2025 年 6 月 29 日,北京至善合一行公益團隊攜手著名肛腸專家董平大夫,在北京華材中泰科技有限公司成功舉辦了一場主題為 “關愛腸道健康,養成良好習慣” 的公益講座。此次活動吸引了30 名北京至善合一行團隊成員參與,旨在提升大家對腸道健康的重視程度,普及腸道健康知識,助力大家養成良好的生活習慣。
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董平大夫是北京市肛腸醫院(二龍路醫院)肛腸外科主任醫師,北京豐益肛腸醫院首席醫師,從事肛腸外科臨床經驗30余年,對治療肛腸疾病,大腸癌、便秘等疑難病癥積累了豐富的臨床經驗,發表醫學論文二十余篇,參與編寫《實用肛門大腸外科學》及科普著作三部。現任中華中醫藥學會肛腸分會理事,北京中醫藥學會(肛腸)顧問委員,中國醫師協會肛腸專業委員會副主任委員。
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腸道作為人體消化系統的重要組成部分,不僅承擔著消化食物、吸收營養的重任,還在人體免疫功能中發揮著關鍵作用,被稱為人體的 “第二大腦”。然而,隨著現代生活節奏的加快,人們飲食結構的改變以及壓力的增加,腸道健康問題日益凸顯。據相關數據顯示,我國腸道疾病的發病率呈逐年上升趨勢,因此,關注腸道健康迫在眉睫。
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講座現場,董平大夫憑借其豐富的臨床經驗和深厚的專業知識,深入淺出地講解了腸道的生理結構、功能以及常見腸道疾病的成因、癥狀和預防方法。董大夫指出,不良的飲食習慣,如長期攝入高油、高脂、高糖食物,膳食纖維攝入不足,以及作息不規律、缺乏運動,長期蹲便玩手機等,都是腸道健康的 “隱形殺手”。他強調,早期發現和預防腸道疾病至關重要,建議大家定期進行腸道檢查,尤其是有腸道疾病家族史、年齡在 40 歲以上的高危人群。
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在講解過程中,董平大夫通過生動形象的案例和直觀的圖片展示,讓晦澀難懂的醫學知識變得通俗易懂,并分享了在痔瘡領域先進的治療方法,利用低溫射頻技術方式解決痔瘡問題。
董平大夫強調,保持腸道健康的實用方法,如合理飲食,多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,少吃加工食品;養成良好的作息習慣,保證充足睡眠;適度運動,促進腸道蠕動等。
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講座過程中設置了互動環節,大家積極踴躍提問,就自身存在的腸道問題向董平大夫尋求專業建議。董平大夫耐心傾聽每一個問題,并給予詳細解答,現場氣氛熱烈。
北京至善合一行團隊王一團長表示,舉辦此次公益講座,是希望通過專業的知識普及,讓更多人了解腸道健康的重要性,提高大家的健康意識。未來,團隊還將持續開展各類公益活動,關注大眾健康需求,為社會的健康發展貢獻力量。
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