湖北跑圈女神錢志去世，年僅39歲，龍鳳胎才3歲，月跑超三個半馬

在閱讀此文之前，麻煩您點擊一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持。 文| 柚柚 編輯| 文靜 初審|小滿

《——【·前言·】——》

39歲的年紀 ，三個孩子的媽媽 ，每個月至少跑三場半程馬拉松 ，這樣的生活聽起來充滿活力 。

錢志在湖北跑圈里是個響當當的人物 ，大家都叫她 “跑圈女神 ”。

她開著煙酒店 ，帶著三個娃 ，還能保持這么大的運動量 ，讓很多人佩服得五體投地 。

12月19日傳來她去世的消息 ，年僅39歲 ，留下了6歲的大兒子和3歲的龍鳳胎 。

這個消息在跑圈里炸開了鍋 ，大家都在問:熱愛跑步是好事 ，可這樣拼命地跑 ，真的對身體好嗎?

假發下藏著的秘密

錢志最后一次出現在朋友視線里 ，是在體育場散步 。

那天她戴著假發 ，看起來狀態還不錯 。朋友起初還以為她在開玩笑 ，畢竟這個愛笑的女人總是給人滿滿的正能量 。

聊著聊著 ，錢志才說出實情——化療讓她掉了頭發 ，現在只能戴假發遮掩 。

朋友聽完心里一沉 。化療這個詞意味著什么 ，大家都清楚 。

身體已經在和癌癥做艱難的斗爭 ，每一次化療都是對體能的巨大消耗 。

普通人化療后恨不得躺在床上多休息 ，可錢志不一樣 。

她依然出現在體育場 ，依然保持著跑步的習慣 。

那次散步成了她們最后一次見面 。朋友回想起來 ，錢志當時臉上雖然帶著笑 ，但身體的虛弱已經藏不住了 。

只是誰也沒想到 ，這次道別竟然成了永別 。

跑道上停不下來的腳步

翻開錢志的跑步記錄 ，數字讓人震驚 。

11月 、12月這兩個月 ，她每個月都完成了至少三場半程馬拉松 。

有時候還會挑戰全程馬拉松 ，平時的訓練也是10公里起步 。

這樣的運動量 ，放在專業運動員身上都算得上高強度訓練 ，更別說她還是個普通的跑步愛好者。

7月份 ，錢志在個人視頻賬號上傳了最后一條動態。

畫面里的她穿著運動裝 ，在賽道上奔跑 ，陽光灑在她身上 ，充滿了力量感 。

那時候沒人知道 ，她的身體里已經有了癌細胞在作祟 。

跑圈的朋友們都知道她的拼勁 。別人一個月跑一次半馬就算積極鍛煉了 ，她能跑三次 。

別人周末才有時間訓練 ，她每天都能抽出時間跑步 。

作為煙酒店的老板娘 ，白天要打理生意 ，晚上要照顧三個孩子 ，她還能擠出這么多時間跑步 ，這份毅力確實讓人佩服 。

生病之后 ，她也沒停下腳步 。化療期間身體極度虛弱 ，很多人連站起來都費勁 ，她卻還在堅持跑步 。

這份對跑步的熱愛 ，或許已經超越了運動本身的意義 ，變成了一種精神寄托 ，一種證明自己還活著 、還能戰斗的方式 。

三個孩子和一個媽媽的選擇

錢志是三個孩子的母親 。大兒子大約6歲 ，正是活蹦亂跳的年紀 ；龍鳳胎才3歲 ，還需要媽媽無微不至的照顧 。

這樣的家庭負擔 ，足夠讓任何一個女人喘不過氣來 。

她同時還經營著一家煙酒店 。做生意的人都知道 ，小店鋪看似簡單 ，實際上從進貨到銷售 ，從記賬到盤點 ，每一件事都要親力親為 。

三個孩子要管 ，生意要做 ，還要保持每個月至少三場半馬的運動量 ，這樣的生活強度 ，光是想想就讓人覺得累 。

得了癌癥之后 ，錢志面臨一個選擇 。是躺下來好好休息 ，把有限的體力用在對抗疾病上 ，還是繼續保持跑步習慣 ，用運動來證明自己還沒被病魔打倒?她選擇了后者 。

或許在她心里 ，停下來就意味著認輸 ，就意味著向癌癥低頭 。

她想當孩子們的榜樣 ，想讓他們看到一個堅強的媽媽 。

12月19日 ，消息傳來 ，錢志走了 。三個孩子失去了媽媽 ，跑圈失去了一位熱愛運動的朋友 。

大兒子還能記住媽媽在賽道上奔跑的樣子 ，可龍鳳胎以后只能從照片和視頻里見到媽媽了 。

運動和健康之間的那條線

錢志的去世在跑圈引發了激烈討論 。

有人說她是因為癌癥去世的 ，跑步跟死亡沒有直接關系 ；有人則認為 ，化療期間還保持這么大的運動量 ，身體根本吃不消 ，跑步可能加速了病情惡化 。

跑圈里的網友透露 ，錢志的去世和跑步 “不完全相關 ”，癌癥才是奪走她生命的主因 。

這個說法聽起來像是在為跑步辯護 ，可仔細想想 ，不完全相關就意味著還是有關系的 。

運動確實對健康有益 ，這是公認的常識 。

規律的鍛煉能提高免疫力 ，增強體質 ，讓人保持良好的精神狀態 。

很多人通過跑步減肥 、緩解壓力 、結交朋友 ，跑步給生活帶來了積極的改變 。

問題在于度的把握 。對于健康人來說 ，每個月跑三場半馬可能是個挑戰 ，但身體能夠承受 。

可對于癌癥患者 ，身體正在經歷化療的折磨 ，免疫系統已經被破壞得千瘡百孔 ，這個時候最需要的是休息和營養 ，而不是繼續消耗體能 。

長跑是一項消耗極大的運動 。跑完一場半馬 ，正常人都需要好幾天才能恢復 。

肌肉酸痛 、關節疲勞 、免疫力下降 ，這些都是長跑帶來的副作用 。

對于正在接受治療的癌癥患者來說 ，這樣的消耗無疑是雪上加霜 。

錢志或許太愛跑步了 ，愛到忘記了傾聽身體的聲音 。

身體發出的求救信號被她當成了需要克服的困難 ，疲憊和疼痛被她視為鍛煉意志的機會 。

她用跑步對抗疾病帶來的絕望 ，用奔跑證明自己還能掌控人生 ，可她沒有意識到 ，這樣的對抗方式可能適得其反 。

生命在于運動 ，這話沒錯 。運動不是萬能藥 ，更不是生命的全部意義 。

當身體需要休息的時候 ，停下來不是認輸 ，而是對自己負責 ，對家人負責 。

錢志留下了三個年幼的孩子 ，這是最讓人心痛的地方 。

如果她當初選擇放下跑鞋 ，選擇在病床上安心養病 ，結果會不會不一樣?

《——【·結語·】——》

錢志的故事給很多熱愛運動的人敲響了警鐘 。

跑步是好事 ，健康的生活方式值得提倡 ，可凡事都要有個度 。

身體不是機器 ，它會累 ，會痛 ，會發出警告 。

聽從身體的聲音 ，在需要休息的時候停下來 ，這不是軟弱 ，而是智慧 。

運動是為了讓生活更美好 ，而不是為了證明什么 。

錢志走了 ，留下的不僅是三個孩子的眼淚 ，還有關于運動與健康關系的深刻思考 。