廣西
身體的美，若不與聰明才智結合，只是某種動物性的東西。?
?伊索?曾言：“身體的經久比美麗更好。”
在某些方面讓自己懶一點，遲鈍一點，能夠滋養自己的心靈，能夠讓自己更好看。
有時候不是什么重活累活，而是自己的心態不好才導致了自己老得快，自己變難看。別總是為了一些小事，讓自己心情低落，緊張，失落，難過，暴躁，生氣。
對自己好一點，不跟爛人計較，放過自己，還自己一片寧靜與心寬。
?叔本華?警告：“人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物。”
1
少操心。
不讓自己管那么多。
即便自己是管家婆，也要學會把工作分派出去，別什么都親力親為，累死累活，自己衰老得快，不值得。
不要太操心，大事有方向，小事不計較，別什么都管，太累了，管好自己就好了。
2
懶得想。
不往深了想。
不用想，想太多徒增煩惱。
想多了，會有心事，也會變成心病。
優思過重，自己活得不輕松，就可能越來越老，越來越丑。
3
工作不要太拼命。
要勞逸結合。
不可能一天把一年的工作做完，也不可能一口吃成胖子。
別讓自己加班加點，成為習慣，需要勞逸結合，才是長久之計。
否則身體吃不消，垮了就難恢復了。
4
不要沒有任何防護，出去大太陽底下暴曬。
適當曬柔和的太陽是促進鈣的吸收，太陽太大，可能就會把皮膚曬傷，曬干，曬黑。
皮膚通過暴曬，也會加速皮膚老化，皺紋就會變多。
做好防護，保護自己，同時也保護皮膚的細嫩。
5
懶得計較。
小事不計較，計較多了，自己煩惱也多，脾氣還大。
不計較，放輕松，放寬心，讓自己自由舒暢。
芝麻小事與一天美好的心情，你應該知道選哪個。
6
懶得生氣。
別生氣，把自己氣出病了，還不是自己承受。
身體里有一股氣，無法發泄，壓抑久了，就可能造成生病以及身體衰老。
7
仇恨不總是拿出來咀嚼，但是記在心里深處。
仇恨記在心里，確實難受，與人最好是不結仇，用合適的方式解決矛盾，不要有身體沖突，造成不可磨滅的仇恨。
8
淡忘煩惱。
學會魚的記憶，把沒有用的煩惱忘記。
讓自己釋然。
9
不要記住不開心的事。
多記一些開心的。
把珍貴的東西留在心里，讓開心滋養自己的內心。
你會越來越好看，因為開心才是養分。
最頂級的能力是屏蔽力。
任何消耗你的人和事，
多看一眼都是你的不對。
—— 羅素
10
不尋求別人的認同。
不重要。
11
懶得讓生活變麻煩。
不要復雜，也不要麻煩，給生活做減法。
12
感情不想牽扯太多人。
感情走簡單路線，牽扯太多人與感情，是自尋煩惱。
13
懶得吃宵夜。
晚上睡覺腸胃也要休息的。
14
懶得吃太多。
肚子太撐并非好事。
15
懶得運動過量。
運動以提高免疫力為主，不需要過量。
16
懶得瞎操心。
別人的事少管。
17
懶得優思過重。
不需要別人的認同感，也不需要跟別人一樣，更不需要往心里去。
自己覺得好，就是真的好，畢竟是自己的人生，只要不影響別人，過成自己想要的生活。
自己真正喜歡的東西，不用問別人好不好看。
——《等一朵花開》
18
懶得斗嘴。
有些人有嘴，但是沒有德行，也沒有善良，更沒有修養。
所以這些嘴吐不出象牙，大多都不用理會，你不理，她們想說話也覺無趣。
19
不想生氣。
莫生氣，莫生氣。
生氣多了，人也老得快，而且還會變丑。
所以看開點，想開點，讓自己大格局，不讓自己生氣。
20
懶得看心煩的人和事。
自己很討厭一些人，看到就很不開心，那還不如避而不見，能少見到，也能減少讓自己心堵。
有些事改變不了，就不去看，有些事，能夠改變，就去改變，改成自己喜歡的模樣。
21
懶得喝奶茶，不吃甜的東西。
覺得奶茶太甜了，喝下去多了，有一股想要反胃的感覺，以后都懶得喝奶茶了。
減少攝入甜食，比如糖果，餅干，蛋糕。
吃甜食太多，會加快皮膚衰老。
世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。--(前蘇聯)馬雅可夫斯基
梁實秋曾說：“一個人在發怒的時候，最難看。”?我們都討厭生氣時的模樣：皺起的眉頭、撇著的嘴、漲紅的臉，這確實會讓人失去光彩。?
人生短短數十載，最要緊的是滿足自己，不是討好他人。
——亦舒《美麗新世界》
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