重慶
長沙小米熊兒童醫院毛守均醫生：1個月減重1.2kg+增高1cm，9歲男孩身高體重雙達標。
“看著孩子體重超標14kg，身高還長得慢，真是急壞了！沒想到經毛醫生干預1個月，不僅減了1.2kg，還長高1cm，太驚喜了！”說起9歲的兒子，長沙的楊女士滿是欣慰。此前，孩子因體重超重導致身高增長減緩，嘗試過控制飲食、督促運動卻效果不佳，他帶著孩子來到長沙小米熊兒童醫院減肥訓練營，找到了毛守均醫生。
毛守均醫生接診后，沒有單純聚焦減重或身高，而是依托身高管理體系及6T“測、評、醫、教、心、康”兒童健康成長管理體系，做了全面精準的評估。通過體脂檢測、骨齡檢測、營養狀況分析，結合孩子的飲食作息和運動習慣，明確“體重超標抑制生長激素分泌”是核心問題。憑借10余年兒科臨床經驗，他制定了“減重不影響長高”的個性化綜合管理方案。
方案科學兼顧實用性與趣味性：飲食上，定制“低油低糖+高鈣高蛋白”食譜，推薦瘦肉、魚蝦、蔬菜等食材，用全麥面包、玉米替代精制主食，既控制熱量又保證生長營養；運動上，設計“縱向拉伸+有氧減脂”組合，每天30分鐘，包含跳繩、摸高跳等促長高運動，搭配游泳、慢跑等減脂項目，避免單一運動枯燥；“教”與“心”層面，指導家長用“少食多餐”替代節食，用“運動打卡獎勵”鼓勵孩子堅持，緩解減重壓力。
干預過程中，毛守均醫生全程細致跟蹤：每周監測體重、身高變化，根據體脂率和生長曲線微調方案；線上指導家長居家烹飪技巧，比如用蒸、煮替代油炸，如何搭配餐食既飽腹又低脂；還分享親子運動方法，讓孩子在互動中堅持鍛煉。僅僅1個月后，效果十分顯著：孩子體重從超標14kg降至超標12.8kg，成功減重1.2kg；身高同步增長1cm，生長速率明顯加快，目前仍在持續管理中。
深耕兒科領域30余年，毛守均醫生擅長肥胖癥、矮小癥、性早熟等兒童生長發育疾病診療。他熟練運用科學管理體系精準分析病情，既保證減重效果，又不耽誤身高增長，再加上合理的收費，贏得了不少家長的好評和稱贊。
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