教育部發布“體質強健20條”，深圳怎么辦？

還記得這學期初深圳家長的那場投訴嗎？“每天都有體育，怎么感覺體育課才是主修啊？”

直到最近，教育部等五部門聯合印發的《關于實施學生體質強健計劃的意見》（體質強健“二十條”）討論得沸沸揚揚，許多深圳家長方才后知后覺——

原來，深圳早就偷偷“發力”了……

“課間Plus”

確保每天運動時間≥2小時

政策原文

1.充分保障體育時間

基礎教育階段要統籌課內外、校內外，積極推進中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時。按照規定課時開齊開足體育與健康課程，鼓勵有條件的學校利用地方（校本）課程課時，引導學生加強體育鍛煉。充分利用課間開展體育活動，鼓勵有條件的中小學校上下午各安排一次不少于30分鐘有質量的大課間體育活動。把體育作為義務教育學校課后服務的必要內容，豐富體育項目，滿足學生需求。

深圳中小學對于“15分鐘‘加長版’課間休息”的探索早于年初就已開始。

龍崗區外國語學校（集團）和美小學將每個課間延長至15分鐘，并自編“課間啦啦操”；

愛聯小學則在上午第一節課后安排25分鐘的“體育大課間”；

深圳明德實驗學校（集團）福田五洲小學探索開展20分鐘大課間，充分運用學校現有場地，讓學校的每一個運動空間都能讓孩子們參與。

為什么要延長課間時間呢？實際上，大課間只是眾多體育活動的一種形式，其所有目的都最終指向一點：確保學生每天校園體育活動時間不低于兩小時。

自2024年春季學期起，深圳義務教育階段學校率先實行“每天一節體育課”，目前全市871所中小學已經實現100%覆蓋。

深圳許多學校也在“每天1節體育課”的基礎之上，進一步開啟了“拼好課”的探索：綜合統籌了體育課、大課間、課間活動、眼保健操、課后體育服務等多項活動。

比如，百雅實驗小學把每節課從40分鐘縮短為35分鐘，壓縮午休時間，從而拼湊出65分鐘的整塊時間，用來跑步熱身、體育競賽與拉伸放松。

龍崗坂田實驗學校甚至面向全校發布“陽光體育天天行”每日校園體育2小時課程圖譜，明確了“10/20/30/40分鐘課間”的不同“玩法”，清晰明了。

面向全體學生

大力開展班級賽、校級賽

政策原文

3.廣泛開展群體性活動

堅持面向全體學生，廣泛組建體育興趣小組、社團和俱樂部，有組織地開展學生群體性體育活動。以足籃排三大球為重點，大力開展形式多樣的班級賽、校際賽，中小學校每年舉辦春季、秋季學期兩次校級綜合性運動會或體育節，確保每個學生經常參加校內體育競賽活動，形成人人有項目、班班有活動、校校有特色、周周有比賽的學校體育發展新樣態。

各類體育賽事在深圳校園中已形成常態。例如，西麗湖國際科教城賽艇聯賽在11月15日完成年度收官。前段時間中小學生校園足球賽再次刷新參賽規模，147支球隊讓綠茵場熱鬧非凡……

數據顯示，深圳教育部門每年舉辦的市級及以上競賽達28類48項，基本覆蓋了全市260多萬名大中小學生。

以足球“班超”為例，據市教育局統計，目前全市98%的中小學已實現“班班有球隊”，超百萬學生借由班級聯賽踏上綠茵場，盡享足球運動的快樂。

聚焦學校，深高集團從開幕式上機器人開球、無人機助陣，到各校區同步開賽、班班有球隊的組織規模，都體現著深圳學校在推動“體育育人”方面的系統布局。

因校制宜改造空間

課程實施探索走班制、俱樂部制

政策原文

14.推動場地設施拓展升級

將改進學校體育場地設施條件納入各級各類學校升級改造總體安排。因校制宜推進運動空間升級改造，挖潛拓展校園體育運動空間，鼓勵創設小型化運動鍛煉場景，打造校內“微運動場”，合理配置體育器材設施。新建學校嚴格落實學校建設標準配置體育場地。

落實國家課程標準，一體化推進體育教學改革，構建學段銜接、目標一致、支撐有力的體育與健康課程實施機制，積極探索走班制、俱樂部制等實施方式，促進體育課與體育活動更加靈活貫通。

“ 談及我們學校的體育，很多同行問的第一個問題都是：‘學校就這么大點地方，幾百個孩子，怎么跑得開？怎么可能有時間運動？’”百雅實驗小學校長熊佑平在一篇文章中寫到。

面對“10570 平方米的校園與768名學生”這道“數學難題”，除了“湊時間”，他還最大化利用學校的空間資源。“既然地面不夠，我們就向空中要資源。我們在教學樓的頂樓鋪上人工草皮，改造成了全封閉的陽光籠式足球場。”

百雅實驗小學的圍墻邊，擺滿了乒乓球臺，立柱上裝上了小籃筐，就連空地上都畫上了格子，讓孩子玩起了四方格拍球游戲。“校園里沒有死角，只有待開發的運動角。”

據了解，全市義務教育學校體育場館總面積增加到1600萬平方米，三年增長近一倍。

深圳科學高中利用校內空地建有足球公園、籃球公園和排羽公園。

鹽港小學利用建筑物的天面、走廊、臺階、墻體等，并結合AI魔鏡等體育設備，讓校園每一個角落都成為“微型體育館”。

課程上，深圳沙溪小學創新“體育走班制”，打破傳統分班：學生固定班級，體育教師按專項（籃球、足球、羽毛球、乒乓球、形體等）輪換授課，每周四節體育課，每天一小時陽光體育，課程多樣化。

政策追溯：

“不低于2小時”從何而來？

在大事君看來，政策落實，最直觀的體現便是學生和家長的感受。

回到最開始，深圳家長一句“體育主修”的玩笑話，恰恰證明了這些大大小小的政策落到了實處。

近20年來，對于“體育活動時間”最早的表述可追溯至2005年8月19日《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》。

文件要求，小學1～2年級每周為4課時，小學3～6年級和初中每周為3課時，高中每周為2課時；凡沒有體育課的當天，學校要組織學生參加一小時課外體育活動。

而到了2020年10月，《中共中央辦公廳 國務院辦公廳關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》中類似表述改為了“著力保障學生每天校內、校外1個小時體育活動時間”。

2022年6月，中共廣東省委辦公廳、廣東省人民政府辦公廳印發《廣東省全面加強和改進新時代學校體育工作行動方案》，有了更加細致的要求：

推動各地級以上市中小學校試行小學每天1節體育課、初中每周4-5節體育課、高中階段每周3-5節體育課；中小學校每天安排不少于30分鐘的大課間體育活動，課間安排適量室外活動和放松，在沒有體育課的當天安排不少于40分鐘的課外體育鍛煉。

2023年12月，深圳市教育局印發《深圳市加強和改進學校體育工作的實施意見》，提出了全面加強和改進深圳學校體育工作的系列舉措，其中義務教育階段學校每天開設1節體育課；中小學每天大課間體育活動不少于30分鐘；確保學生每天校內外體育鍛煉各1小時。文件自2024年1月1日起施行，有效期5年。

直至今年1月19日中共中央、國務院印發的《教育強國建設規劃綱要（2024—2035年）》（以下簡稱“綱要”）提到，“中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時，加強校園足球建設”，表述上不再做“校內外”區分，轉為“綜合體育時間”。

隨后，2月5日，廣東省教育廳發布《關于保障中小學生每天綜合體育活動時間不低于兩小時的通知》，明確探索實施上午、下午各開展1次大課間體育活動。

值得注意的是，通知專門將“不低于兩小時”寫入文件名，并明確要求把每天1節體育課編入課表。

歸根結底，深圳在體育上的所有“發力”與創新，最終都指向一個樸素的愿景：讓每個孩子都能健康、茁壯地成長。

“體質強健二十條”的落實，在深圳的校園里具象化為更長的課間、更豐富的課程和更常態化的賽事。這背后，是對青少年體質下滑、近視高發等現實問題的積極回應。

當運動成為校園生活的常態，我們期待的，不僅是“小胖墩”、“小眼鏡”的減少，更是一代代中小學生能以更強健的體魄、更昂揚的精神，去迎接未來的所有挑戰。

圖片：各學校官微

作者：huihui