寶寶挑食厭食,是餓他?還是喂他?不如試試這些實用又有趣的妙招!
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寶寶不愛吃飯,每次吃飯的時候,不是裝睡,就是磨洋工,在哪里各種不想吃飯,即使是父母給喂飯,也不想吃,還要追著喂飯。而在面對零食的時候,比誰都積極。看著寶寶消瘦的身材,讓寶媽憂心不已。寶寶不愛吃飯,怎么辦呢?你是餓他幾頓,還是選擇喂飯呢?為此,今日給大家獻上幾個有趣又實用的妙招,一起來看看吧!
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針對面食類食物的建議
相信很多寶寶吃東西,都是從面食類食物開始的,容易咀嚼和消化。寶寶也愛吃。比如說,吃面條的時候,如果讓寶寶自己用筷子挑著吃,或者用手抓著吃,寶寶會覺得很費勁。估計寶寶沒吃多少,就會失去興趣了。
我的建議:寶寶吃面條的時候,可以讓寶寶用筷子或者是叉子,去卷面條,告訴他這是在卷雞腿,卷得越多,面做的雞腿也就越大。寶寶一般都會對雞腿感興趣,特別是說到大雞腿的時候,很多寶寶都會眼前一亮。用卷雞腿的方法,讓寶寶吃面。寶寶既有得玩,還有得吃。還可以跟寶寶不斷的互動,寶寶都會玩得不亦樂乎,并且吃的也開心的。
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針對肉食的建議
內類食物,對于在長身體的寶寶來說,是不可或缺的,雖然不宜多吃,吃多了容易導致寶寶肥胖,但是寶寶也是離不開肉食的。肉食中富含鐵元素,鐵元素對于寶寶來說,是非常重要的。可以預防寶寶貧血等問題。
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如果肉食,塊狀較大的話,寶寶咀嚼起來會比較費力,從而就會失去興趣。因此,我們可以給將肉食做成肉丸子,或者做成肉腸,切成片,這樣可以讓寶寶抓著吃,寶寶也會更加對肉食感興趣。其實在將肉切細或者切碎后,直接給寶寶做滑肉,也是不錯的選擇,既好吃,有方便咀嚼,還不油膩。寶寶吃起來也爽口,非常不錯的。
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針對蛋類食物的建議
寶寶最開始吃輔食的時候,可能是從蒸蛋開始的,蒸蛋比較細嫩爽口,寶寶吃起來很容易。后面寶寶大一些了,就可能給寶寶吃煮雞蛋,寶寶可能會對蛋清更感興趣,蛋黃的話,吃得滿口都是,寶寶不一定喜歡。
那么我們該怎么辦呢?其實寶媽可以給寶寶演示一下,寶媽親自吃蛋黃給寶寶看,告訴寶寶媽媽吃蛋黃了,很美味,并且咬給寶寶看,與寶寶交流互動,問寶寶要不要試一試。寶寶其實是非常喜歡模仿的,一般這樣做了,寶寶也會跟著想要嘗試的。就這樣,在與寶寶交流互動中,寶寶也會慢慢喜歡誰吃煮雞蛋的。
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寶寶挑食厭食,其實并不是天生的,而是在寶寶成長過程中,我們對于寶寶的教育方法不錯,或者是寶媽在烹飪的時候,沒有做到色香味俱佳。或者從外形上,寶寶就對食物不感興趣了。在吃飯的時候,最好要培養寶寶吃飯的興趣,而不是強迫寶寶吃東西,經常給寶寶喂飯,到小家伙開始上學了,都還要喂飯,用父母的感知去感知寶寶是否吃飽了。這些都可能導致寶寶對吃飯不感興趣。還有就是注意控制寶寶的零食,多給寶寶吃水果,才不會讓寶寶挑食厭食。
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對于寶寶挑食厭食,你有什么更好的方法呢?歡迎大家留言分享,謝謝。
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