湖北
羅素曾說：“人活著就兩件事情：讓肉體健康，讓靈魂自由。” 一句話道透人生本質，我們終其一生奔波忙碌，說到底不過是在為這兩件事鋪路。
肉身是靈魂的容器，健康是一切的前提。沒有硬朗的體魄，再璀璨的夢想也難以落地，再自由的靈魂也會被病痛束縛。不必追求極致的完美身材，只需三餐規律、作息有度，在晨跑的微風中感受心跳，在踏實的睡眠里修復疲憊。照顧好這具陪伴我們一生的軀體，才能有底氣去看山川湖海，去赴人間煙火。
靈魂自由，是精神世界的自留地。不必被他人的期待綁架，不必為世俗的標準內耗，不迎合、不盲從，守住內心的節奏與熱愛。可以在獨處時讀書品茶，讓思想馳騁；可以在迷茫時放慢腳步，與自己對話；可以勇敢拒絕消耗，果斷選擇熱愛。靈魂的自由從不是無所顧忌，而是在認清生活真相后，依然能按照自己的意愿活著。
這兩件事，看似簡單，卻藏著人生的大智慧。肉身安康是根基，讓我們有力量對抗生活的風雨；靈魂自由是歸宿，讓我們在漫長歲月里不迷失方向。
往后余生，愿我們都能好好吃飯、好好睡覺，養護好肉身；也能少些執念、多些從容，釋放靈魂的枷鎖。一半煙火謀生，一半詩意謀心，活成自己喜歡的模樣。
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