廣東
1月5日，2026年第一個節氣——小寒來了，寒生春意，毽舞冬風。小寒時節，強冷空氣活動頻繁，氣溫下降明顯，天地清冷，萬物雪藏。小寒雖寒，卻也將迎來冬春相交時分，因此說小寒有三候：雁北鄉，鵲始巢，雉始鴝（gòu），靈動的萬物已從嚴寒氣息中率先感知到春的氣息。
民諺曰：“冬天動一動，少鬧一場病；冬到懶一懶，多喝藥一碗。”一語道破冬日鍛煉的重要意義。踢毽球正是小寒時節廣受青睞的一項鍛煉方式，朔風拂面，暖陽微醺，老老少少穿梭騰挪于空地上，每次抬腳顛球，驅散周身寒氣，毽羽翻飛間，更舞出凜冬里鮮活的意趣。
統籌：李湘瑩 關健明 張楚男 金國華
插畫：金國華 郭文哲
編輯：楊贈玉
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