楊小紅主任提醒：手上這3種異常表現，要警惕糖尿病的可能！

中醫認為，“手為諸陽之末”，手部經絡豐富，能反映全身氣血陰陽的狀態。而糖尿病發病初期常伴隨手部異常，臨床稱之為“糖尿病手綜合征”。

糖尿病專家楊小紅主任提醒大家，如果你的手出現以下3種表現，就要警惕糖尿病的可能，及時排查調理，避免病情加重。

一、手部傷口難愈、易感染

表現為手部輕微劃傷、擦傷后，愈合速度明顯變慢，甚至拖延數周不愈；傷口周圍易紅腫、化膿，形成慢性潰瘍。

這是“氣血虧虛、正氣不足”的表現——氣血虧虛則肌膚修復能力下降，正氣不足則難以抵御外邪，易引發感染。

二、手部皮膚干癢、脫屑

表現為手掌、手背皮膚干燥粗糙，頻繁瘙癢，甚至出現脫屑、裂口，秋冬季節加重，涂抹護手霜后緩解不明顯。

中醫認為，這是“陰虛燥熱”的典型表現——體內陰液耗損，手部肌膚失于滋潤，燥熱內生則引發瘙癢。

需注意與普通皮膚干燥區分：普通干燥多因環境因素導致，保濕后快速緩解；而糖尿病相關的皮膚干癢，持續時間長，還可能伴隨口干、多飲、小便偏多等消渴初期癥狀。

三、手部麻木、刺痛或感覺減退

表現為手指、手掌麻木、發沉，像戴了“手套”一樣；部分人伴隨指尖刺痛、燒灼感，或對冷熱、觸覺不敏感。

這是“瘀血阻滯、經絡不通”的表現——長期陰虛燥熱會導致氣血運行不暢，瘀血阻滯手部經絡，“不通則痛、不榮則麻”。

這種麻木多從指尖開始，逐漸蔓延至手掌，夜間或晨起時加重，活動后稍緩解，嚴重時會影響握力。需警惕：若不及時干預，可能發展為糖尿病周圍神經病變。

最后，楊小紅主任教大家日常調理，輔助改善癥狀。

1.保濕護手

選擇無香精、無刺激的護手霜，洗手后及時涂抹，尤其注意指尖、指縫部位；避免頻繁接觸洗滌劑、消毒液等刺激性物質。

2.保護雙手

避免手部受傷，做家務時戴橡膠手套；若出現微小傷口，及時用碘伏消毒，保持干燥，密切觀察愈合情況，一旦感染立即就醫。

3.飲食調理

陰虛燥熱者可適當吃銀耳、百合、冬瓜等滋陰潤燥食材；氣血虧虛者可搭配山藥、紅棗、瘦肉等補氣養血食材；忌辛辣、甜膩食物，避免加重燥熱。