新款第三代 Apple Watch Ultra 支持血壓測量，屏幕體驗更優！

哈嘍大家好，相信大家前幾天看了蘋果在 2025 年秋季發布會上推出了第三代 Apple Watch Ultra，也就是說這表還是主打戶外、登山、潛水這些極限運動，這次外觀沒大改，但加了血壓監測這樣的健康新功能，我自己對這類功能挺在意的，畢竟偶爾爬山回來心跳會飆，所以想知道自己到底安不安心；所以今天趣哥和大家聊聊這次的 Ultra 3 究竟升級了什么？真的值得我們買嗎？

當然屏幕是第一點升級，這次屏幕變更大更清晰，邊框比 Ultra 2 窄了 24%，解析度從 410×502 提升到 422×514，并且視角被改善了，戶外斜著看也能讀數據，我上次戴著 Ultra 2 側看導航確實不太舒服，這回常亮模式支持 1Hz 更新率，心率配速等會更即時，蘋果還做了 20 多款專屬表盤都支持這個模式；

材質這塊被升級成 100% 可再生鈦金屬，并且用 3D 打印工藝，表殼被做得更省材料但仍保持堅固、防摔、防腐蝕，重量也比上一代輕，表殼尺寸和 Ultra 2 一樣，意味著我們舊的表帶還能繼續用；

電池續航做了雙重改進，一方面電芯密度更高，另一方面屏幕和芯片省電并配合新一代 LTPO 技術，官方給出的日常續航是 42 小時，低功耗能到 72 小時，我之前帶 Ultra 2 去兩天一夜徒步有點緊繃，這代續航算是放心得多了。

衛星通訊被加入了，這讓沒有手機信號的深山、沙漠和海上也能發送緊急求救、分享即時位置和傳送簡短文字，不過非緊急的訊息可能要額外訂閱蘋果的衛星服務，另外在部分國家像中國，衛星功能可能會受到政策限制，買之前最好先確認當地能不能用；

連線能力被強化了，天線和無線電設計被重新改良，信號強度說是翻倍，能支持更快的 5G（需電信商支援）、Wi-Fi 6E 和藍牙 5.4，戶外同設備同步和導航會更穩定。

高血壓偵測是這代一個大新聞，蘋果用光學心率傳感器分析血管對心跳的反應，算法會后臺觀察 30 天的數據來發現一致的高血壓跡象并發通知，這功能也會擴展到 Ultra 2 和 Series 9 并且需要配合 watchOS 26，目前處在監管審查階段，蘋果說會在本月內在美國、歐盟等 150 多個國家先推，等監管機關核準后正式上線。

睡眠分數隨著 watchOS 26 被加入了，睡眠分數會把總時長、入睡規律、夜間醒來次數和各階段睡眠占比綜合成一個分數，并給出改善建議，分數能在手表的睡眠 App 里看，也會同步到 iPhone 的健康 App，方便長期追蹤。

健康與運動追蹤也有提升，跑步、游泳、登山、潛水等 20 多種運動模式的算法被優化，極限運動的數據會更精準，可以設自定義目標，并且基礎健康監測像心率、血氧、ECG、耳溫和體溫趨勢也被加強，能更快抓到身體狀態的變化。

配色和表帶方面，這次仍有原色鈦和黑色鈦兩種表殼，蘋果出了越野表環、海洋表帶、高山表環的新配色，還有 Hermès 的新配色和一款帶鈦表扣的 Scub'H 橡膠表帶，既適合日常也適合專業運動；

上市時間和價格從現在開放預購，9 月 19 日正式出貨，至于具體的衛星服務訂閱和部分地區可用性還得看后續公布。

適合誰買這表主要是四類人，第一類是戶外與極限運動愛好者，衛星通訊、長續航和堅固鈦殼很有用；第二類是科技發燒友，5G、1Hz 常亮屏和聯名表帶很吸引人；第三類是重視健康監測的人群，高血壓偵測和睡眠分數這些功能有實際價值；第四類是 Ultra 早期用戶，像 Ultra 1 的用戶換機會感覺提升明顯；

不適合買的人也有，如果你已經在用 Ultra 2 且對屏幕和續航滿意，或者大多數時間在城市里活動不需要衛星和超級堅固的表殼，那可以繼續觀望或選更輕薄便宜的標準款 Apple Watch。