原標題:于紅樹林一隅,修習一日「光的時序」
![]()
晨光不是鬧鐘
是灑落在眼臉上的溫柔觸感
于紅樹林海畔
我們為您備好
另一種度量時間的方式
不依循鐘表
而是跟隨身體的韻律與光的偏移
修習一日之中
屬于自我的寧靜
![]()
辰時
收集光的清醒|09:00
在晨光漫入「療愈空間1時
練習正念冥想
將呼吸交由海風引領
把腦海中漂浮的思緒
看作天邊的云,任其來去
讓意識的洪流找到海岸
這不是放空,而是歸來
![]()
已時
呼應光的伸展|10:00
在海邊草坪或靜謐室內
開啟一場養生瑜伽
讓身體像岸邊的木麻黃
向著光與海風
進行一次虔誠的舒展
每一次吸氣,是汲取海的能量
每一次呼氣,是歸還身心的冗余
![]()
未時
聆聽光的回響|15:00
當白日變得變得慵懶
潛入室內
感受頌缽音療
讓古老的銅體發出低鳴
如同來自大地深處的密語
振動著將午后散漫的思緒
重新聚攏成寧靜的海
![]()
申時—
承接光的沉淀 16:00
在日落前的序曲里
體驗脈輪水晶
讓大地孕育的晶石
貼近能量的核心
調和內在的平衡
這是一天之中
與內在最靜謐最深沉的對話
![]()
我們充盈您的假期
亦成為您旅途中的一處“留白”
給予您恰好的自由與從容
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.