廣東
陳皮被譽為“理氣健脾、燥濕化痰”的良藥，其性質溫和，尤其適合中老年人調理體質。
若能為其找到合適的“搭檔”，強強聯合，則能發揮出“1+1>2”的效果，助力維護血管通暢、代謝平衡，今天，邀請到中醫王清海主任和大家分享幾種搭配。
1.陳皮配山楂——活血消脂
山楂不僅消食，更能活血化瘀、輔助降低血脂。陳皮理氣健脾，能增強脾胃運化，防止痰濕生成。兩者合用，如同為血管進行了一次“內清潔”。
血脂偏高、偶爾胸悶、飯后腹脹的人群，用陳皮5克、山楂干10克泡500毫升水，有積極的輔助調理作用。
2.陳皮配丹參——化瘀通絡
丹參被尊為“活血化瘀之王”，能改善微循環，對血管內皮有保護作用。陳皮理氣，能推動藥力運行，增強丹參的化瘀之效。
適合平時感覺身體局部有固定刺痛、面色唇色偏暗、或常感胸悶喜歡嘆氣、肢體容易麻木發涼的人群。用陳皮5克、丹參6克煮水代茶，有助于促進氣血流通。
3.陳皮配荷葉——祛濕降濁
荷葉升清降濁、利濕健脾，能促進身體排出濕濁。陳皮強化其理氣燥濕之力。兩者搭配，能從源頭上減少因脾虛濕盛導致的血脂代謝異常，適合體形偏胖、舌苔厚膩、身體困重的痰濕體質者。
4.陳皮配茯苓——健脾滲濕
茯苓健脾寧心、利水滲濕。陳皮與茯苓同用，強化了健脾祛濕的功能，間接促進代謝，維護血管健康。對于脾胃虛弱、消化不良、便溏的人群，是一個溫和而有效的選擇。陳皮5克、茯苓10克煮水飲用即可。
（注：以上搭配均為養生調理方，不能替代藥物治療！飲用前務必咨詢中醫師，根據自身體質（陰虛、實火者需調整）進行選擇。）
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