減重——家事+國事

　　身體肥胖和體重超重對于個人健康有著不容小覷的威脅。世界衛生組織（WHO）數據顯示，肥胖人群患2型糖尿病風險是正常體重者的7倍；《關節炎護理與研究》披露，BMI每上升1，骨關節炎風險增加13%；國際癌癥研究機構數據表明，BMI>40者肝癌風險增加4.5倍，胰腺癌風險增加2.5倍；另據有關資料，肥胖超重者心梗風險提高2-3倍，動脈粥樣硬化風險增加3倍，深靜脈血栓風險增加5倍，女性子宮內膜癌風險增加7倍、乳腺癌風險增加1.5倍，阿爾茨海默病風險增加1.6倍，高血壓患病率超40%，睡眠呼吸暫停發生率超50%；《柳葉刀》百萬人群研究顯示，BMI>40者平均減壽10年；……凡此種種，不一而足，可見體重管理的健康意義，遠遠超過審美意義。

　　我國改革開放40多年來，隨著經濟社會的迅猛發展，人民群眾的生活水平極大提高，生產生活方式也發生顯著改變。在身體健康狀況得到明顯改善、預期壽命持續提高的同時，身體超重肥胖的現象也日漸突出，相應疾病的發生率與日俱增，已成為影響整體國民健康的重要公共衛生問題。據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》數據，2018年我國成人超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%，相比2002年的22.8%和7.1%大幅增長；6~17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%，并呈逐年遞增趨勢。在今年3月4日世界肥胖日之際，世界肥胖聯合會官網重磅發布《2025世界肥胖地圖》，2025年中國41%成年人伴有超重（BMI≥25），9%成年人伴有肥胖（BMI≥30）。這充分顯示了國民體重管理的現實意義。

　　個體是社會的細胞；家是最小國，國是千萬家。個體的健康非但直接影響個人及家庭的生活質量，而且影響到社會的活力、國家的競爭力和民族的未來。WHO有數據透露，全球每年因肥胖導致的直接醫療費用高達2萬億美元，肥胖者年均醫療費用比正常體重者高42%。世界肥胖聯盟報告指出，肥胖員工因病缺勤天數多出3倍，其生產力下降導致全球GDP年損失2.8%。在某制造業大市的調研中發現，因肥胖引發的慢性病導致企業年均損失工時達38萬小時。專家預測，到2030年，我國歸因于超重/肥胖的醫療費用將超4000億元。有研究指出，若當前國民體重變化趨勢得不到有效遏制，2030年我國成人、兒童超重肥胖率將分別達到70.5%和31.8%，成人超重/肥胖人數將達5億多，成為影響經濟社會高質量發展的“腸梗阻”。這反映出國民體重管理的重大意義。

　　黨和國家高度重視全民健康。從大力提高醫保覆蓋、持續探索醫療改革、著力緩解“看病貴、看病難”、確保全民“病有所醫”，到疾病預防關口前移、倡導全民體育運動、全面建設社區公園大眾健身區、歸還學生課間10分鐘；從發布《健康中國行動（2019—2030年）》提出減緩成人肥胖增長率行動目標，到《“健康中國2030”規劃綱要》將體重管理納入戰略體系；從發布《體重管理指導原則（2024年版）》作為“國家版減肥指南”，到16部門聯合發布《“體重管理年”活動實施方案》構建“監測-干預-保障”全鏈條；直至《成人肥胖食養指南（2024年版）》手把手指導科學減肥。這場由政府主導的健康革命，正在重塑“健康即財富”的全民認知，讓BMI指數成為新時代的“國民KPI”。