2026“火馬年”到底是啥？能量、開運重點是啥，一次給你說明白 | 塔羅魔法會館

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迷茫了，就找塔羅小騎士，大家好！在生肖文化里頭，馬可是有繼往開來、拓展疆土的意思呢，常常被當成成功和勝利的象征。2026年是馬年，這馬年啊，就帶著“動起來”的勁兒。網上好多命理學家、星座達人都在分析，如何趁著這股勢頭趨吉避兇，然后昂首挺胸地走到舞臺中央去。迷茫了，就找@塔羅小騎士雨辰（tarrotjasper），17年專業解讀，解決你的困惑！

有人就問了，馬年到底啥意思啊？在生肖文化里，馬就象征著行動、自由、速度還有突破，它代表的是那種大膽往前沖、啥困難都不怕的人生階段。簡單講哈，你就可以想象，接下來要迎接快速的變化、新的機會，個人能成長，生活節奏也會變得更快。

“火馬年”是什么意思？

每個生肖年都對應著一個五行元素，2026年馬年對應的是火，所以我們也看到網上總說“赤馬”。2026年2月17號咱就正式進入火馬年啦（注意，不是除夕喲，除夕是蛇年的最后一天），到2027年2月20號結束。

那它到底意味著啥呢？就一個關鍵字：能量！火象征著強度、急迫感還有熱情，這能讓人充滿動力，不過挑戰性也更大。這樣的組合往往會讓生活節奏變得更快，成就動機也更強，所以就更得留意身體的極限，還有能量還剩多少。

這可是60年來的第一個火馬年哦（一個完整的生肖循環就是60年）。它可能會帶來躁動、動蕩，甚至還有沖突的能量呢。

再說說當下的生肖年，2025年1月29號到2026年2月16號，是木蛇年。木蛇年象征著蛻變，得斷舍離那些舊模式，重新認識啥才是真正適合自己的，還得信任自己內在的智慧。

火馬年呢，就象征著把清晰的想法變成行動——用果斷、穩定的步伐，把內在的東西變成現實。

2026馬年如何調整自己的身心狀態？

第一，直接行動。
現在可不是光在那沒完沒了規劃的時候，得開始干起來。你想冥想、跑步、練瑜伽，或者大膽去挑戰馬拉松，那就去唄。一年對那些先行動，然后再慢慢微調的人最有利。

第二，找到你的節奏。
馬的能量能促進流動、循環、動力，還能讓思路清晰，這些對健康都有好處。不過這可不是讓你一直沖刺，而是要穩穩地往前。馬年不是比誰跑得最快，是比誰跑得最久。馬不怕慢，就怕停下來。

第三，把恢復也安排進行程里。
馬年節奏那么快，要是沒個配套措施，很容易就把能量耗光了。關鍵就是一邊得尊重行動的需求，一邊還得優先顧著修復。像散步、伸展、呼吸練習，還有穩定的睡眠節奏，這些都是引導馬能量、避免耗竭的關鍵。在馬年，可持續的習慣可比短暫爆沖強多了。

適合馬年做的事有哪些？
· 規律、能長期堅持的運動
· 通過呼吸、冥想、書寫或者去戶外，調節神經系統
· 給休息定個明確的界限，記住，休息是必須的，不是可有可無的

不適合馬年做的事兒有哪些？
· 把行程排得太滿
· 忽視疲勞還有身體發出的警訊
· 把“忙碌”當成“有生產力”