肝炎不是肝臟發(fā)炎，遠(yuǎn)離3個(gè)傳播途徑，7類(lèi)人群做好預(yù)防

很多人以為肝炎就是肝臟發(fā)炎，其實(shí)它是一個(gè)更廣泛的疾病類(lèi)別。肝炎可以分為病毒性和非病毒性?xún)纱箢?lèi)。病毒性肝炎包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝，而非病毒性肝炎則主要由酒精、脂肪堆積和藥物引起。

其中，乙肝是最令人擔(dān)憂(yōu)的。根據(jù)最新數(shù)據(jù)，我國(guó)約有7500萬(wàn)乙肝病毒攜帶者，而其中約40%的人是通過(guò)全國(guó)調(diào)查才知道自己感染了乙肝。這意味著，每2.5個(gè)乙肝感染者中，就有1個(gè)人是"無(wú)癥狀"的，他們可能一輩子都不知道自己的肝臟正被病毒侵蝕。

乙肝：肝癌的"幕后推手"

為什么乙肝如此可怕？因?yàn)榧s90%的原發(fā)性肝癌與乙肝病毒感染相關(guān)。控制住乙肝感染，就等于從源頭上攔截了肝癌的發(fā)生。乙肝病毒會(huì)像"幽靈"一樣在體內(nèi)長(zhǎng)期存在，不斷破壞肝細(xì)胞，最終導(dǎo)致肝硬化甚至肝癌。

幸運(yùn)的是，我國(guó)自2002年起將乙肝疫苗納入兒童免疫規(guī)劃，為所有新生兒免費(fèi)接種，這使得我國(guó)5歲以下兒童乙肝感染率從1992年的9.67%大幅降至2020年的0.30%。這是一場(chǎng)了不起的勝利！

三大傳播途徑，你中招了嗎？

1. 血液傳播：不僅是輸血，共用剃須刀、牙刷，不規(guī)范的紋身、穿耳洞，甚至修腳工具都可能成為傳播媒介。

2. 性傳播：無(wú)保護(hù)的性行為是乙肝傳播的重要途徑，尤其是在多個(gè)性伴侶的情況下風(fēng)險(xiǎn)倍增。

3. 母嬰傳播：感染乙肝病毒的母親可能在分娩過(guò)程中將病毒傳給新生兒，但通過(guò)及時(shí)干預(yù)，阻斷成功率超過(guò)95%。

這些信號(hào)，是肝臟在求救

雖然肝臟沉默，但仍會(huì)發(fā)出一些警示信號(hào)：

1. 持續(xù)疲勞乏力，休息后難以緩解

2. 食欲不振，厭油惡心

3. 尿色加深如濃茶

4. 皮膚和眼白發(fā)黃（黃疸）

5. 右上腹不適或隱痛

特別提醒：許多肝炎患者早期無(wú)明顯癥狀，等出現(xiàn)明顯不適時(shí)，往往已發(fā)展至肝硬化甚至肝癌階段。這就是為什么定期篩查如此重要。

高危人群，請(qǐng)立即行動(dòng)

如果你屬于以下任何一類(lèi)，應(yīng)盡快進(jìn)行肝炎篩查：

1. 1992年前未接種乙肝疫苗的成年人（中國(guó)1992年將乙肝疫苗納入計(jì)劃免疫）

2. 家庭成員中有肝炎患者

3. 有多個(gè)性伴侶或性伴侶有肝炎

4. 接受過(guò)輸血或血液制品（特別是1993年前）

5. 共用過(guò)注射器或針頭

6. 醫(yī)務(wù)工作者、急救人員等職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)高的人群

7. 肝功能檢查異常者

為什么乙肝檢測(cè)如此重要？

乙肝被稱(chēng)為"沉默的殺手"，因?yàn)樗缙谕ǔ](méi)有明顯癥狀。很多人直到出現(xiàn)黃疸、乏力、食欲減退等癥狀時(shí)才去就醫(yī)，但此時(shí)肝臟可能已經(jīng)受到嚴(yán)重?fù)p傷。

我見(jiàn)過(guò)太多患者，因?yàn)?沒(méi)感覺(jué)不舒服"而忽視了乙肝檢測(cè)，結(jié)果一查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是肝硬化甚至肝癌。根據(jù)數(shù)據(jù)，在已知自身感染的感染者中，有38.25%符合當(dāng)前臨床抗病毒治療指征，而其中真正堅(jiān)持接受規(guī)范治療的只有17.33%。

"篩、診、治、管"：乙肝防控的四重奏

面對(duì)如此嚴(yán)峻的形勢(shì)，國(guó)家疾控局等9部門(mén)聯(lián)合制定了《中國(guó)防治病毒性肝炎行動(dòng)計(jì)劃（2025—2030年）》，提出要"織密'篩、診、治、管'一張網(wǎng)"。

1. "篩"：定期進(jìn)行乙肝篩查，特別是高風(fēng)險(xiǎn)人群；

2. "診"：一旦發(fā)現(xiàn)感染，及時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診斷；

3. "治"：符合治療指征的患者，要規(guī)范接受抗病毒治療；

4. "管"：建立長(zhǎng)期管理機(jī)制，確保治療的連續(xù)性和依從性。

如何保護(hù)自己？

1. 接種乙肝疫苗：這是預(yù)防乙肝最有效的方法。新生兒免費(fèi)接種乙肝疫苗，全程需按"0，1，6月"免疫程序接種3劑。成年人如果從未接種過(guò)乙肝疫苗，也應(yīng)主動(dòng)接種。

2. 定期篩查：如果你屬于高風(fēng)險(xiǎn)人群（如乙肝表面抗原陽(yáng)性者的家庭成員、性伴侶、醫(yī)護(hù)人員等），建議每年進(jìn)行一次乙肝篩查。

3. 避免高風(fēng)險(xiǎn)行為：不共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品；進(jìn)行安全性行為，正確使用安全套；避免不必要的輸血和使用血制品。

4. 及時(shí)治療：如果確診乙肝，要遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，不要自行停藥或換藥。

近年來(lái)，乙肝治療取得了長(zhǎng)足進(jìn)步。全球科研界對(duì)"功能性治愈"藥物的探索為患者帶來(lái)曙光。雖然目前還沒(méi)有完全治愈乙肝的方法，但通過(guò)規(guī)范治療，大多數(shù)患者可以控制病情，避免發(fā)展為肝硬化和肝癌。

肝臟是你身體最任勞任怨的器官，它每天默默處理著各種毒素，合成必需物質(zhì)，儲(chǔ)存能量。它不會(huì)輕易抱怨，但一旦受損，后果可能不可逆轉(zhuǎn)。

別讓你的忽視，成為肝臟的絕癥；別讓你的等待，錯(cuò)過(guò)最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。