懷孕和確診，斷奶和吃藥，孩子出生和孩子爸失聯(lián)，都是一起來(lái)的

今天我睡到下午2點(diǎn)多才起床。

我每天的鬧鐘都是10點(diǎn)鐘，但我從來(lái)沒(méi)有10點(diǎn)起來(lái)過(guò)，除非我一整夜沒(méi)有睡。可以說(shuō)在長(zhǎng)達(dá)5年的時(shí)間里，早上8點(diǎn)的太陽(yáng)與我無(wú)緣。

我的抑郁程度和我睡眠的時(shí)長(zhǎng)是成正比的——

睡一整天是非常抑郁，我會(huì)像沙漠里的魚(yú)渴望水一樣，渴望睡眠，因?yàn)闆](méi)有任何辦法減輕我的痛苦，只有睡著才不痛苦。

睡到下午2點(diǎn)代表我在逃避現(xiàn)實(shí)，不想起床面對(duì)現(xiàn)實(shí)，所以能拖一個(gè)鐘是一個(gè)鐘，直到下午2點(diǎn)，再拖下去，今天就沒(méi)了。

睡到12點(diǎn)，代表我挺正常，甚至狀態(tài)不錯(cuò)，能夠正常起床。

至于10點(diǎn)起床？從來(lái)沒(méi)有過(guò)。

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抑郁癥會(huì)影響睡眠、胃口、思維、認(rèn)知、行動(dòng)力……抑郁癥最典型的癥狀，就是睡不好，不想起床不想吃飯不想出門，什么都不想做，對(duì)一切事物失去興趣，包括性欲和食欲。不管生存處境如何，極度絕望。

王思聰曾說(shuō)過(guò)他有一個(gè)好朋友，抑郁癥沒(méi)了，是他的高中同學(xué)，家境絕不會(huì)差。對(duì)，有錢也治不好抑郁癥，但抑郁癥大部分和沒(méi)錢有關(guān)。

貧窮會(huì)導(dǎo)致抑郁，也會(huì)導(dǎo)致抑郁得不到好的治療，陷入死循環(huán)。

我的抑郁癥和我的家境，也有很大的關(guān)聯(lián)，畢竟我是初中就知道看書(shū)，高二曾以退學(xué)為威脅鬧著要我媽帶我去江西找陶宏開(kāi)——

可以說(shuō)，我一直在自救，但是因?yàn)槲业募揖常乙恢钡貌坏骄戎巍?/p>

于是，在10多年的時(shí)間里，抑郁癥一點(diǎn)，一點(diǎn)地吞噬著我。

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直到現(xiàn)在，我自己覺(jué)得我已經(jīng)是難治性抑郁癥了，在吃藥的5年里，我從來(lái)沒(méi)有體會(huì)過(guò)幸福，我?guī)缀鯖](méi)有高興的情緒，只有活著。

前不久我遇到一個(gè)大學(xué)教授，他通過(guò)我的視頻號(hào)找到我，他急著找結(jié)婚對(duì)象，經(jīng)過(guò)他對(duì)現(xiàn)實(shí)的一番計(jì)算，他認(rèn)為他是我最后的希望。

但我還是拒絕了，我不想計(jì)算別人，也不想被別人計(jì)算。

某種意義上，他是我最后的希望沒(méi)有錯(cuò)，他說(shuō)我的病多半是這些年的現(xiàn)實(shí)壓迫，如果生存壓力緩解了，病情也會(huì)緩解的。

這一點(diǎn)，他看得沒(méi)有錯(cuò)，我心里很清楚，單親媽媽+抑郁癥的困境，就是我病情會(huì)發(fā)展到這個(gè)地步的根源。

因?yàn)槲以?jīng)也是年薪20萬(wàn)的小白領(lǐng)，如果我在出現(xiàn)“癥狀”的2017年，能夠意識(shí)到這是一種病，我生病了，應(yīng)該去醫(yī)院——

如果我能克服要強(qiáng)的心理阻力，去看精神科而不是去心理咨詢，如果當(dāng)時(shí)的咨詢師能夠明確建議我去精神科就診……

如果我能在2017年吃上藥，一切還能挽救。

我也不會(huì)從中產(chǎn)掉入無(wú)產(chǎn)的深淵。

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但世界上沒(méi)有如果，我在命運(yùn)的拐點(diǎn)，像飛出欄桿的汽車，一路向下，一頭栽倒在泥濘里，所幸我還活著，但我再也快樂(lè)不起來(lái)了。

懷孕和確診是一起來(lái)的，斷奶和吃藥也是一起來(lái)的，自從吃上藥，我再也沒(méi)在12點(diǎn)之前起床過(guò)。

因?yàn)檫@神奇的藥（和昨天說(shuō)的是另一種），我的世界里，再也沒(méi)有失眠。

但我每天必須睡夠12個(gè)小時(shí)，甚至下午2點(diǎn)起來(lái)的時(shí)候，我還是感覺(jué)像宿醉沒(méi)有清醒，頭暈暈的就像被下了藥……

然而它有一個(gè)隱藏功能，就是我能自主調(diào)節(jié)我的睡眠，半夜12點(diǎn)睡也是12點(diǎn)起，凌晨四五點(diǎn)睡，我也能12點(diǎn)起來(lái)。

我可以隨意決定我什么時(shí)候睡著。

當(dāng)然，如果著火了，我就完蛋了。因?yàn)槲覠o(wú)法在中途快速地清醒過(guò)來(lái)。

如果在外面，還是很危險(xiǎn)的。

種種原因，自媒體幾乎是我唯一的選擇，但我意識(shí)到這點(diǎn)還是太晚了。

2020年的時(shí)候，我想過(guò)做母嬰博主，于是我去知乎回答了一個(gè)問(wèn)題。就這一個(gè)問(wèn)題，我就接到了3個(gè)廣告，包括美國(guó)品牌潔碧。

品牌送我的產(chǎn)品，到現(xiàn)在還在發(fā)光發(fā)熱。

我記不清我到底是腦袋被驢踢了，還是孩子爸選擇拋棄孩子的悲傷淹沒(méi)了我，總之我再也沒(méi)有寫出第二個(gè)回答。

2020-2022這2年間，我去縣城上過(guò)1個(gè)月班，試圖擺過(guò)攤，還做過(guò)很多極為不明智的財(cái)務(wù)上的折騰——

事實(shí)證明，人一心想快速成功的時(shí)候，往往會(huì)更容易失敗。

如果我沒(méi)有做這些折騰，而是老老實(shí)實(shí)地在這兩年里做內(nèi)容，可能……

沒(méi)有可能了，在當(dāng)時(shí)那樣的處境下，就需要清醒的人一句點(diǎn)撥。

但哪里有那么多智者的點(diǎn)撥啊，大部分的經(jīng)驗(yàn)和道理，人們都是碰得頭破血流，自己悟出來(lái)的。

到1500字了，下一篇再寫。最后說(shuō)兩句：

這兩天，我從一次突發(fā)的嚴(yán)重抑郁中，又自發(fā)地緩過(guò)來(lái)了。這次經(jīng)歷讓我想要嘗試表達(dá)，我確診已經(jīng)6年了，這幾年經(jīng)歷了那么多的事，我從來(lái)都沒(méi)有公開(kāi)表達(dá)過(guò)我的感受分享過(guò)我的經(jīng)歷。

當(dāng)然，我也不是多想表達(dá)，是因?yàn)樽鲎悦襟w必須把真實(shí)的自己剖開(kāi)。

抑郁癥是我這個(gè)人，是我生活的一部分，繞不過(guò)去。

如果隱藏這一部分，不去表達(dá)，那么我的很多選擇我的處境我的生活是不可理解的，很多人都不會(huì)理解我為什么會(huì)是現(xiàn)在這樣。

之所以記錄這一篇，是因?yàn)槲覐奈业乃咧杏X(jué)察到，我還沒(méi)有完全緩過(guò)來(lái)。我依然會(huì)害怕面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

晚上洗完澡的時(shí)候，我也有點(diǎn)突然不知道要做什么，心慌慌的感覺(jué)。

表達(dá)剛開(kāi)始，好像是沒(méi)什么用，但是我奇妙地發(fā)現(xiàn)，說(shuō)出來(lái)之后確實(shí)有好一點(diǎn)了。也有收到一些善意的安慰和鼓勵(lì)，似乎真的有那么一點(diǎn)信心了。

不指望明天醒來(lái)會(huì)不再害怕，只希望每天都往前走一小步。