內(nèi)容來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)
周日（12月21日）將進(jìn)入冬至節(jié)氣，冬至過(guò)后就是最寒冷的數(shù)九寒天。為有效抵御各種時(shí)令疾病，人們須加強(qiáng)自我保健，在養(yǎng)生上注意“四防一補(bǔ)”。
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