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節目信息
標題
從“戰場”到“港灣”:如何與困境中的青少年重建有效溝通
播出時間
2025年11月30日 周日下午16:00
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內容介紹
面對陷入抑郁情緒的青少年,親子關系成了很多父母共同的難題。親子間話不投機,沖突頻發,家庭變成了充滿硝煙的戰場。
本期直播的嘉賓是渡過廣州之家的簽約咨詢師莫潔瑩老師,她將列舉親子溝通的幾大誤區,并為大家提供切實有效的溝通心法:
第一部分:破冰與共情:看見溝通的“戰場”
1、我們共同的溝通困境
2、我們溝通的目標是什么
3、看見核心矛盾和厭學的成因
4、剖析三大常見幫助孩子的誤區:說教、只就醫、道德化標簽
第二部分:核心心法:從“指揮官”到“港灣建設者”的心態轉變
1、心法一:理解孩子行為背后的“求救信號”,并了解心理咨詢幫助家庭的四階段
2、心法二:先處理情緒,再處理事情;學習“映照情緒”幫助孩子
3、心法三:放下評判,保持好奇
第三部分:實戰技巧:搭建溝通的“橋梁”
1、技巧一:“非暴力溝通”四步法,案例帶練、錯題集錦
2、技巧二:黃金60秒——有效的傾聽
3、技巧三:設立邊界,溫柔而堅定;學會回應有危機情況的孩子
4、技巧四:雙邊協議,為什么、怎么做
希望家長們收獲全新的溝通技巧,把針鋒相對的家庭戰場重建為包容溫暖的心理港灣。
嘉賓
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