肋骨外翻拉低氣質？新加坡郁賽：幫你調整，告別胸廓外凸！

患者：王女士，28歲。

主訴：自覺肋骨下緣明顯外凸，穿緊身衣不美觀，腹部核心無力，長期伴有淺呼吸、胸悶及下背部酸痛感。自行進行核心訓練多年，效果不顯。

【精準評估與辨證】

郁賽老師接診后，首先進行了細致的傳統中醫手診與全身姿態評估。

姿態與觸診發現：

骨骼層面：胸椎T7-T12段存在后凸與旋轉，胸廓整體前傾，骨盆輕微前傾。

呼吸模式：患者以胸式呼吸為主，膈肌功能薄弱，吸氣時肩頸及胸部輔助肌群過度代償，而非肋骨下緣向兩側及后方充分擴張。

肌肉筋膜層面：胸小肌、胸大肌、背闊肌等與胸廓相連的肌肉異常緊張，將肋骨向前上方拉起；而前鋸肌、腹橫肌、膈肌等負責穩定胸廓和下拉肋骨的肌肉則功能不足。

經絡層面：足厥陰肝經（循行于胸脅）及足陽明胃經（循行于胸腹）沿線存在明顯筋結與阻滯。

郁賽老師辨證認為，此癥屬于 “筋骨錯位，氣機不暢” 。緊張的筋肌（筋出槽）與錯位的胸椎（骨錯縫），共同限制了胸廓的正常活動，并導致了錯誤的呼吸模式，使得肋骨長期處于一個異常外翻的位置。

【調理方案與過程】

基于評估，郁賽老師制定了一套系統的純手法調理方案。

第一階段：松解“束縛”，釋放張力（第1-2次）

目標：釋放緊張肌群，為肋骨復位創造空間。

手法：運用深度筋膜松解術，重點處理緊張的胸小肌、胸大肌、背闊肌及肋間肌。手法深透柔和，患者當即感到胸口束縛感大減，呼吸變得深長。

第二階段：筋骨矯正，復位胸廓（第3-4次）

目標：調整錯位的骨骼結構，恢復胸廓正常力學。

手法：首先運用中醫正骨手法，輕柔調整后凸旋轉的胸椎，重建中軸骨的穩定。隨后，針對肋骨本身，使用精準的肋椎關節與胸肋關節松動術，將外翻的肋骨向內、向下引導，回歸正常生理角度。

第三階段：功能重建，鞏固療效（第5-6次）

目標：激活薄弱肌群，建立正確的呼吸模式。

手法：在手法松解與矯正后，郁賽老師現場指導王女士進行膈肌呼吸訓練（腹式呼吸）和前鋸肌、腹橫肌的激活訓練。他強調：“手法打開了通道，但必須由患者自己學會正確的使用方式，才能防止復發。”

【調理效果】

首次調理后：王女士在鏡中即刻觀察到肋骨凸度有輕微改善，自覺呼吸前所未有的順暢，下背部緊張感緩解。

一個療程后（6次）：肋骨外翻現象得到根本性改善，胸廓形態恢復正常，腹部因核心被激活而自然內收。胸悶與背痛消失。

【案語】

此醫案清晰地展示了郁賽老師 “中醫精準手法調理體系” 在處理肋骨外翻這類復雜體態問題上的卓越成效。他通過手診精準評估、筋膜松解釋放、筋骨矯正復位、功能訓練鞏固的完整邏輯，實現了從根源上解決問題。這不僅是對局部形態的矯正，更是對呼吸功能與全身力學平衡的一次徹底重建。對于深受肋骨外翻困擾的患者而言，郁賽老師的這套方案，無疑提供了一條安全、自然且高效的健康之路。