北京
初春的夜晚，乍暖還寒。我正在咨詢室，準備整理資料的時候，一個女孩氣喘吁吁地走進咨詢中心，她就是阿嬌。
阿嬌是大二學生，父母都是大專以上學歷，有著很體面的工作，家庭的經濟條件也很好。但是阿嬌現在面臨的主要問題就是不想上學，害怕人多的地方。
“怕人多的地方？還是怕學生多的地方？在廣場上也怕嗎？”
“哦，那倒不怕。就是怕學生多的地方。”
“為什么呢？同學關系怎么樣？”
“我跟同學的關系很緊張。”阿嬌望著我說。
“哦，為什么會這樣啊？能告訴我原因嗎？”
“我覺得主要有兩個原因吧。一是我身體不好，二是有時候我的情緒可能也有些失控，在我們同學看來可能覺得我有些自私吧。”
“前兩者和自私有什么關系嗎？”我不解地問。
“有啊。比如同學要來我這里玩，我的身體不好，他們來我太累了，而且我自己的事情挺多的，所以不愿意他們來，他們就不高興了，覺得我挺自私的。”
“哦，本來身體就不好，學習又很緊，覺得同學來增加了自己的負擔，對嗎？”
阿嬌使勁點點頭，說：“老師，可她們并不這樣想。”
“哦，那你具體講一下你跟你同學的關系吧，尤其是同寢室同學的關系。”
“嗯，那我就講一下吧。”阿嬌很高興，似乎很久沒有人聽她講話了。
阿嬌告訴我，她已經換了四個寢室了，一個學期換一次。大一上學期，和本班同學一個寢室，但很快關系就鬧僵了，阿嬌說因為寢室里有一個人很厲害，老是欺負其他兩個，自己為她們兩人打抱不平，結果她們不但不感謝她，還不搭理她了。下學期，阿嬌換到另外一個班的寢室，這個寢室的同學還挺不錯的，大家還能和平相處。大二又回到本班另一個寢室，但是這個寢室的同學一開始就公開表示不歡迎她，大家把她給孤立起來了，彼此的沖突挺激烈的。本學期，阿嬌又調到了另外一個寢室，短短一個月時間和她們之間又有矛盾了，只是還沒有很嚴重的沖突。自己也覺得挺苦惱的，因而很害怕上學，覺得沒有意思，也想改變這種現狀。
“換了這么多宿舍，有沒有覺得每個寢室都有不容易相處的人。”
“嗯，其實每個寢室都差不多。”
敘述中，阿嬌多次強調“我覺得我對她們挺好的，她們為什么這樣對我？”
“那你能不能講一下你是怎么對她們好的？”
“比如說，她們身體不舒服了，我會幫她們買飯，照顧她們。”
“是你主動提出來要照顧她們的嗎？”
“算是吧。她們說，我不舒服了，你幫我買飯吧。”后面的話阿嬌小聲嘀咕著。
我覺得，阿嬌一直覺得自己對同學挺好的，實際上做得卻很少，但認為自己付出很多。
溝通中，我覺得阿嬌自己認為已經付出很多，但得不到回報，并且有一種觀念在支配她，付出一定得有回報，而且是馬上就兌現，看得見的，否則自己就吃虧了。就是這樣一種觀念使她處于目前的尷尬境地，在學校里沒有朋友，很孤獨，并且產生厭學的念頭。
我決定慢慢地引導她，讓她自己發現問題，認識到自己的不足。
“你想改變目前的狀況嗎？”
“想。”
“你也覺得這樣下去對自己不好，是不是？”
“是啊，那劉老師，該怎么改呢？”
阿嬌不停地點頭，我知道她已經接受了我的引導，因而下面的問題就進行得很順利。
“你認為你與你的朋友或同學之間的關系有什么特點？”
“不能包容對方。”阿嬌想想說。
“包括你自己嗎？還是彼此之間？”
“是。”
“你們都認為自己是對的，對方是錯的，對嗎？”
“是，我們是這樣的，只想自己是對的。”
“為什么會這樣想呢？”
“在大學里都是為了自己的利益，為別人付出，別人也不能幫自己，所以自己也要自私，否則，就保護不了自己。”
問題已經逐漸水落石出了，阿嬌的自私心理在作祟。
“你剛才也講了，其實每個寢室都差不多。如果你適應了現在的寢室的話，以后適應其他的寢室也就容易了。”
記憶重組技術能又快又準地找到問題和創傷的根源。它就像考古隊員發掘文物一樣，一層層清理掉積壓在心底的情緒淤泥，那些藏了很久的委屈、害怕、憤怒，都能被一點點梳理出來。這個過程效率很高，能幫人快速從情緒的泥潭里掙脫出來，讓心理慢慢變清爽，進而有效推動狀態的恢復。
我在潛意識狀態下找到了阿嬌的病理性記憶，初中時，她曾經被一個朋友傷害過，所以潛意識中一直與別人處于對立的情緒中，怕自己吃虧。有時別人對她態度不太好，她就反應很強烈，讓人覺得不可理喻。我對阿嬌的病理性記憶進行重組，阿嬌憋了幾年的淚水終于流出來了，她將積壓在心頭許久的種種委屈和不快發泄出來，讓不盡的淚水，洗刷內心的痛苦。
“行，劉老師，我知道怎么做了。”阿嬌滿意地說。
望著阿嬌離去的背影，我不禁感慨萬千。如今很多的孩子都是只想著怎么讓自己不吃虧，哪怕是自己根本就沒有做什么，也要別人必須對自己好。其實到頭來，吃大虧的還是自己，讓自己成天處于一種很憤怒的情緒中，是一件很不劃算的事情。
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