出軌的丈夫，不離婚的妻子如何應對？看看這些方法

當你發現老公出軌，婚姻出現裂痕時，妻子會考慮到終止還是修復的問題。然而，對于這個問題并沒有一定的答案，需要有智慧去進行及時的止損。如果決定繼續，往往也是因為妻子對婚姻的需求程度高、不想離婚的意愿較強，以及無法割舍對子女的情感紐帶，于是決心再去修復一下。但是，婚姻修復也需要具備修復的能力。

作為一名婚姻咨詢師，我發現很多人在婚姻當中是非常缺乏溝通能力，而恰恰這是婚姻經營中最關鍵的能力，也是婚姻修復最重要的版塊之一。

發現老公外面有女人，妻子想要挽回這段婚姻，首先要做的肯定不是和男人對立，也不是低聲下氣，而是要結束與丈夫的敵對狀態，恢復到爆發前的相處狀態，并通過溝通方式的調整，逐漸讓兩個人的關系緩和下來。

為什么老公對你的態度變得越來越不好，你們的感情變得越來越糟？

你們的關系很可能是敵對的。

雙方只是在發泄情緒，根本沒有解決問題。

任何一個日常瑣事都可能被用來攻擊對方，不論事情本身怎樣，“我要發泄我的憤怒和對你的不滿”“我要傷害你，讓你受傷”。那么對方也是一樣，你想傷害我對吧？那我也要傷害你。

隨著時間的流逝，夫妻關系越來越惡劣，家庭氣氛也越來越緊繃，心情也逐漸變得低落，最終演變成了敵對的關系。

在這個時候，妻子首要的是要學會在生活的事務中停止敵對狀態，進行停戰。

例如，我有一個學員，孩子需要交學費，于是向丈夫要錢。丈夫轉來了6000元，但還差450元。之后，他們開始互相攻擊對方。

從一開始的：

妻子：”是6450，還差450，趕緊轉老師催我了。“

丈夫：“孩子你沒有份的嗎，你自己不會付嗎？”

發展到：

妻子：“我每天辛辛苦苦地做家務，伺候你們一家大小，你怎么不給我發工資？你倒是給我開公子呀。”

丈夫：“我工作難道就不辛苦了，每天早期晚歸的回家連燈都沒有。而且那幾百塊你自己不是有做兼職嗎，孩子又不是我一個人的！”

最后：

妻子：“你這種男人就會對自己老婆大聲，倒是舍得給外面的女人花錢，卻舍不得給自己的孩子花！”

丈夫：“神經病，我不想跟你聊，簡直沒法溝通！”

后面接手了這個學員的案子，幫她調整溝通模式時，我跟她分析了關于“要學費”這件事。

其實，和針對這件事情，我們只需要簡化它，僅關注學費問題就好。

“不要想著要報復對方，發泄對男人的不滿，想清算舊賬……我們的唯一目的是為了孩子的學費，不要加入太多其他目的。在這種情況下，你要明白，即使你在向伴侶尋求幫助，他可能不了解這些事情，甚至會繼續保持防御態度并攻擊你。因此，你需要保持警惕，不要被他的情緒所卷入。當時，如果對方故意找茬，我們也會給予對應的態度。”

互相傷害這樣下去，不要說是修復婚姻，婚姻遲早會結束。

如果妻子有能力，那么完全可以不用計較那幾百元，因為讓男人持續投入才是重點。

當然，如果這筆錢很大，妻子實在付不出來，那也可以用較為直接的方式來表達：

“請將剩下的幾百塊錢也通過轉賬給我，最近家里的開銷有些大，需要給孩子買新東西，還有老人家的生活用品也要購買，我自己什么都沒有買，一直在為孩子和老人家的事情而擔憂。

隨著時間的流逝，一個正常人類不可能永遠保持高防御和高攻擊的狀態，他也會感到疲倦，人際關系是相互的。

不能期望，你攻擊他、嘲笑他，他會轉頭擁抱你、安慰你、向你表示友好，這違反了人的本性。即使你抓住了他背叛的事實，可以站在道德的制高點批評他，但是他起初只會被嚇到或者感到愧疚，但隨著時間的推移，他一定會反擊，這同樣也是人性。

當你用實際行動證明你真的停止戰斗時，他自然而然會逐漸平靜下來。只有當你們兩個都平靜下來時，你才能有機會將關系推向更好的地步。

既然你既不想離婚，也離不開他，那為何還要互相傷害呢？

如果你在婚姻中感到溝通困難，不知道如何與你的丈夫交流，可以與我聯系。

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