一場“親子奧運會”，如何讓600個家庭成為彼此的最佳隊友？

2026-01-05 13:40:09　來源: 上觀新聞

上海舉報

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當父母放下手機，與孩子在同一根平衡木上穩(wěn)住重心；當全家人在綠茵場上為了進球協(xié)力奔跑，一種不同于往常的親子聯(lián)結(jié)，正在運動中悄然發(fā)生。

1月3日，為期22天的“乓乓響！親子奧運會”在寶山日月光中心落幕。活動通過親子瑜伽、家庭足球賽、繪本運動營等九大主題挑戰(zhàn)，吸引近600組家庭參與、上百組家庭實現(xiàn)全勤打卡。活動打破傳統(tǒng)親子互動中“父母旁觀、孩子主導(dǎo)”的陪跑模式，以創(chuàng)新設(shè)計與沉浸式體驗，讓家庭成員從“一起玩”走向“一起成長”，為快節(jié)奏生活下的當代家庭，提供了高質(zhì)量陪伴的可復(fù)制方案。

打破旁觀，并肩協(xié)作

本次活動最鮮明的特點，在于對親子互動形式的重塑。活動主策劃人表示，“親子陪伴的濃度，不在于時間的長短，而在于狀態(tài)的同在。”

基于這一理念，活動精心設(shè)計了九大主題挑戰(zhàn)——從需要信任配合的親子瑜伽、講究戰(zhàn)術(shù)協(xié)作的家庭足球賽，到充滿想象力的繪本運動營與兒童劇，每一項挑戰(zhàn)都打破了父母與孩子之間無形的 “觀看墻”，要求家長徹底放下 “攝影師”“加油團” 的旁觀者身份，下場與孩子并肩面對困難、協(xié)同完成目標。

這種并肩作戰(zhàn)的互動模式，讓父母重新發(fā)現(xiàn)了孩子身上的毅力與智慧，也讓孩子直觀感受到了父母的支持與投入。一位參與“爸爸訓(xùn)練營” 力量挑戰(zhàn)的父親感慨道，“以前總覺得帶孩子玩是陪他，今天才意識到是我們一起贏。”親子關(guān)系在協(xié)作挑戰(zhàn)的過程中變得更加緊密。

護照串聯(lián)，延伸日常

一本《我家代表隊護照》，成為本次親子奧運會的一大亮點，更是串聯(lián)家庭共同目標、延伸陪伴價值的實體化紐帶。它不僅是記錄九大挑戰(zhàn)完成情況的“成就手冊”，護照內(nèi)還特別設(shè)置的“家庭運動角”小游戲，無需專業(yè)器材、簡單易行，成功將賽場的互動熱度延伸至家庭場景，打破了活動僅限周末的時空限制。

活動倡導(dǎo)的“每日10分鐘親子儀式”，讓偶爾的賽場競技轉(zhuǎn)變?yōu)槿諒?fù)一日的溫暖慣例。這10分鐘的專屬運動時光，不追求競技成績，只聚焦于親子間的眼神交流、肢體接觸和共同完成小事的愉悅感。許多家庭反饋，正是這每天短暫而充滿歡笑的十分鐘，讓他們開始有意識地為陪伴存蓄溫暖記憶，而非任其在快節(jié)奏生活中悄然流逝。《我家代表隊護照》讓高質(zhì)量陪伴成為可延續(xù)、可堅持的家庭習(xí)慣。

賦能家庭，激活社區(qū)

在全民健身國家戰(zhàn)略與《家庭教育促進法》的雙重推動下，“乓乓響！親子奧運會”成為響應(yīng)政策號召、服務(wù)家庭需求的生動實踐，其受歡迎程度也凸顯了活動對親子家庭的吸引力。

閉幕式上，上百枚閃耀的獎牌不僅是對堅持的嘉獎，更承載著每個家庭對協(xié)同成長的美好期望。許多家長表示，活動明顯拉近了與孩子的距離，增進了日常互動與溝通的頻率與深度。更有家長反饋，活動結(jié)束后，孩子在家中繼續(xù)開展親子運動的意愿明顯增強，自己也從中獲得許多陪伴靈感的啟發(fā)。

活動通過護照集章互動與社群分享，素不相識的家庭因共同參與而結(jié)識，形成了以運動與育兒為核心的社區(qū)新聯(lián)結(jié)。對于寶山日月光中心而言，這場非傳統(tǒng)商業(yè)活動不僅提升了家庭客群的黏性與活躍度，更成功探索出商業(yè)空間從“消費場所”向“社區(qū)活力樞紐”“社區(qū)關(guān)系孵化器” 轉(zhuǎn)型的路徑。

主辦方表示，未來將繼續(xù)深耕家庭陪伴領(lǐng)域，持續(xù)打磨活動形式與內(nèi)容，讓“我家代表隊”的協(xié)作精神，激活更多家庭的活力與溫情，讓并肩成長的溫暖故事在更多社區(qū)上演。