身體的4個癥狀要重視，或是肝病來襲，醫生：支你3招，養肝解郁

上了一定的歲數，身體的各項機能都開始下降，修復能力更是不如從前。如果仔細觀察，可以發現，老年人要么不生病，一病倒就很難治愈。而隨著身體的老化，各種疾病也接踵而來，三高、痛風、心血管疾病等，還有一個很重要的疾病就是肝病。

肝病并不是突然就患上的，而是長期的在身體“沉默”，最后“爆發”的。當肝并被發現的時候，就已經是處于中晚期了。

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肝病“上身”有4大癥狀，盡早知道盡早調理。

1、臉色暗黃

當肝臟的功能受損后，無法進行解毒的工作，滯留的毒素和黑色素就會沉積在人體內，長期下來就會轉移到皮膚尤其是臉部。造成臉部尤其是眼圈部分發黃。此時肝臟已經受損，有可能已經形成肝病。

2、嘴唇發紫

肝臟好，氣血通的人，嘴唇是呈現粉嫩粉嫩的顏色，并且濕潤有光澤。如果是肝臟有問題的人，就會因為肝氣郁結、血瘀不暢的原因導致嘴唇發紫或者發黑，并且還會缺水導致嘴唇干巴脫皮。

3、口臭體臭

肝功能受損，無法及時修復，分解代謝能力下降，此時沉積在體內的物質和毒素就會發臭，如果肝病嚴重，口臭還會帶著一股霉味。其實肝臟就像一臺手機一樣，工作過度也會發熱。當熱量過大，肝臟會選擇把熱量傳輸給其他器官，于是身體就會容易出汗，尤其是腋下，隨著沉積已久的代謝物的排出，就會出現體臭。

4、指甲發黑

健康的指甲呈現光滑粉嫩的顏色。當肝臟功能出現障礙，肝病“上身”，血液循環受阻，處于身體末端的指甲就會供血不足，容易出現黑斑，嚴重者還會出現凹凸不平的豎條。

肝病專家：肝病“上身”不要慌，支你3招，養肝解郁

1、忌口

“病從口入”從來都不是什么“謠言”“吼人”的話，而是真的。肝病“上身”的主要原因就與日常是攝入的食物有關。大多數肝病患者都喜歡吃高熱量高脂肪的食物，還喜歡酗酒。須不知，這就是肝病“上身”的“捷徑”。

攝入的大量脂肪會被轉化成脂質，脂質大量聚集，導致血液粘度上升，血液流動速度減慢。久而久之，脂質就會附在血管上，造成血管通道變窄，流向肝臟的血液就是減少。肝臟是依靠血液進行工作的，血液減少，工作難度就會增大，通過消耗自身的細胞進行分解和代謝，長期下來就容易造成肝臟受損。

所以，想要養肝護肝或者是肝病患者，一定要少吃高脂肪高熱量的食物，最好可以不喝酒。

2、喝水

水是生命的源泉。所以，多喝水可以通過排尿的方式促進身體代謝。如果不喜歡喝水，可以泡一些中藥材來喝。比如野葛、紅甘草、婆婆丁、枸杞、苦蕎、決明子等都是有養肝護肝功能的中藥材。

現在的只要技術將它們配比存取加工制作成野葛紅甘草口服液，具有修復受損肝細胞、促進新陳代謝、增強肝臟的解毒排毒功能的作用。長期堅持服用，可以起到一定的修復肝臟、養肝護肝的效果。

3、早睡

夜晚是身體血液回流肝臟的最佳時間，你熬夜或者晚睡的話，肝臟不能把代謝的物質輸送給血液進行排除，而是要一直工作直到人體睡覺。所以，一定要早睡，保證充足的睡眠，讓肝臟順利排毒的同時修復受損的肝細胞。