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嗨,我是茶茶,高級(jí)茶藝師,深耕茶行業(yè)多年,對(duì)品茶|鑒茶|薦茶|茶藝有豐富經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)于紅茶鐵粉來(lái)講,每天喝一杯暖暖的紅茶,是愜意又美好的時(shí)光。
可有茶友反饋說(shuō):“喝了紅茶后,感覺(jué)不是很舒服身體,是不是喝紅茶的時(shí)間不對(duì)?”
喜歡喝紅茶的你,知道什么時(shí)候喝紅茶較好么?如果不知道,那就同我一起來(lái)看看。
紅茶,是全發(fā)酵茶,富含茶黃素、茶紅素等活性物質(zhì),有著強(qiáng)大的保健功效,如提高免疫、延緩衰老、養(yǎng)護(hù)心臟、抗病毒等。
紅茶口感香甜,特別適合在秋冬飲用,一杯暖暖的紅茶,能帶給我們由內(nèi)至外的溫暖和舒服。
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那什么時(shí)候喝紅茶較好呢?
一天當(dāng)中,早上9點(diǎn)到11點(diǎn)之間喝紅茶,能補(bǔ)充水分、潤(rùn)腸通便,還能提神醒腦有個(gè)好的工作狀態(tài)。
下午三點(diǎn)到五點(diǎn)膀胱經(jīng)當(dāng)值,這時(shí)喝茶,能促進(jìn)新陳代謝,加快身體排毒。經(jīng)常在這個(gè)時(shí)候喝茶的人,身體代謝和皮膚都會(huì)特別好。
晚上就不建議大家喝紅茶了,晚上比較適合喝普洱熟茶,利于消化吸收和助眠。
一年當(dāng)中,相對(duì)于春天和夏天,秋季和冬季比較適合喝紅茶。
秋冬天氣寒冷,人體需要護(hù)陽(yáng)和保暖。
紅茶不僅能幫助我們暖身驅(qū)寒,而且能幫助我們提高免疫,抵御病毒的入侵。
再者,紅茶含有豐富的內(nèi)含物質(zhì),尤其是茶黃素、茶紅素對(duì)心臟有很好的養(yǎng)護(hù)作用。
而秋冬季節(jié)是心血管疾病的高發(fā)期,若能在秋冬季節(jié)喝杯暖暖的紅茶,能降低心血管疾病的發(fā)生。
歡迎補(bǔ)充。
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