四川
很多人都有這樣的經歷：感冒剛開始時，總會突然覺得渾身發冷、怕冷得厲害，明明已經穿了厚衣服，還是忍不住發抖。可奇怪的是，隨著感冒加重，人反而開始發熱、口干、臉燙。既然都是感冒，為什么最初是“冷得發抖”，后來卻“熱得冒汗”？換句話說，感冒初期為什么會先“冷”一下？
一、體溫“設定點”被調高（冷感出現）
當病毒剛入侵時，免疫系統會釋放一類叫“致熱原”的信號物質，比如白細胞介素。這些物質會跑到大腦的體溫調節中心，促使大腦把體溫的“設定點”從平常的36.5℃，悄悄提高到38℃或更高。
但問題來了：身體當前溫度只有36.5℃，大腦卻認為目標溫度是38℃。在大腦看來，現在身體就是“低體溫”。
于是身體開始拼命“升溫”：皮膚血管收縮（手腳冰冷）；豎毛肌收縮（“雞皮疙瘩”）；肌肉快速顫動（打寒戰）。
這就是為什么感冒初期，會突然覺得冷得發抖。冷感的第一次出現，是身體升溫的啟動信號。
二、體溫升到“設定點”后（冷感消失）
當體溫慢慢升到大腦的設定目標，比如從36.5℃升到38℃，身體就會覺得：“哦，我終于達到大腦要求的溫度了。”
于是：皮膚血管重新擴張；手腳開始變暖；寒戰停止；冷感消失。你突然不冷了，甚至開始覺得熱。
這就是為什么發冷不是一直持續，而是在達到“設定溫度”后自動消失。
三、免疫信號波動（冷感間歇性出現）
其實，免疫系統與病毒的“拉扯戰”并不是一蹴而就的，而是一陣陣的：
- 病毒復制變快 → 免疫系統加碼 → 致熱原上升 → 大腦設定點再次調高 → 又開始冷
- 病毒被暫時壓制 → 致熱原減少 → 設定點穩定 → 不再冷
這種“免疫活躍度波動”，就導致了發冷斷斷續續、間歇性地出現。
你可能體會過：剛才冷得發抖，過一會兒不冷了，一會兒又開始冷。
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