孩子厭學(xué)，別忽視父母和家庭環(huán)境影響，青島心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)為你解讀

孩子厭學(xué)的背后，不能忽視父母關(guān)系和家庭環(huán)境的影響，青島心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)為你解讀

很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)上有倦怠情緒，第一反應(yīng)就是催著寫(xiě)作業(yè)、報(bào)補(bǔ)習(xí)班，伴隨著對(duì)孩子“偷懶”、“不懂事”或“不學(xué)好”的消極評(píng)價(jià)。雖然往往越催，孩子越有抵觸情緒，嚴(yán)重的甚至早上磨磨蹭蹭不肯出門(mén)，提到上學(xué)就鬧情緒。其實(shí)很多時(shí)候，孩子之所以不想上學(xué)，并不是“不愛(ài)學(xué)習(xí)”，而是家庭里藏著沒(méi)被看見(jiàn)的關(guān)鍵因素，那就是父母關(guān)系和家庭氛圍。

青島飛米粒心理咨詢(xún)對(duì)厭學(xué)的孩子可說(shuō)是比較常見(jiàn)了，孩子們嘴上總是會(huì)說(shuō)“上學(xué)沒(méi)意思”、“作業(yè)太多很累”等等看似合理的理由，但聊到深處會(huì)發(fā)現(xiàn)，背后常藏著對(duì)家庭的擔(dān)憂(yōu)。比如有的孩子說(shuō)“爸媽總吵架，我在家寫(xiě)作業(yè)都聽(tīng)著動(dòng)靜，根本靜不下心”；有的孩子覺(jué)得“我考不好爸媽就會(huì)失望，而我付出很大努力也沒(méi)有獲得他們的認(rèn)可，不如干脆不學(xué)了”?？匆?jiàn)沒(méi)有，這些孩子不是“故意作對(duì)”，而是家庭環(huán)境帶來(lái)的壓力，讓他們沒(méi)辦法把心思放在學(xué)習(xí)上。

從心理學(xué)的“家庭系統(tǒng)理論”來(lái)看，家庭就是一個(gè)系統(tǒng)的整體，每個(gè)成員的狀態(tài)都會(huì)相互產(chǎn)生一定影響。當(dāng)父母關(guān)系緊張的時(shí)候，比如經(jīng)常吵架、打冷戰(zhàn)，或者一方長(zhǎng)期缺席家庭生活，孩子會(huì)本能地感到不安。他們會(huì)覺(jué)得“家里不安全”，這種焦慮感會(huì)占據(jù)大量的心理空間，導(dǎo)致沒(méi)辦法集中注意力聽(tīng)課、寫(xiě)作業(yè)。把孩子比作一棵小樹(shù)，要是小樹(shù)根部的土壤總在晃動(dòng)，那么它根本沒(méi)辦法好好扎根生長(zhǎng)。青島飛米粒青少年心理咨詢(xún)的咨詢(xún)師說(shuō)，很多厭學(xué)的孩子，其實(shí)是在用“不想上學(xué)”的方式，變相提醒父母“我已經(jīng)無(wú)法忍受家里的問(wèn)題，該把問(wèn)題解決了”。

還有一種常見(jiàn)的情況，是父母把“學(xué)習(xí)”當(dāng)成了家庭的“唯一焦點(diǎn)”。比如吃飯時(shí)總聊“這次考了多少分”，周末完全被補(bǔ)習(xí)班填滿(mǎn)，孩子稍微玩一會(huì)兒就被說(shuō)“又在浪費(fèi)時(shí)間”。這種環(huán)境下，孩子會(huì)覺(jué)得 “只有我學(xué)習(xí)好，爸媽才會(huì)喜歡我”，學(xué)習(xí)慢慢從“自己的事”變成了“討好爸媽的事”。時(shí)間久了，一旦成績(jī)下滑，孩子就會(huì)陷入自我懷疑，覺(jué)得“我不夠好”，最后干脆用“厭學(xué)”來(lái)逃避這種壓力。青島飛米粒心理咨詢(xún)?cè)龅揭粋€(gè)孩子說(shuō)過(guò)：“我寧愿被罵‘不愛(ài)學(xué)’，也不想再面對(duì)‘考不好就對(duì)不起爸媽’的感覺(jué)”。

更隱蔽的影響是“父母的負(fù)面情緒傳遞”。比如有的家長(zhǎng)自己工作壓力大，回家就抱怨“上班真累，沒(méi)意思”，或者把對(duì)生活的不滿(mǎn)發(fā)泄在孩子身上，說(shuō)“我這么辛苦都是為了你，你還不好好學(xué)”。孩子的情緒感知力很強(qiáng)，會(huì)把父母的負(fù)面情緒內(nèi)化成自己的感受，覺(jué)得“學(xué)習(xí)是件讓人痛苦的事”、“長(zhǎng)大也沒(méi)什么意思”，自然就會(huì)對(duì)上學(xué)失去興趣。就像每天處在充滿(mǎn)負(fù)能量的環(huán)境里，大人都提不起勁，你說(shuō)孩子會(huì)怎么想？

明確以上原理，家長(zhǎng)還會(huì)“糾正” 孩子的厭學(xué)行為嗎？咱們還是先從調(diào)整家庭環(huán)境開(kāi)始吧。

首先，處理好父母之間的關(guān)系。就算有矛盾，也別當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)，實(shí)在忍不住可以說(shuō)“我們現(xiàn)在有點(diǎn)意見(jiàn)不一致，先冷靜一下，等會(huì)兒再聊”。讓孩子知道“爸媽有能力解決問(wèn)題，家里是安全的”，讓他們逐步放下戒備去關(guān)注學(xué)習(xí)。

其次，別把“學(xué)習(xí)”和“愛(ài)”綁在一起。多跟孩子聊學(xué)習(xí)之外的事，比如“今天在學(xué)校有沒(méi)有好玩的事”，“你最近對(duì)什么感興趣”，讓孩子知道“不管你考多少分，爸媽都喜歡你”。青島飛米粒青少年心理咨詢(xún)的咨詢(xún)師建議，家長(zhǎng)可以每天花10分鐘，跟孩子做“無(wú)學(xué)習(xí)交流”，只聊開(kāi)心的、輕松的話(huà)題，慢慢幫孩子找回對(duì)生活的熱情。

最后，別把自己的壓力轉(zhuǎn)嫁給孩子。如果工作累了，可以跟孩子坦誠(chéng)說(shuō)“媽媽今天有點(diǎn)累，想休息一會(huì)兒”，而不是說(shuō)“我累都是因?yàn)槟恪薄Ｗ尯⒆用靼祝改傅那榫w是父母的事，不用他來(lái)承擔(dān)，他只需要做好自己該做的事就好。

實(shí)際上我們明白，導(dǎo)致孩子厭學(xué)背后的家庭原因概括起來(lái)簡(jiǎn)單，往往各種情況不會(huì)有標(biāo)準(zhǔn)的答案或解決方案，尤其圍城效應(yīng)下往往無(wú)法看清并解決問(wèn)題。與其陷入煩惱困境，不如借助專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的力量，比如青島飛米粒心理咨詢(xún)、青島飛米粒青少年心理咨詢(xún)，他們有擅長(zhǎng)和孩子溝通的專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師，能用很多專(zhuān)業(yè)方法、工具和方案幫孩子說(shuō)出心里的委屈，也能幫家長(zhǎng)看清和疏通家庭內(nèi)部問(wèn)題。

其實(shí)這樣看孩子就像家庭里的一面“鏡子”，他們的行為問(wèn)題，往往照出的是家庭的狀態(tài)。很多時(shí)候，不是孩子“出了問(wèn)題”，而是家庭需要調(diào)整了。

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)家里氛圍輕松了，孩子放學(xué)回家會(huì)主動(dòng)分享學(xué)校的事，寫(xiě)作業(yè)也不用催了？或許下次孩子不想上學(xué)時(shí)，我們可以先停下來(lái)想想：最近家里是不是太緊張了？我們有沒(méi)有給孩子太多壓力？

畢竟，讓孩子愿意上學(xué)的，從來(lái)不是嚴(yán)厲的催促和滿(mǎn)滿(mǎn)的補(bǔ)習(xí)班，而是讓他覺(jué)得“家里有溫暖，學(xué)習(xí)有樂(lè)趣”啊。