權威信號釋放，2026年養老金或迎“22連漲”！漲多少？怎么漲？

退休朋友們注意！人社部部長王曉萍明確表態“提高養老金水平”，疊加中央經濟工作會議民生利好，2026年養老金能否實現2005年以來的“22連漲”、兩類養老金是否同步提升、漲多少怎么漲等核心疑問，可從權威信號中找到答案。

政策定調：城鄉居民養老金上漲“板上釘釘”，職工養老金22連漲可期

養老金牽動億萬家庭，此次政策明確了城鄉居民和城鎮職工兩類養老金的上漲方向。

中央經濟工作會議明確“繼續提高城鄉居民基礎養老金”，給城鄉居民吃下“定心丸”。城鄉居民養老金已七次上調，2025年國家最低標準143元/月，四川等地已疊加補貼至193元/月，2026年第八次上漲無懸念。

針對城鎮職工基本養老金，雖中央經濟工作會議未直接提及，但王曉萍部長“提高養老金水平”的表態已釋放明確信號。結合2005年起的上漲延續性，2026年“22連漲”概率極高。此外，社會保障待遇提升還涵蓋醫療等福利，退休保障網將更牢固。

漲幅預判：2%左右穩中有升，經濟與物價雙重支撐

“2026年養老金能漲多少”是退休人員核心關切。近年漲幅雖逐步收窄，但這是基于經濟實際的理性調整，不影響保障力度。

養老金漲幅與經濟、物價掛鉤，《社會保險法》為上漲提供法律依據。2025年上半年GDP增長5%，經濟穩中有升，物價平穩，為調整奠定基礎。綜合判斷，2026年漲幅大概率維持2%左右，與2025年持平，兼顧生活保障與基金可持續性。

調整方式：三重機制延續，公平與激勵兼顧

“怎么漲”方面，2026年大概率延續2025年成熟的“定額+掛鉤+傾斜”三重調整機制，兼顧公平與激勵。

定額調整：同一省份退休人員每月增額相同，體現公平。2025年各地標準18-50元（上海50元、西藏49元最高），2026年大概率維持30-50元區間。

掛鉤調整：遵循“多繳多得、長繳多得”，與繳費年限、養老金水平雙掛鉤。繳費年限權重或提升（如山東分檔，26年以上每滿1年增1.5元），養老金水平掛鉤比例或降低，縮小收入差距。

傾斜調整：關懷高齡、艱苦邊遠地區人員。2026年高齡傾斜年齡門檻或降低，北京、浙江等地試點65-69歲補50元/月、70歲以上補80-150元/月；新疆、甘肅等艱苦地區補25-40元/月。

重點關切：中低收入群體迎紅利，十五五開局托底增收

2026年是十五五開局之年，“居民增收”為重要目標，中低收入退休群體將成調整重點。2025年各地“提低控高”已見成效，如北京養老金低于7118元者每月多漲18元，高于者僅漲3元，縮小待遇差距。

對中低收入群體的傾斜，并非額外發補貼，而是優化調整結構：降低養老金水平掛鉤比例，提升繳費年限權重，讓工齡長、養老金低的人多受益，兼顧公平與民生溫度。

綜上，2026年養老金“22連漲”概率高，兩類養老金均將提升，三重調整機制延續，特殊群體獲額外關懷。當前社保基金累計結余近10萬億元，中央調劑金發力保障足額發放。各地細則2026年3月底前公布，7月起補發1-6月差額，退休人員留意“掌上12333”APP或社保通知即可，無需申請，穩穩的幸福值得期待！