【微科普】尿液里的“泡泡”藏玄機(jī)：警惕蛋白尿發(fā)出的腎臟預(yù)警

日常生活中，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液里偶爾出現(xiàn)泡沫。這些看似尋常的“泡泡”，有時(shí)可能是腎臟健康發(fā)出的預(yù)警信號(hào)——比如蛋白尿。

什么是蛋白尿？

正常情況下，人體尿液中僅含有微量蛋白質(zhì)，每日排泄量大約在20-80毫克之間。如果尿液中蛋白質(zhì)含量超過這個(gè)范圍，即尿蛋白定性試驗(yàn)呈陽性或24小時(shí)尿蛋白定量超過150毫克，就被稱為蛋白尿。蛋白尿的形成往往與腎臟功能受損有關(guān)，是多種腎臟疾病的典型癥狀之一。

蛋白尿與尿液中的“泡泡”

蛋白尿最直觀的表現(xiàn)，就是尿液表面漂浮著一層細(xì)小、長時(shí)間不易消散的泡沫，也就是常說的“泡沫尿”。

但要注意，泡沫尿并不等同于蛋白尿。尿液中泡沫增多還可能與排尿過急、尿液濃縮、尿道中存在精液成分等因素有關(guān)。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿液中出現(xiàn)泡沫時(shí)，不必過分恐慌，但也不能掉以輕心。

蛋白尿的主要成因

蛋白尿的成因主要分為生理性和病理性兩大類，其性質(zhì)和處理方式大不相同。

生理性蛋白尿：通常是暫時(shí)性的，多見于劇烈運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱、過度寒冷、高溫作業(yè)、精神緊張等狀態(tài)下。隨著應(yīng)激因素的消除，蛋白尿也會(huì)逐漸消失。

病理性蛋白尿：由各種原發(fā)或繼發(fā)腎臟疾病及遺傳性疾病所致。常見的包括原發(fā)性腎小球腎炎、腎盂腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等。這類蛋白尿的特點(diǎn)是持續(xù)存在，可能伴有血尿、浮腫、高血壓等癥狀。

發(fā)現(xiàn)蛋白尿該怎么辦？

及時(shí)就醫(yī)檢查：一旦發(fā)現(xiàn)尿液中泡沫增多且不易消散，尤其是伴隨其他相關(guān)病癥時(shí)，及時(shí)到腎臟病專科門診就診，通過檢查明確診斷。

針對(duì)病因治療：蛋白尿的治療關(guān)鍵在于找到引起蛋白尿的根本原因。對(duì)于生理性蛋白尿，去除誘因后多可自行恢復(fù)；而對(duì)于病理性蛋白尿，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

生活方式調(diào)整：無論蛋白尿的成因如何，保持良好的生活習(xí)慣都至關(guān)重要，包括低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙戒酒等。同時(shí)，對(duì)于高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)嚴(yán)格控制血糖、血壓水平，以減少對(duì)腎臟的損害。

定期復(fù)查監(jiān)測：蛋白尿患者在治療過程中應(yīng)定期復(fù)查尿常規(guī)、尿蛋白定量及腎功能等指標(biāo)，以評(píng)估治療效果并及時(shí)調(diào)整治療方案。

蛋白尿看似只是尿液中多了些“泡泡”，實(shí)則是腎臟健康的“報(bào)警器”。了解它的相關(guān)知識(shí)、采取積極應(yīng)對(duì)措施，能幫我們更好地守護(hù)腎臟。

主管|解放軍總醫(yī)院政治工作部

主辦|宣傳處融媒體中心

來源 |第九醫(yī)學(xué)中心

撰稿 |韓恩紅

刊期 |第2948期

總編：熊　剛

主編：張　奎

編審：張　密　李笑一

編輯：劉超英

郵箱：jfjzyy01@163.com