cliff. Inside Higher Ed.

[4]俞國良. 新世紀以來我國教師心理健康問題：檢出率分析與應對[J]. 北京師范大學學報(社會科學版)，2024(1)：40-49.

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