陜西
內(nèi)容來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)
冬至，是二十四節(jié)氣中至為重要的節(jié)點(diǎn)。古人視冬至為陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的樞紐，天地陰氣盛極而衰，一脈陽(yáng)氣于至暗至寒中悄然萌動(dòng)，此謂“冬至一陽(yáng)生”。這初生的陽(yáng)氣，雖微若星火，卻蘊(yùn)含著萬(wàn)物復(fù)蘇的生機(jī)，對(duì)人體而言，亦是封藏之腎陽(yáng)開始溫煦升發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期。因此，冬至的養(yǎng)生，核心在于“護(hù)陽(yáng)”“助陽(yáng)”，使這簇“生命之火”順利生發(fā)、茁壯成長(zhǎng)。飲食作為養(yǎng)生之首務(wù)，此時(shí)節(jié)的選擇尤為精妙，絕非僅有餃子一味可表，更需洞察食物之性味，以契合天地與人體的陰陽(yáng)韻律。
作者：周玲花
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