福建
作者：劉英雅
生氣時歇斯底里的發泄,控制不住自己!事后發現根本不應該生氣的!生氣容易干過激的事情，對家人和朋友造成一定的傷害。希望能克制住自己的情緒，不要動不動就上頭。
以上是案例。
照例。我們來借題發揮下下。
1.
過激反應，有時是防御。防御性比較強。有時是情緒，情緒化反應。
有創傷的經歷，或者沒有被面對，或者已經造成了心理損傷，或者已經造成了關系損傷，內心對這個關系有情緒，或者有抵觸，或者有防御。
歇斯底里，過激行為，過激反應，有時正是家的力量在吶喊。正是去面對關系障礙和創傷的時候。
歇斯底里的家人不是發神經。是創傷，是愛的呼喚。
歇斯底里的家人，也是最需要被愛的時候。
很多時候，這是位敏感的成員，因為對家對關系的愛、需要、依戀，讓這樣敏感的成員對一些情況敏感。
2.
很多時候，一些問題不是個別，而是有系統性的這樣的一個特征。
比如說，在對待家庭成員時，出現了某種有傷害性的行為，行為或者態度有傷害性，比如說，攻擊性的言語，或者蔑視的態度，或者忽視的態度，或者就是傷害的行為，等等。
這種行為，往往不是一過性的，往往是有系統性的特征。就算只出現一次，兩次。
及時面對，對整個家庭都是一種療愈，一種守護。
有時歇斯底里，過激行為，過激反應，可能不是受到傷害行為，或許只是缺乏愛，家庭內部缺乏彼此有愛的關系的加持。
這表面看，好像不算是傷害。
然而，事實上是內傷。
長期下來也是傷害，家庭成員容易焦慮、抑郁、壓力大，焦躁，壞脾氣，效能低，等等。
3.
家庭成員反應過激，有過激行為、反應的家庭成員，是值得重視。
去面對這種情況，去面對，都是一種正向的療愈性質的反應、舉措。
重視這種情況，面對這種情況，對每個家庭成員都是加持，都是療愈。
作者|劉英雅
心理學專業碩士，心理咨詢師
家庭婚姻情感研究者，家庭養育研究者，相關個人成長研究者
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