家人們,眼下正是大蘿卜豐收的好時節,不少家庭都會囤些鮮蘿卜留著冬天吃,或是腌上爽口咸菜,日子過得有滋有味。但大家常把鮮嫩的蘿卜纓子隨手扔掉,其實它的營養比蘿卜本身還豐富,富含多種維生素,脆嫩又入味,千萬別浪費啦!
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用這時的蘿卜纓子做餡餅再合適不過,搭配上清甜的胡蘿卜、豆香十足的香干,一口下去鮮香四溢,營養也更均衡。軟乎乎的餅皮裹著飽滿餡料,既有蘿卜纓的清爽,又有配菜的醇香,吃起來不油不膩,暖胃又暖心。趁著蘿卜纓子正鮮嫩,趕緊試試這道美味,不辜負季節的饋贈,給家人添一道營養又解饞的家常美味~
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家里有蘿卜纓子都別再扔了,其實蘿卜纓的營養物質比蘿卜的營養還要高,所含的維生素C也很豐富,今天就用它來做好吃的,一起來看看吧!
所需食材:蘿卜纓子,面粉,胡蘿卜,豆干,生姜,大蔥,大蒜,食鹽,蠔油,五香粉,香油,
做法如下:
1 先把蘿卜纓子里面的一些老葉子挑去不要,剩下的都是嫩一點的,把摘干凈的蘿卜櫻在流動水中清洗干凈,放在一旁給它瀝干水分。
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2 面盆中300克的面粉,加入2克的食鹽,用70毫升的開水燙一半的面,邊倒邊用筷子攪拌,剩下的用80毫升的涼水和面,攪拌至沒有干面粉的時候,倒上20克食用油。下手揉成一個偏軟的面團,蓋上保鮮膜,醒面半個小時左右。
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3 燒半鍋開水,先把蘿卜纓子的莖給它放進開水中焯燙兩分鐘,接著再把蘿卜纓子的葉子也放進開水里焯燙半分鐘,撈出來放在涼水中,給它過一下涼。
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4 再撈出來擠一下水分,放在案板上,給它切的細一點,切好后再給它剁幾下,剁好以后放進盆子里。
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5 準備一根胡蘿卜去頭去尾,削去外皮,擦成細絲,再剁的碎一些,剁好也倒進盆里,幾塊豆干切成小碎丁也放進盆里面,再切點姜末,蔥花蒜末加進來。
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6 然后調味倒入適量的食用油,蠔油,五香粉,依照個人口味加入食鹽,最后淋入香油增香,用筷子充分的攪拌均勻,這個餡料就調好了。
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7 案板上撒上干面粉,取出醒好的面團不用揉,直接搓成長條,切成均勻的小劑子,再搟成中間厚邊緣薄的面片,面片上放上適量的餡料,用自己熟悉的手法給它包起來,再給它輕輕的壓扁,一個生坯就做好了,把所有的餅坯都做好。
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8 電餅鐺預熱,刷上食用油,依次放入餅坯,表面也刷上一點食用油,鎖住水分,蓋上蓋子,烙至4分鐘,然后打開蓋子翻個面,再烙3分鐘,最后烙至兩面金黃,餅也就熟了,出鍋裝盤。
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用蘿卜纓子做的餡餅就好了,特別的鮮美綿軟,蘿卜纓含有的維生素C真的比蘿卜還要豐富,家里有這個蘿卜纓的,千萬不要再扔了,用這個做法試一試,真的比白菜餡或者是韭菜餡兒都好吃多了,搭配上胡蘿卜還有豆干兒,營養也非常的豐富,家常做法,家里的大人孩子也都非常喜歡吃。
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喜歡這么做的老鐵,不妨試試這個方法!要是你有更棒的技巧,歡迎在評論區留言分享。別忘了點個關注,咱們一起交流探討,互相學習,找到更高效的做法!
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