這些療愈搭子，治好了我的“換季焦慮”

時尚COSMO月度星選——9月Fast Pass

如果說，強調色彩反差的多巴胺妝造，一直助你的前幾年乘風破浪、無往不利。但是到了今年，你會發現身邊的人仿佛在奉行著 “慢一點、再慢一點”的生活之道，開啟了看似“慵懶”的慢生活。

卸掉精致而挺闊的套裝，換上棉麻質地而寬松的搭配。用充滿植物氣息的純天然療愈用香代替了濃烈的沙龍香水。用看似裸妝的低飽和度妝容，襯托出通過長期休息和身心靈健康保養得到的好氣色。

不過度妝發，不被美麗本身綁架，向內探索，回歸本我，才是這個夏秋之際，用清爽打敗高溫，用松弛對抗緊繃，從內到外營造松弛感的竅門。

Miller Harris 古巴爵士擴香器套裝

Aesop 保濕芳香身體乳霜

Sulwhasoo 煥活潤唇膏 ?

松弛感彩妝追求的是一種美得毫不費力、氣定神閑的美，整體看似要自然不經意，不需要特別跟隨現下流行的趨勢，只放大自 己臉型、五官、輪廓優勢。不必追求畫太滿，如自然的眉型、遮瑕度不特別高的底妝，稍微留白會讓妝容帶有透明感。

松弛感妝容的一大重點就是低飽和色的運用。

眼妝的顏色絕對不會重，眼影使用冷色系或是霧面大地色，如果在意眼皮的暗沉，可以運用接近膚色的米色稍做修飾或用在眼尾，加深輪廓。 霜狀的產品更為推薦，在質地上更加服帖于肌膚，發色也會比較自然。 霜狀腮紅可以用在底妝定妝前調整濃淡，看起來就像天生的白里透紅； 臉部的立體度，同樣建議選用霜狀的修容或提亮產品，運用光影的明暗強調出五官的立體度。

唇妝追求的則是水潤又不過于張揚，恰到好處的光澤就像是隨意一抹，今年很多品牌推出的低飽和色系的有潤色效果的護唇產品都是很好的選擇。

Acqua di Parma 藍色地中海居家香薰（香橙香）

Pat McGrath Labs 白管亮澤唇膏?

一般人當然都知道泡澡或者身體護理的正常程序，但想徹底放松地養護身體肌膚絕非這般簡單。拋開目的性，僅僅享受過程帶來 的松弛感，你真的需要做出一些小小改變。

泡澡或洗澡前，把浴巾和浴衣都放在烘干機里烘干，這樣等你披上時它一定是又熱乎又好聞的；在泡澡的水中添加精油，放松身體的同時也不會讓皮膚感到緊繃；照顧到敏感肌和薄皮，磨砂產品選擇糖晶作為去角質成分。

在熱氣騰騰的浴室使用，蜜一樣質地的產品就會慢慢融化在皮膚里，沖水后皮膚變得柔滑無比；趁著身體還有濕度涂抹身體油，在那之前把油倒進一個碗里放在微波爐里加熱，這樣涂抹后會讓你更加感到放松；而相比身體乳，在夏秋交替時節我們更推薦身體精華。精華的質地輕盈，功效也更能打，再加上添加香氛，從嗅覺到觸覺等感官都能獲得愉悅感受，疲憊的靈魂也仿佛受到洗禮。

Gucci 綺夢香草蘭香型女士香水

Dior 經典花紋多用乳霜

Jo Malone London 薰衣草與月光花香薰?

伴隨夏季深入秋之將至，天氣在干燥和潮濕間反復，也引發了很多身體上的問題。這就與我們追求的帶著幾分天生麗 質的松弛感越走越遠。COSMO有幸邀請到了專業皮膚醫生孟繁瑾支招，不必緊繃與用力，就能輕松養出漂亮身體肌膚。

孟繁瑾

美容主診醫師，主治醫師

首都醫科大學皮膚科碩士

COSMO：在夏秋交替的時節，身體肌膚最容易出現哪些問題？

孟繁瑾： 夏秋交替，溫度和紫外線沒有減弱，秋風又會帶走空氣中更多水分。背部因此出現毛孔堵塞和油敏等問題，其他部分則多以干燥為主，特別是清潔過度或清潔不到位的關節處。

COSMO：請問這些問題能否通過醫學美容療程來一一解決？

孟繁瑾： 可以的。對于油性或混合性身體肌膚，清潔、補水，配合膠原蛋白進行療程管理，在膚質、膚色、膚齡（抗衰）都會有很明顯的改善；對于面部干敏肌則更注重舒緩，鎮定，同時根據肌膚耐受程度配合光電療程，增加真皮層厚度，從而提高皮膚抵抗力。

COSMO：可否私人贈送給我們一些放松身體、舒緩身心的小方法？

孟繁瑾： 在繁忙工作之余，我也會給自己“放假”，比如做一次深度美膚SPA，從頭部到頸部、背部……

頭部會選擇專業的頭療，清潔頭皮同時配合手法按摩，釋放工作壓力；低頭族適合天鵝頸護理，功效頸霜加導入手法，緩解假性干性紋路；整個背部用喜馬拉雅鹽療也是能讓人深度放松和獲得優質睡眠的SPA之一。

每天努力過生活，有時好想按下暫停鍵讓自己好好休息，沉淀浮動的情緒、冷卻燥熱的腦袋。香氛無疑是最佳選擇，能放松緊繃的身心，讓壓力隨呼吸緩緩釋放。

房間是每個人的專屬空間，回到房間就是想要放松疲憊的身心。有感舒壓最推薦居家香氛，帶來寧靜舒緩的 感官療愈，打造沉穩靜謐又專屬自己的舒服氣息，循著香氣放松、找回心情的平靜。

Hermès 絲意荔韻淡香精

Prada “我本莫測”花境香水

Guerlain 親親蜜吻精華唇蜜?

對于每天被時間追著跑的上班族來說，往往到了睡眠時間仍無法緩解白天緊繃的情緒，枕頭香氛是能引領身心進入舒眠情境的方式之一。薰衣草打造輕柔又夢幻的夜間氛圍；洋甘菊帶來仿佛裹著輕柔毯子的舒適感。依照自己喜愛的香氛濃度按壓下，左右翻身時都能享受最舒服療愈的擁抱，滑順進入睡眠模式，為睡前注入最佳松弛氛圍。

松弛感美人是與人擦肩而過時淡淡的芳香都會讓人念念不忘，重點就在于“衣物香氛”的選擇。每次烘好衣服時加入，就算沒有擦香水，別人還是可以嗅到平靜又天然的香氣。

除此之外，晚上回家后不妨試試把繁忙的工作按下暫停鍵，用一個有儀式感的獨處時間，感受“什么都不做”的樂趣。

一邊淺酌幾杯一邊看看書煲煲劇，再用一個治愈的泡泡浴洗凈疲憊，鉆進被窩進入夢鄉吧。以下COSMO推薦一些好物：

原文刊載于《時尚COSMO》9月刊

編輯：趙雯菁

撰文：nownow

設計：閆碩偉

攝影：景鑫

新媒體編輯：Yuri

新媒體設計：姜黑勒久、JiaNing

圖源：時尚COSMO、Pinterest