【名醫名科】針灸讓眼睛不再干澀：為雙眸下一場“及時雨”

晨起眼皮沉重難睜，對著電腦片刻就眼球發燙，眨眼時眼表似有細沙摩擦、隱痛不斷，點眼藥水也只是短暫濕潤，干澀依舊。

若你有這樣的感受，其實并不孤單 —— 中國每 5 人中就有 1 人受干眼癥困擾。這并非簡單的眼睛干澀，而是一種進行性眼表疾病，更是被現代生活悄然引發的眼健康危機。

針灸臨床中心門診主任為您深度解析干眼癥的中醫防治之道，從傳統醫學視角破解這份 “眼干的煩惱”，跳出 “只靠眼藥水補水” 的誤區，從根源調理臟腑、疏通經絡，讓干澀的雙眼重獲自然水潤的生機。

不只是“眼睛干了”那么簡單

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不少人誤以為干眼癥僅為眼睛缺水，實則現代醫學將其分為淚液分泌不足型（淚腺功能減退）、蒸發過強型（瞼板腺功能障礙）及混合型。中醫稱其為“白澀癥”或“神水將枯”，根本病因與肝陰不足、肺腎陰虛、脾失健運、瘀血阻絡相關。

針灸 喚醒眼睛“自潤”能力

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多項研究證實針灸治療干眼癥有效，通過刺激承泣、睛明等眼周穴位，調節淚液分泌、改善眼部微循環及全身狀態。與人工淚液“外源性補充”不同，針灸側重恢復眼睛自身滋潤功能，每周治療4-6次，10天為一療程。

核心優勢：1. 整體調節、標本兼治，直擊根源；2. 無藥物依賴，安全性高；3. 同步改善焦慮、失眠等伴隨癥狀；4. 療效持久。

案例

65歲張先生因基礎疾病及勞累致雙眼干澀灼痛，每半小時需滴眼藥水，經7天針灸治療后，晨起眼部不適感消失，每日滴藥僅1-2次，痛苦顯著緩解。

自我護理要點

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1. 早晚按摩睛明、攢竹等穴位，每穴1-2分鐘；

2. 中藥熏眼：菊花、枸杞子、密蒙花各10克水煎熏蒸，每日1次；

3. 飲食調理：多食銀耳、百合等滋陰潤燥食物；

4. 健康用眼：改變長時間注視電子屏幕、強光下看書等不良用眼習慣，遵循"20-20-20"用眼原則，即每近距離用眼20分鐘，就要抬頭向20英尺（約6米）。

以外的地方遠眺，保持20秒以上。

5. 每日溫毛巾熱敷眼瞼5-10分鐘，促進瞼板腺分泌物排出。

適用人群

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優先推薦：伴有失眠、焦慮等全身癥狀者；希望減少藥物依賴者；更年期相關性干眼癥；長期用電子設備致干眼者。

綜合評估：合并自身免疫性疾病（如干燥綜合征）、嚴重角膜損傷、眼部手術后干眼癥患者。

眼睛是心靈的窗戶，而淚水是這扇窗戶最天然的清潔劑和保護液。當現代生活逐漸抽走眼中的濕潤，針灸就像一場及時的春雨，不僅滋潤眼表，更從深處喚醒身體自我調節的能力。在這個干燥的時代，讓我們用千年的智慧，找回眼睛自然的濕潤與清澈。畢竟，最珍貴的淚水，是眼睛健康時那層看不見卻時刻存在的滋潤。

推薦專家

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陳新華

主任醫師，醫學博士，針灸臨床中心門診主任，針灸推拿學專業博士研究生導師，三級教授。

中國針灸學會灸法專業委員會常務理事，中國針灸學會痛癥專業委員會常務理事，世針聯手法專業委員會常務理事，吉林省針灸學會灸法專業委員會主任委員，中國民族醫藥學會滿醫藥分會常務理事，吉林省中西醫結合學會第二屆針刀醫學專業委員會副主任委員。

擅長針藥并用及使用埋線、火針、浮針、刃針、灸法等方法治療蕁麻疹、濕疹、結節性癢疹、頸椎病、腰椎間盤突出、面癱、耳鳴耳聾、脾胃病、膈肌痙攣、痹癥、失眠、脫發、乳痛癥、痛經、促排卵、認知功能障礙以及各種疑難雜癥。

出診信息：

紅旗院區：周一、二、四、五全天，周三、六上午，針灸科門診C408診室。

咨詢電話：0431-86178512

內容來源/針灸臨床中心

初　審/姜旭陽

復　審/王國強

終　審/崔俊峰

醫院地址

紅旗院區：長春市工農大路1478號　0431-86178018

經開院區：長春市經濟技術開發區深圳街185號

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