真正的情緒管理，不是管理情緒，而是管理念頭

我今年去上過一個課，課上老師就在問說改變?nèi)松氖鞘裁矗?/p>

很多人會覺得改變?nèi)松氖悄敲匆粌杉卮蟮氖拢鋵嵅皇牵卮蟮氖虑榘l(fā)生的幾率太小了，改變?nèi)松氖前l(fā)生頻率最多的事。

那什么是我們一生中發(fā)生頻率最多的事？

是念頭啊。

我們一天會產(chǎn)生大量的念頭，念頭引發(fā)了情緒，情緒產(chǎn)生了行為，一個個行為累積變成了一個人的模式，一個人模式的總和就是一個人的命運(yùn)。

改變念頭，不夸張的說是在改變命運(yùn)。

我記得21年、22年的時候，我們逐步是從做女性成長轉(zhuǎn)型到現(xiàn)在的職業(yè)教育。

做這個決定是分析過大環(huán)境，梳理過用戶價值，也做了測算，但是遇到了很多的不理解。

我看到有同事不接受這種巨大的變化，在辦公室大聲的表達(dá)不滿，因為這的確給他當(dāng)下的工作帶來了非常多的麻煩。

我也聽到有用戶直接對著我們講，說你這就是忘記了初心。

這些人都是工作中最重要的伙伴，你很難不在意他們的聲音。

說實話，那段時間挺難的，因為你本身一個公司戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型就是有成千上百件事要去推進(jìn)，你要應(yīng)對市場的挑戰(zhàn)，模型是不是能跑通，產(chǎn)品能不能提供價值。

白天還好，反正有問題就解決問題。我那段時間常常有一種感覺，就是忙完一天，晚上開車回家的路上，白天被繁忙壓下去的情緒，那些不理解，那些直面而來的指責(zé)、抱怨，他們就逐一浮現(xiàn)。

而我記得那段時間，我經(jīng)常停好車，要在車?yán)镒粫徱痪彛驗槟阋膊幌氚褖毫Щ厝ソo家人，就坐在這里深呼吸，那一刻就是被孤獨(dú)感全面包圍，我覺得自己站在所有人對面，我印象特別深。

我后來跟我合伙人王大米聊起這件事，她就問了我一個問題，她說你是真的身邊沒人了嗎？

這是事實還是你的感受？

這句話當(dāng)時非常非常觸動我，我那時候就在想，說我們很多人啊，因為日常要解決的問題太多太多了，就是你會不自覺的把自己工具化。

我們會不自覺的把自己當(dāng)成一個解決問題的工具，漸漸的人會被異化。

你每天遇到的所有事情，你都認(rèn)為它是撲面而來的問題。

就像你手里只有一把錘子，你會覺得看到所有的事情都是釘子，你就習(xí)慣性的不加思索的就把它釘進(jìn)去，最快速的釘進(jìn)去。

當(dāng)然孤獨(dú)當(dāng)然無助了，為什么？因為你身邊沒人啊，只剩問題了。

可是人并不是問題，人是解決問題的資源呀。

我記得那個時候我就問自己，我說團(tuán)隊真的是對立的嗎？

還是我把自己放到了對立的位置上？

那如果我不把他們當(dāng)成問題，而是當(dāng)成解決問題的伙伴呢？

你當(dāng)然可以緊鎖眉頭，把他們都當(dāng)做問題，對立沖突一個個解決，你也可以選擇跟他們站在一起，共同去面對問題。

當(dāng)時那個轉(zhuǎn)念，它有點(diǎn)像是給緊繃的大腦松了松土，我那個時候就感覺土松了啊，空氣就進(jìn)來了，一點(diǎn)點(diǎn)的雨水和陽光也進(jìn)來了，它們帶來了一部分的生命力。

然后我就鼓起勇氣就跑到同事那，我們還能一起做點(diǎn)什么來更好的理解戰(zhàn)略，幫助我們所有人都推進(jìn)工作，那然后一次新的溝通就發(fā)生了，得到了新的機(jī)會和力量。

重新的闡述這么做的原因，其實是想更進(jìn)一步幫助用戶真正拿到結(jié)果。

因為我們傳播了很久的理念，說女性你要獨(dú)立，你要做自己，這沒錯，但是你真的去做這件事，你會發(fā)現(xiàn)不夠。

我們想要做更多，我們想幫他們找到一個發(fā)力點(diǎn)，比如說一份熱愛的工作，那么他會更有力量，精神上的力量和經(jīng)濟(jì)上的力量，他會更容易做到獨(dú)立。

否則真的很現(xiàn)實的。你知道在社會甚至家庭當(dāng)中，我們看到過太多次，一個女性沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，它是很難做到獨(dú)立的。

所以轉(zhuǎn)型對于我們來說，其實是想換一種更扎實的方式來服務(wù)我們的用戶。

但是我發(fā)現(xiàn)我解釋過，一次不夠那就兩次，還不夠那就十次、一百次。

有一句話說，作為一個成熟的人，衡量你成長的尺度是你愿意進(jìn)行多少次令人不舒服的談話。

然后在那個過程當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)好像有一些你以為的很堅硬的質(zhì)疑的聲音，他們開始松動，就算是對方還不理解。

但是因為你的姿態(tài)，對抗的情緒也少了很多。

不理解好，我也先把事情給推進(jìn)起來。

點(diǎn)贊！分享！關(guān)注我們吧