“染上”拼豆的人們，到底在玩什么？

24日下午，一短視頻平臺發(fā)布了春節(jié)消費(fèi)數(shù)據(jù)報(bào)告，其中有一個消費(fèi)數(shù)據(jù)相當(dāng)醒目，成為了年味主理人的Z世代消費(fèi)者這個假期下單的團(tuán)購商品中，拼豆同比增幅達(dá)到了驚人的9018%，遠(yuǎn)高出消費(fèi)增幅第二位的寵物寄養(yǎng)的348%，拼豆怎么就這么火了？

一代人有一代人的十字繡

拼豆又稱熔融豆，具體玩法是玩家把彩色塑料小豆子作為基本材料，排列在模板上形成圖形，最后經(jīng)過加熱定型后變成立體或者平面的手工藝品。拼豆起源于20世紀(jì)70年代的瑞典，發(fā)明家貢納爾·克努特松從工作室里散落的塑料邊角料獲得靈感，他希望可以通過對手指神經(jīng)末梢的精細(xì)刺激幫助老人對抗生理性的認(rèn)知衰退與漫長冬日的孤獨(dú)，因此拼豆最初被用作于康復(fù)訓(xùn)練領(lǐng)域。

在歐美國家，拼豆是常用于鍛煉精細(xì)動作和專注力的兒童益智玩具。近年來，隨著社交媒體傳播和DIY的熱潮，拼豆被中國年輕人賦予了更多喜愛和意義，成了解壓、社交和自我表達(dá)的新載體。

從經(jīng)濟(jì)上來說，玩拼豆的消費(fèi)相對有限；從操作性來說，拼豆簡單易上手，重復(fù)動作多，并沒有太高的技術(shù)門檻。拼豆愛好者們可以設(shè)計(jì)和實(shí)現(xiàn)自己喜歡的圖案，這就有很大的創(chuàng)作空間；而可愛的像素風(fēng)也是其受歡迎的重要原因（所以有人說，拼豆是“20 年前十字繡的風(fēng)又吹回來了”）。

圖源：光明日報(bào)

到底為啥會有這么多人喜歡拼豆？玩家們在社交平臺上分享了各種各樣的理由，便宜、好看、簡單是拼豆手工能風(fēng)靡起來重要原因，還有很多人將拼豆當(dāng)作是一種解壓的方式，一位拼豆玩家表示，之前在網(wǎng)上看到說做手工可以讓人放松，所以嘗試了拼豆，感覺很有意思，看到圖案一點(diǎn)點(diǎn)形成非常有成就感，這個也比玩拼圖、樂高之類的更便宜。至于是不是能制作出一個非常高質(zhì)量的拼豆作品，這名玩家表示不是很在意，“享受過程比較重要，翻車嘛，總是有的。”

小玩具背后的大產(chǎn)業(yè)

又一個高性價比的“悅己消費(fèi)”

拼豆不僅是在線上火爆，也帶動了線下消費(fèi)，據(jù)企查查，近一年時間，國內(nèi)手工手作公司新增達(dá)6000多家。不少手作店靠拼豆套餐“盤活”，相比起其他的手工模塊，拼豆套餐銷量可觀。

玩拼豆主要有兩種方式，可以線上購買材料包（包括豆子、板子、拼豆筆、熨燙布等），自己在家里制作拼豆，也可以直接到拼豆店消費(fèi)，拼豆店提供全部的材料，也會有種類更多的豆子供消費(fèi)者選擇。隨著拼豆熱度的提升，拼豆店也越來越多，而且熱度非常高。記者在南京走訪發(fā)現(xiàn)，拼豆服務(wù)大多不算很貴，單人價格大多在20元到50元之間，制作時長無限制。

拼豆火了，問題也來了，有消費(fèi)者吐槽拼豆店豆子質(zhì)量不佳、混豆影響成品質(zhì)量、服務(wù)體驗(yàn)差，但拼豆店家也有苦水要倒，同類門店太多大家都在“卷”價格，利潤太少勉強(qiáng)覆蓋成本，翻臺率低一天能接待的客人有限，自己在家DIY的拼豆愛好者們，則常受到材料質(zhì)量、種類的限制，無法盡情按照想象做出理想的作品。

喜歡拼豆

更喜歡它帶來的專注體驗(yàn)

真正讓年輕人們從“喜愛”到“沉迷”的，可能還在于拼豆帶來的情緒價值。

1.心流體驗(yàn)

當(dāng)一個人完全沉浸在眼前的拼豆世界中，會進(jìn)入一種特殊的狀態(tài)——忘記時間流逝，忘記周圍環(huán)境，所有注意力都集中在眼前的豆子和圖案上。這種狀態(tài)在心理學(xué)上被稱為"心流"（Flow），指人在從事某項(xiàng)活動時，因全神貫注而達(dá)到的一種忘我狀態(tài)。

拼豆看似操作簡單，卻恰好具備觸發(fā)心流的幾個關(guān)鍵要素：明確的目標(biāo)（有設(shè)計(jì)好的完成圖案）；清晰的規(guī)則（按圖紙拼即可）；即時反饋（每拼一顆豆子，圖案就更清晰一點(diǎn)）；挑戰(zhàn)與技能匹配（從簡單到復(fù)雜）。

在進(jìn)入心流狀態(tài)時，大腦釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)帶來愉悅感和滿足感。持續(xù)的操作帶來源源不斷的滿足，這就是拼豆玩家常常“一坐就是幾小時，卻依然感覺時間過得飛快”的原因。

2.專注

很多玩家最為沉迷的是拼豆操作中大量的重復(fù)性動作——拿起豆子、找準(zhǔn)位置再放下。這個過程看似單調(diào)，但恰恰是這樣的不斷重復(fù)，幫助大腦從紛雜的思緒中抽離出來，進(jìn)入一種平靜、專注的狀態(tài)。

這種狀態(tài)類似于正念冥想中的“專注當(dāng)下”，有效地把人從信息過載的現(xiàn)實(shí)世界中暫時抽離出來，緩解焦慮和壓力：“在作品完成之前，世界上的事情都與我無關(guān)。”

3.掌控感

在拼豆中獲得“掌控感”也是一個原因。在充滿不確定的世界里，拼豆提供了一個可控、低成本的微縮世界，只要按照圖紙操作，結(jié)果必然呈現(xiàn)。

通過這種"確定性的回報(bào)"，滿足了年輕人對掌控感的基本需求。

4.在場感

具身認(rèn)知理論認(rèn)為，認(rèn)知過程并非只發(fā)生在大腦里，而是與身體的感覺、動作、姿態(tài)緊密相連。生理體驗(yàn)與心理狀態(tài)之間有著強(qiáng)烈的聯(lián)系，生理體驗(yàn)“激活”心理感覺，引起人們的情緒。

拼豆時，指尖的觸感、眼睛的追蹤、手腕的精細(xì)動作，都在不斷強(qiáng)化"我在做這件事"的在場感。相比虛擬游戲或屏幕互動，拼豆提供了觸覺、視覺和聽覺等的多感官輸入，這種具身化體驗(yàn)讓認(rèn)知參與度更高，滿足感也更真實(shí)。更重要的是，最終產(chǎn)出的實(shí)體作品是可觸摸的，這比虛擬成就更能激活大腦的獎賞系統(tǒng)，帶來深層次的滿足。

5.社會認(rèn)同

完成一個拼豆作品后，分享到社交媒體上就能收獲很多點(diǎn)贊——這種對于“社交認(rèn)同”的渴望，也成了不少人沉迷拼豆的樂趣之一。

更有趣的是，不少人把拼豆作為“社交貨幣”，在自己的小圈子里分享交流，開啟一種“輕社交”的模式：能夠與別人因?yàn)楣餐膼酆卯a(chǎn)生鏈接，也能保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

圖源：光明日報(bào)

但依然要提醒的是：再有趣的活動也要加載“防沉迷”系統(tǒng)，拼豆也不例外；只有注意方式方法，才能享受到拼豆帶來的健康的心理滿足感。

最直接的影響是身體勞損：“第一批沉迷拼豆的人，已經(jīng)在治療頸椎病了。”拼豆需要長時間保持低頭、彎腰的姿勢，單次操作時間很長，這容易導(dǎo)致頸椎、腰椎承受過大的壓力，引發(fā)頸椎病和肩周炎。還有，近距離用眼、長時間注視細(xì)小物體，也可能導(dǎo)致視疲勞、干眼癥，而手指重復(fù)性精細(xì)動作過久也可能引發(fā)腱鞘炎。

另一個經(jīng)常被提到的風(fēng)險是材料安全。拼豆最終成型的步驟需要高溫熨燙，正規(guī)的拼豆材料通常采用食品級塑料材質(zhì)，但一些低價產(chǎn)品可能使用劣質(zhì)塑料，在高溫熨燙時會釋放甲醛、TVOC等揮發(fā)性有機(jī)物，對呼吸道造成刺激。如果操作環(huán)境不通風(fēng)，長期吸入可能對健康產(chǎn)生不利影響。

你玩過拼豆嗎？

體驗(yàn)如何？

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來源：央視網(wǎng)綜合紫牛新聞、科普中國、青春北京、光明日報(bào)