在心理咨詢師的學習道路上,一個經(jīng)典問題總是縈繞在初學者心頭:理論學習和實踐操作,究竟哪個更重要?這是一個關(guān)乎學習效率、專業(yè)成長和職業(yè)發(fā)展的核心問題。
許多初入行的心理咨詢師總覺得自己技術(shù)不過關(guān),必須不停地學習理論,甚至認為要學一輩子。然而仔細觀察一線頂級心理咨詢師的成長路徑,你會發(fā)現(xiàn)許多頂尖的心理咨詢師并不是靠理論出名的,而是在實踐中一路摸爬滾打,才成長為行業(yè)翹楚
弗洛伊德、榮格、艾瑞克森、海林格等心理學大家之所以能夠成為高手,不是因為他們學了很多理論,而是因為他們進行了大量的臨床實操,做了很多療愈案例。從歷史經(jīng)驗來看,實操確實在心理咨詢師的成長中扮演著不可替代的角色
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理論是基礎(chǔ),實操是關(guān)鍵
理論學習固然重要,它為我們提供了心理咨詢的知識框架和方法論。沒有心理學的基礎(chǔ)知識,很難掌握心理咨詢技術(shù);但僅有心理咨詢技術(shù),不懂得相關(guān)的心理學理論,就像會“舞刀弄劍”卻不知其“心法”一般。
然而,真正的專業(yè)技能提升最終要落實到實際的咨詢情境中。只有在真實場景中應(yīng)用所學技能,通過實際操作檢驗和完善技術(shù),心理咨詢師才能不斷提高自己的臨床效果。
學習理論知識,如果有實際操作的加持,學習速度會顯著加快。這種“實操-理論”的循環(huán)模式,可能比傳統(tǒng)的先學理論再實操的路徑更加高效。
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心理咨詢師是人
而不僅僅是技術(shù)的執(zhí)行者
有效的咨詢更依賴的是咨詢師的人格特征,而不是咨詢師的知識和技巧。心理學家卡文納強調(diào),知識與技能不是不重要,而是因為教育很難改變?nèi)说哪切┗镜娜烁裉卣鳌?/p>
什么樣的人從事心理咨詢,比從事心理咨詢須掌握什么樣的理論和方法更重要。一位有效能的心理咨詢師需要具備對人強烈的興趣、共情能力、傾聽能力、情感洞察力、內(nèi)省能力等人格特征。
這些特質(zhì)的形成和改善,除了通過專業(yè)知識與職業(yè)技能培訓外,還必須依托心理咨詢師的個人成長這一重要途徑和渠道。這是成為有效能的心理咨詢師必不可少的過程,也是有效能的心理咨詢師終身持續(xù)的個人發(fā)展議題。
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平衡之道:理論實踐相輔相成
理想的學習路徑應(yīng)該是理論與實踐相結(jié)合的方式。通過專業(yè)理論知識與專業(yè)技能的培訓,能促進個體在提高理論水平和專業(yè)能力的同時,增強自我覺察,提高自我成長的動機與愿望,并掌握一定的自我成長的方法。
同時,通過接受規(guī)范的個人成長訓練,或?qū)I(yè)的心理咨詢,參與咨詢督導或同儕互助,以及從事咨詢實踐本身,都能促進咨詢師的個人成長。
心理咨詢工作對咨詢師的個人成長有積極影響,表現(xiàn)在提升自我覺察和生活智慧,增強對自我和他人的接納,促進心理成熟和人格完善等方面。心理咨詢工作本身就能在助人的過程中發(fā)揮助己的作用,提高個人成長的程度和境界。
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走出書房,進入咨詢室
學習心理咨詢師,既不能忽視理論基礎(chǔ),也不能輕視實操經(jīng)驗。理論為我們提供指導和框架,而實操則是將理論轉(zhuǎn)化為實際幫助的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
正如一位經(jīng)驗豐富的心理咨詢師所說:“我是否能夠創(chuàng)造一種促進他人獨立成長的關(guān)系,取決于我自己的個人成長的程度”,而“如果我想要促進與我相關(guān)的他人的成長,我自己必須不斷成長。”
最終,理論學習和實踐操作不是對立的關(guān)系,而是相輔相成、相互促進的統(tǒng)一體。只有在理論的指導下實踐,在實踐的基礎(chǔ)上深化理論,才能成為一名真正有效能的心理咨詢師。
在這個意義上,或許我們應(yīng)該停止“理論還是實操更重要”的爭論,而是更多地思考:如何在自己的學習過程中更好地將兩者結(jié)合起來,相互促進,實現(xiàn)螺旋式的專業(yè)成長。
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德瑞姆心理成立于2002年,是中國心理咨詢師的搖籃,作為中國政府授權(quán)的首批職業(yè)心理咨詢師培訓機構(gòu),23年來,培養(yǎng)近20萬名心理學人才,服務(wù)覆蓋全國300余座城市,累計為超500萬人次提供專業(yè)心理服務(wù)。
德瑞姆的核心理念,不僅傳授心理學知識,更致力于培養(yǎng)“真正會做咨詢”的心理實戰(zhàn)人才。
上海德瑞姆職業(yè)技能培訓有限公司機構(gòu)編碼OR-4ipDm1,經(jīng)中國心理學會心理咨詢師水平評價工作備案/認定,可以依照有關(guān)規(guī)范招生和舉辦助理心理咨詢師水平評價課程培訓和見習實習,其培訓和見習實習學時將被水平評價工作綜合服務(wù)系統(tǒng)記錄并認定為有效學時,這是學員申報助理心理咨詢師水平評價綜合考試的必要條件。
學員完成培訓和見習實習后,可自行通過心理咨詢師水平評價工作綜合服務(wù)系統(tǒng)-學員端申報綜合考試,考試合格者將由中國心理學會頒發(fā)心理咨詢師水平等級證書,證書統(tǒng)一編號、統(tǒng)一查詢,水平評價結(jié)果可供用人機構(gòu)和心理咨詢服務(wù)對象參考。
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