調(diào)查450名感染乙肝人士，吃驚發(fā)現(xiàn)：患乙肝的人，有4大共性

“乙肝？我身體挺好的，怎么會得這個病？”這可能是很多人被確診時的第一反應(yīng)。可一項覆蓋450人的調(diào)查顯示，乙肝患者中竟然有驚人的4個共性，令人深思，也發(fā)人警醒。

乙型肝炎，作為我國常見的慢性病毒性肝病之一，長期以來一直是公共衛(wèi)生領(lǐng)域重點關(guān)注的疾病。

根據(jù)國家疾控中心公布的數(shù)據(jù)，目前我國慢性乙型肝炎病毒感染者超過7000萬人。雖然醫(yī)學不斷進步，但乙肝的防控和認知，仍需全民共同努力。

乙肝并非“臟病”，但傳播方式需重視

在臨床接診過程中，有不少人對乙肝患者存在誤解，甚至產(chǎn)生不必要的歧視。乙肝并非通過日常生活接觸傳播，像是共用餐具、握手、擁抱、一起吃飯這些行為，是不會傳播乙肝病毒的。

乙型肝炎病毒（HBV）主要通過以下三種方式傳播：母嬰傳播、血液傳播、性傳播。其中，母嬰傳播在我國曾是最主要的傳播途徑，但近年來隨著新生兒乙肝疫苗接種率的提升，這一途徑已經(jīng)得到了顯著控制。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，乙肝患者在感染前，往往對這些傳播方式認識不足，對個人健康管理重視不夠。

共性一：忽視疫苗接種，錯過了最佳防護時機

調(diào)查中，有超過三分之一的乙肝患者在兒童或青少年階段未接受規(guī)范的乙肝疫苗接種，或未完成全程三針接種。乙肝疫苗是目前最有效的預(yù)防手段，接種后可在體內(nèi)誘導(dǎo)產(chǎn)生抗體，對乙肝病毒形成有效屏障。

某地一名28歲的男性乙肝患者，在一次單位體檢中意外被查出乙肝表面抗原陽性。他回憶，小時候家中條件不好，未能及時接種乙肝疫苗。

后來上大學、工作，雖然曾聽說過疫苗，但總覺得“自己體質(zhì)好，不會得病”，結(jié)果因為一次無保護的醫(yī)療操作感染了乙肝。

醫(yī)學研究證實，規(guī)范接種乙肝疫苗3針后，可使90%以上的接種者產(chǎn)生有效抗體，具有較強的保護力。主動接種疫苗，尤其是新生兒、青少年及高風險人群，是防控乙肝的第一道防線。

共性二：過度透支肝臟，長期熬夜或飲酒

肝臟是沉默的器官，不痛不癢，卻默默承擔著身體解毒、代謝等重要功能。但調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多乙肝患者長期熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律，甚至有頻繁飲酒的習慣。

有醫(yī)生感嘆：“肝臟最怕‘三高’——高油、高糖、高壓。”這可不是一句玩笑話。長期作息紊亂，會導(dǎo)致肝細胞修復(fù)能力下降，病毒更容易復(fù)制。而酒精對肝臟的傷害更是“火上澆油”，加速慢性肝炎向肝硬化、肝癌轉(zhuǎn)變。

一位來自某工廠的中年乙肝患者，曾因加班熬夜和頻繁應(yīng)酬，出現(xiàn)肝功能異常。

醫(yī)生提醒他：“你不是肝功能不好，是你太不拿肝當回事了。”這句話引起他深思，之后開始規(guī)律作息，戒酒限油，肝功能逐漸恢復(fù)穩(wěn)定。

健康生活方式是乙肝管理的關(guān)鍵。建議乙肝患者和易感人群做到：早睡早起、減少飲酒、合理飲食、定期檢查。肝臟雖沉默，但對健康的反應(yīng)從不含糊。

共性三：缺乏定期體檢意識，發(fā)現(xiàn)時病情已進展

在調(diào)查的450名患者中，近半數(shù)在確診時，病毒已在體內(nèi)存在多年，甚至部分患者已出現(xiàn)肝硬化早期表現(xiàn)。為什么會這樣？因為絕大多數(shù)人缺乏定期體檢和乙肝篩查的意識，等到身體出現(xiàn)明顯不適時，往往已非早期。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，很多乙肝患者在初期無癥狀，僅憑肝功能檢查難以明確。乙肝兩對半（HBV五項）+肝功能+B超檢查是篩查的“黃金組合”。

尤其是存在家族乙肝史、工作中接觸血液的職業(yè)人群，更應(yīng)每年至少體檢一次。乙肝并不可怕，可怕的是“拖著不管”。發(fā)現(xiàn)得早，治療得當，乙肝是可以穩(wěn)定控制的。

共性四：缺乏科學治療觀念，輕信偏方或自行停藥

乙肝的治療是一個長期過程，但調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，仍有不少患者輕信民間偏方、網(wǎng)絡(luò)虛假宣傳或自行停藥，導(dǎo)致病情反復(fù)或惡化。

某地一位乙肝患者，曾因輕信所謂“排毒湯藥”，一度停用了醫(yī)生開的抗病毒藥物恩替卡韋。幾個月后復(fù)查，病毒量不降反升，肝功能也出現(xiàn)異常。醫(yī)生無奈表示：“不是藥沒效果，是你沒給它機會。”

目前，國內(nèi)臨床推薦一線抗病毒藥物包括恩替卡韋、替諾福韋酯等，具有良好的抑制病毒復(fù)制作用。堅持規(guī)范治療，可有效延緩疾病進展，降低肝硬化和肝癌發(fā)生風險。

患者在治療過程中應(yīng)定期復(fù)查病毒量、肝功能和肝臟影像學檢查，配合醫(yī)生評估療效和調(diào)整方案。科學治療，永遠優(yōu)于“道聽途說”。

健康建議：肝臟無聲，但健康有責

乙肝這場看不見的戰(zhàn)斗，需要每個人做自己的健康守門人。根據(jù)臨床經(jīng)驗，以下幾點建議或有助于減少乙肝的發(fā)生和危害：

主動接種乙肝疫苗，尤其是嬰幼兒、未接種者和高風險人群，應(yīng)補種疫苗；

保持良好生活習慣，規(guī)律作息、避免熬夜、減少飲酒，給予肝臟足夠的修復(fù)時間；

定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早管理，特別是有家族史或高危職業(yè)者，建議每年進行乙肝兩對半篩查；

遵醫(yī)囑服藥，不輕信偏方，抗病毒治療需長期堅持，切勿隨意停藥或更換方案；

增強健康意識，傳播科學知識，家庭成員之間應(yīng)互相關(guān)心、互相提醒，共同筑牢健康防線。

肝病防控，貴在堅持。正如一句老話說的好：“樹怕傷根，人怕傷肝。”乙肝雖然兇險，但只要科學防控、規(guī)范治療，就能讓它“低頭認輸”。

醫(yī)學不僅是技術(shù)，更是一份責任。每一位醫(yī)生都希望通過傳播正確的知識，喚醒更多人對自身健康的關(guān)注，這也是健康中國建設(shè)的重要一環(huán)。愿每一位讀者都能成為自己健康的第一責任人。

參考文獻：
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3. 中國疾病預(yù)防控制中心.《全國HBV流行病學調(diào)查報告（2020年）》.
聲明：本文所涉及的健康相關(guān)專業(yè)知識，均參考權(quán)威醫(yī)學文獻與資料，為便于讀者理解復(fù)雜健康概念，部分故事情節(jié)經(jīng)藝術(shù)化虛構(gòu)處理。本文僅作健康科普分享，內(nèi)容僅供參考，不構(gòu)成任何個體化醫(yī)療建議、診斷或治療方案。若您存在身體不適，請務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。