【新書推薦】極端環境下的健康與生存

本書發表于2025年9月，匯集了多位專家的研究成果，探討了極端環境（包括高海拔、沙漠、海洋和叢林）對軍事人員健康的影響及應對策略。原文共308頁。

軍事醫學、 極端環境、 健康與營養、 高海拔生理學、 環境適應性

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目錄

第一部分 高海拔（低壓性缺氧、寒冷）

1. 高海拔對軍事行動的影響：

2. 高海拔（HA）心肺反應：對高海拔疾病的易感性

3. 心肺疾病與高海拔：未解決的問題

4. 高海拔對骨骼肌健康的影響

5. 極端環境下靜脈血栓的風險及極端環境下的情況：軍事視角

6. 高海拔引起的腸道和口腔菌群失調：口腔微生物組：微生物群恢復策略

7. 多組學方法用于理解高海拔病理生理學

8. 高海拔疾病：診斷機制解析以及microRNA 的治療潛力

9. 高海拔認知挑戰：人體反應與適應策略

第二部分 沙漠、海洋、叢林

1. 沙漠環境下的士兵健康

2. 熱相關疾病進展為中暑：與時間賽跑

3. 海上運動對人員表現的影響

4. 在叢林中作戰士兵面臨的挑戰與機遇

第三部分 跨環境常見問題

1. 各軍銜普遍存在的神經系統疾病及在當今壓力環境中保持心理健康

2. 人-機-環境交互的關鍵策略：人體測量學與工效學方法以實現最佳士兵表現

3. 精準醫學在士兵健康管理中的作用：人工智能的應用和機器學習

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問題與回答

問題1：極端環境如何影響軍事操作？

回答：極端環境如高海拔、沙漠、海洋和叢林等，對軍事操作有著顯著的影響。這些環境的挑戰包括溫度變化、氧氣供應不足、食物短缺、棲息地喪失、污染物和捕食者等。例如，高原環境會導致多種疾病，如高原肺水腫和高原腦水腫，這會影響士兵的身體健康和作戰能力。

問題2：高原環境對哪些器官系統產生影響？

回答：高原環境會對多個器官系統產生影響，包括肺部、心臟、腸道、大腦和肌肉。缺乏適應可能導致與這些器官相關的疾病，如高原肺水腫、高原心臟病、消化不良和認知障礙。

問題3：高原肺水腫的生理基礎是什么？

回答：高原肺水腫（HAPE）的生理基礎涉及復雜的病理生理過程，包括肺血管收縮、液體從毛細血管滲出到肺泡中以及炎癥反應。此外，蛋白質標記物如B-type鈉尿肽（BNP）在診斷和監測HAPE中具有重要作用。

問題4：高原環境下心血管系統的病理效應有哪些？

回答：高原環境下，心血管系統會受到病理效應的影響，如靜脈血栓形成。這種病癥在長時間停留時尤為嚴重，因為它可能導致快速死亡。此外，高原缺氧還會導致心肌細胞損傷和心功能不全。

問題5：高原環境對神經系統有何影響？

回答：高原環境對神經系統的影響主要體現在認知功能下降上。缺氧會導致神經元能量代謝受損，進而影響認知過程。具體來說，這可能表現為記憶力減退、注意力不集中和決策能力下降。干預策略包括使用藥物和心理訓練來減輕這些癥狀。

問題6：高原環境如何影響腸道和口腔微生物群？

回答：高原環境可能導致腸道和口腔微生物群失衡，即所謂的“高原誘導的失調”。這種失調可能會引發一系列健康問題，如消化不良和感染。預防策略包括調整飲食結構和使用益生菌來恢復微生物平衡。

問題7：高溫環境對軍事操作有何挑戰？

回答：高溫環境對軍事操作構成重大挑戰，包括熱應激和脫水。這些條件可能導致熱衰竭甚至熱射病，嚴重影響士兵的戰斗力。應對策略包括提供適當的防護裝備、合理安排休息時間和補充水分。

問題8：海洋運動如何影響船員的表現？

回答：海洋運動對船員的表現有顯著影響，尤其是對內耳的前庭系統造成刺激，可能導致暈船。這不僅影響工作效率，還存在嚴重的安全風險。緩解措施包括藥物治療和設計上的預防措施，如改進船舶穩定性。

問題9：人類與機器交互的設計策略有哪些？

回答：為了優化士兵在戰場上的表現，需要采用特定的人體工程學和生物力學設計策略。這些策略包括考慮士兵的身體尺寸和力量分布，以確保他們能夠有效地操作各種軍事平臺。此外，還需要關注工作環境的舒適性和安全性。

問題10：現代研究工具如何幫助解決高原多器官系統的復雜問題？

回答：現代研究工具，如多組學策略和無偏數據分析技術（包括人工智能和機器學習），可以幫助科學家更全面地理解高原多器官系統的復雜相互作用。這些工具有助于揭示疾病的分子機制，推動精準醫學的發展，從而為高原病的預防和治療提供新的思路。