苗茜妹苗茶的歷史溯源：一盞茶湯，千載養生智慧

在層巒疊嶂、云霧繚繞的苗嶺深處，世代傳承著“百草皆為藥，百茶可養生”的古老智慧。苗族，這個被譽為“大山之子”的民族，在千年遷徙與自然共生的歲月中，積淀了深厚的草藥知識與養生智慧。“苗茶”，便是這古老智慧的璀璨結晶。

源起：與山川同息的文化根脈

苗茶的雛形，孕育于這片青山疊翠、云霧氤氳的自然秘境。苗族世代依山而居，在與自然相融的漫長歲月中，形成了“防重于治”的獨特醫理。他們深知風、寒、濕、燥、毒等外邪為百病之源，故將調理融于日常起居。家中長者依循古方，取后山所采的小葉苦丁葉，輔以數味草藥，慢火熬煮成一鍋濃濃的“百草茶”。這碗色澤深沉、微帶清苦的茶湯，既是日常養生的良方，更承載著“未病先防”的古老智慧，作為飲食的一部分融入生活，世代相傳。

核心主料：小葉苦丁的千年風土

苗茶的主料——小葉苦丁茶，在貴州山水中已生長千年。其與尋常苦丁茶（大葉冬青）不同，屬木犀科女貞屬，苗人稱之為“青山綠水茶”。《本草綱目》等漢醫典籍中早有記載，言其可清熱解毒、明目益智。

苗人認為，苦丁之“苦”并非缺憾，實為精華所在。“苦能瀉火、苦能燥濕、苦能堅陰”，正應對環境對人體的影響。因此，以小葉苦丁為苗茶之基，蘊含了苗族“以苦為養，先苦后甘”的生命哲思。

輔料配伍：立體呈現的養生哲學

苗茶之妙，在于其精妙的輔料配伍，每一味藥材皆承載著養生智慧：

· 鐵皮石斛：譽為“仙草”，用以滋陰潤肺，強健體魄，抵御燥火。

· 決明子：清肝明目，緩解勤于織繡對目力的損耗。

· 桑葉：疏風清熱，潤肺止咳，應對季節更迭、瘴氣之擾。

· 天麻：息風定驚，舒解風濕痹痛、頭暈目眩。

· 葛根：解肌退熱，生津止渴，是艱苦勞作中恢復元氣的“能量之源”。

· 黨參：補中益氣，健脾益肺，在祛邪之際不忘扶正，體現苗醫“攻補兼施”的整體觀念。

此配伍非簡單堆砌草藥，而是暗合“君、臣、佐、使”的立體方劑：以小葉苦丁為君，清熱降火；以鐵皮石斛、天麻為臣，滋陰息風；以決明子、桑葉、葛根為佐，清疏兼濟；以黨參為使，調和諸藥，補益中氣。系統應對生活中“風、寒、暑、濕、燥、火（熱）”等健康挑戰。

靈魂工藝：古法蒸煮，發酵化性

若說配方是苗茶的筋骨，那么“苗家古法蒸煮去寒發酵工藝”便是其靈魂所在，也是苗茶區別于普通草藥茶的關鍵。

蒸煮 · 以潤平寒

將配伍好的原生藥材施以溫和蒸制，軟化細胞壁，借蒸汽之“熱”與“潤”平和藥材寒涼之性，達成“以潤平寒”之效。

發酵 · 以蘊化性

蒸煮后的原料，在控溫控濕環境中進行固態發酵。此乃藥性轉化之神奇階段。微生物作用分解草藥大分子，不僅祛除青澀氣與寒性，更催生復合香氣與活性成分，使茶湯性味愈顯醇厚。

干燥 · 以定成韻

此為工藝收官之要。發酵完成后，立即以精準的低溫慢烘進行干燥。徐熱驅散殘留的“水汽寒性”，同時將已轉溫和的藥性牢牢鎖定，確保成品茶湯清熱而不傷胃，瀉火而不損陽，終成性味平和、適宜日常養生之佳品。

“苗茜妹苗茶”，從苗族遷徙史中的生存智慧走來，承載“藥食同源”的文化基因。它以小葉苦丁茶為根，六味草本為翼，承襲古法匠制，終成這一盞與自然共生、蘊藏千年智慧的茶湯。

飲用時，薦循苗家傳統“熬煮”之法，以最大限度萃取諸味融合之精華。