太拼了！為領“運動紅包”，寧波小學生連夜從安徽回寧波，只要寒假體重不超標就能領

來源：寧波晚報

寒假不躺平，體重不超標，就能領“運動紅包”！

正月初八，年味還未散盡，寧波市海曙區櫟社小學的操場上已經熱鬧起來。波比跳、高抬腿、力量練習……一群集訓的孩子穿著運動服，一個個勁頭十足。

孩子們正在鍛煉。受訪者供圖。

讓人覺得可愛又暖心的是，為了趕上發“運動紅包”的時間，四年級的女生蔣紫瑤，讓爸爸媽媽改變行程計劃，連夜從安徽老家驅車趕回了寧波！正月初八一大早，她就準時出現在了學校的操場上。

“我不想錯過‘運動紅包’，還想和小伙伴一起運動！”

蔣紫瑤同學的爸爸媽媽，原本計劃于正月初九返甬。但是，她心里惦記著一件事：

只要體重達標，正月初八返校時就可以領取一個“運動紅包”。在她的堅持下，爸爸媽媽答應提前出發，就為了不落下這場特別的“約定”。

給孩子們發“運動紅包”的，是學校的體育老師沈金龍。

沈老師是三次刷新女子標槍世界青年紀錄的寧波“標槍小將”嚴子怡的啟蒙老師。在學校支持、沈老師及團隊的努力下，櫟社小學體育成績斐然：獲得海曙區小學生運動會九連冠、寧波市傳統學校田徑比賽四連冠、浙江省陽光體育趣味田徑比賽兩連冠。此外，櫟小學子還在2024年、2025年全國體育大會中為浙江隊贏得3枚金牌。

今年，是沈老師用“運動紅包”鼓勵孩子們堅持的第十年。

他笑著說，當年嚴子怡在校時，也領過這樣的“運動紅包”。

孩子們領到了“運動紅包”。

領取“運動紅包”的規則，簡單又有趣：

寒假回去時稱一次體重，回來后再稱一次，體重浮動不超過±0.5公斤，就能領到一個10元錢的紅包。

大年三十也堅持鍛煉的同學，驚喜雙倍，額外再發一個紅包！

而春季學期正式開學后，沈老師帶教班級的所有孩子都要進行一次測試，體育成績比寒假前有進步的，就會得到小獎勵：

比如跳繩多了10下，就能換來10顆可愛的糖果。

小小的“運動紅包”，讓寒假變得自律又快樂起來，普通孩子每天20分鐘，集訓孩子每天1小時，在家自覺運動成了孩子們的日常。

跳繩、跑步、仰臥起坐……運動條件有限的孩子，就用最簡單的方式：堅持走路。鍛煉完后，孩子們自覺地把鍛煉視頻發到班級群，你追我趕、互相督促。

這個同學領到了兩個“運動紅包”。

最有畫面感的，是發“運動紅包”那一刻：

當天，操場上，沈老師將一疊紅包放到桌上。孩子們排隊按序稱重，一個個屏住呼吸站上去，眼神緊緊盯著秤，緊張又期待。

四年級的孫藝嘉同學，是“跳遠、跳高、跨欄”三項全能運動員。寒假期間，她回了趟老家山東棗莊，每天認真運動并控制飲食。一上秤，只重了0.5公斤。

“達標了，太開心了！”小姑娘從沈老師手里接過了紅包。

現場，數字達標的孩子，當場蹦起來；差了一點點的，撅起了小嘴。

最終，大多數孩子都成功拿到了紅包，只有兩名正處在發育期的女生，稍稍有些遺憾。

當天，恰好是一名同學的生日，師生們還舉行了一場生日派對，相互分享著喜悅。

為何一直堅持給孩子們發“運動紅包”？

“我們學校地處城鄉接合部，70%以上的孩子是外來務工者子女，家長比較忙，寒假里孩子容易暴飲暴食，一開學體重就明顯上升。尤其是六年級的學生，90%正處于生長發育關鍵期，稍不注意就會發胖。”

沈老師說，紅包、糖果只是小小的鼓勵，但孩子有期待、有動力，就愿意動起來。寒假不躺平，堅持運動不僅能控制體重、增強體質，還能養成終身運動的好習慣。

來源甬派 寧波晚報