今冬“金運不及，肝火偏旺” 三九天灸固陽氣

新快報訊 “冬至大如年，陽生歲欲添”。隨著冬至節氣的到來，“三九天”也隨之開啟。12月21日冬至日，廣東省中醫院各院區的天灸貼藥點早早熱鬧起來——既有牽著孫輩、帶著保溫壺的“老熟客”，也有背著雙肩包、捧著養生手冊的年輕上班族，一場延續了1700余年的中醫養生傳統，開啟嶺南人的冬日健康守護。

“每年冬至來貼天灸，比辦年貨還準時！”帶著8歲兒子來貼敷的陳女士笑著掏出手機，翻出前幾年的就診記錄，“你看，之前孩子總愛感冒咳嗽，堅持貼了三年，現在秋冬換季都少往醫院跑了。”隊伍里，不少市民手里拿著的不僅是就診單，更是對“冬病冬防”中醫智慧的信賴。初次嘗試的95后上班族小林，則是被同事“種草”而來：“聽說這是省級非遺技藝，既能調理頸椎，又能貼走手腳冰涼，特意趁周末來體驗。”“冬病冬防”的觀念，日益深入人心。

廣東省中醫院大德路總院針灸門診主任李滋平介紹，今年冬天氣候特征是“金運不足，肝火偏旺”。“廣州的秋冬氣候呈現為：秋天不涼，冬天不冷。對應氣候而言，表現為人體肺氣比較虛弱，肝火又偏旺，容易出現感冒、咳嗽、腰背痛、失眠等病癥。”

為此，考慮到今年氣候的特點，廣東省中醫院三九天灸的藥方和穴位作出了調整。“比如，選取脾腧穴、肺腧穴、腎腧穴、肝腧穴、陰陵泉、大椎、三陰交等穴位進行針對性貼藥治療，形成‘補腎、益肺、平肝’的治療方案。”他表示。

李滋平主任還指出，若說三伏天灸主導養陽，那么冬天三九天灸則為固陽：“一養一固，堅持完成天灸療程，就能產生增強人體抵抗力的功效。”

嶺南傳統天灸作為傳統中醫外治法，已有1700余年的久遠傳承，它早已成為刻在廣東人基因里的養生記憶，被列入廣東省省級非物質文化遺產名錄。

嶺南傳統天灸療法亦是廣東省中醫院的金牌療法之一，以特制中藥方貼敷特定穴位上，以疏通經絡、激發正氣，達到“秋冬養陰”“未病先防”的效果。

四十余年來，廣東省中醫院從優化中藥配方、革新制備工藝，到規范貼敷方案，在“守正”與“創新”中探索，形成了療效確切、操作規范的特色療法體系。如今，天灸藥劑考慮到兒童皮膚嬌嫩，特意調配低濃度兒童專用藥貼，還把貼敷時間縮短，細節里滿是人文關懷。

【敲小黑板】

天灸發揮最佳效果 記住這些“小細節”

1.時間有講究：成人貼30—60分鐘，兒童要酌減，皮膚覺得溫熱舒服就好，千萬別硬扛灼痛，以免燙傷；2歲以下寶寶皮膚嫩，得在醫生指導下貼，時間不超過10分鐘。

2.飲食要忌口：貼敷期間別貪涼，生冷、油膩食物要避開，海鮮、牛肉、韭菜、花生等“發物”也暫時別碰，不然可能影響療效，還可能誘發過敏。

3.禁忌要分清：孕婦、發燒超過38℃的人別貼；有惡性腫瘤、嚴重心肺疾病，或者皮膚過敏、有破損的人要慎用；月經量多的女性，最好先咨詢醫生。

4.就診有提示：天灸治療需到醫院由專業醫護人員操作，藥物不提供快遞服務。建議市民通過醫院官方預約渠道提前了解各院區貼敷安排，錯峰就診更省心。

采寫：新快報記者李斯璐 通訊員陳佳佳 查冠琳