織密兒童青少年健康守護網

4月28日，“做‘五健’少年 筑健康中國”主題宣傳倡導活動暨兒童青少年“五健”促進行動啟動式在京舉行。此次活動由國家衛生健康委婦幼健康司指導，健康報社、中國出生缺陷干預救助基金會主辦，首都醫科大學附屬北京兒童醫院協辦，中國人口福利基金會公益支持，旨在面向全社會啟動兒童青少年“五健”促進行動，切實將“穩體重、亮雙眸、暖心扉、挺脊背、美皓齒”的健康理念融入學校教育、家庭生活和社會服務全過程，以促進兒童青少年身心健康。

社會共治：家校醫社，同心共護

2025年12月，國家衛生健康委聯合12部門印發《兒童青少年“五健”促進行動計劃（2026—2030年）》。其中提出，聚焦體重、視力、心理、骨骼、口腔五個健康領域，堅持預防為主，多病同防共管，相關部門協同發力，社會各界共同參與，推動建立“醫校協同、衛體融合、家校共育、社會共治”的工作機制。

活動現場，國家衛生健康委和相關部委代表參加了兒童青少年“五健”促進行動啟動式，點亮了代表體重健康、視力健康、心理健康、骨骼健康、口腔健康的五色花朵，寓意多方發力、共同守護兒童青少年健康。

“五健”同行 守護者倡議

來自醫學界、教育界、家庭、媒體、社會組織的代表和兒童青少年代表，共同發布了《“五健”同行 守護者倡議》，號召全社會齊心協力，做兒童青少年健康的堅定守護者。

那么，“五健”的種子如何從政策文件中破土而出，真正扎根于校園、家庭與社區的沃土？在現場播放的三段短片中，上海、河南、陜西三地給出了鮮活而生動的“地方答卷”。

在上海市，落實兒童青少年“五健”促進行動是一套精密運作的系統工程。該市通過深度整合多方資源，構建起覆蓋兒童青少年“五健”的全鏈條健康管理服務體系，并通過“五個一”模式強化落地。“五個一”即：健康篩查一體化進校園，將“五健”篩查打包送進學校，使健康監測成為校園日常；學生數據一站式采集，數字化手段記錄孩子每個階段的健康數據，將風險早預警；診療干預一門式服務，分類別開通診療綠色通道，使優質醫療資源高效可及；校園衛生“一校一長”，推廣健康副校（園）長制度，使衛生專業力量下沉校園；健康宣教一套課程，全學段開設健康科普課程，將健康素養培育深度融入教學與日常生活。

在河南省，兒童青少年“五健”促進行動被納入“便民利民微改革”事項，寫入2026年全省衛生健康系統10件惠民實事清單，兒童健康正從家庭“小事”成為政府牽掛的民生“要事”。全省開展“一路童行 護幼成長”健康科普“五進”行動；醫療機構開設午間門診、夜間門診，落實初篩免費、復篩費用減半的惠民政策；創新推行健康副校（園）長制度，醫務人員進校園，將健康管理深度融入教學、體育、膳食各環節，使“醫校協同”落地見效。此外，針對兒童青少年健康風險共存問題，醫院開健康處方，學校抓習慣養成，家庭做日常管護，達到多病同防的目標。

在陜西省，衛生健康與教育部門以“健康開學第一課”等方式，入園、入校、入社區開展健康教育，自2025年以來，累計開展科普活動8500余場，惠及300余萬（名）師生家長，開展學生健康篩查239萬人次，并在932所學校常態化開展健康監測，實現健康隱患早篩查、早發現、早干預。在學校督促、家庭配合、專業醫療支撐與社會力量參與的多元聯動下，孩子們逐漸告別肥胖困擾，全省0~6歲兒童眼保健和視力檢查覆蓋率達97%，兒童口腔疾病綜合干預項目穩步實施，多部門搭建的社會心理關愛網絡日益完善，脊柱健康評估與矯正指導定期開展……

科學認知：破除誤區，早行一步

“五健”小課堂

“孩子胖點有福氣，長大‘抽條’就瘦了”“眼鏡越戴度數越深”“乳牙蛀了不用管，反正要換新牙”……這些在家長群中流傳甚廣的說法，究竟是經驗之談還是健康陷阱？活動中，五位權威專家逐一給出了專業判斷。

不少老年人喜歡把孩子養得“白白胖胖”。首都兒科研究所所長助理、保健中心主任王琳直言，這句話一半是“祝福”，一半是“誤區”。她解釋，人體脂肪細胞的數量主要在兒童期和青春期前決定。到青春期后，脂肪細胞數量基本固定，小時候攢下的“脂肪倉庫”越多，長大減肥就越困難。王琳建議家長做到“管、動、查”三個字：管好飲食結構，控制含糖飲料；保證每天至少累計1小時中高強度運動；定期監測身高體重，越早干預效果越好。

孩子近視了，眼鏡該不該戴？很多家長擔心“戴上就摘不下來”。首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科主任李莉用八個字回應：“錯誤認知，誤導家長。”她指出，已近視的孩子如果長期不戴眼鏡，會不自覺地瞇眼、歪頭、趴著看書，加重眼睛調節負擔和視力疲勞，反而導致度數增長更快。戴上合適度數的眼鏡，孩子看得清、坐得正，有利于控制度數發展。

有些家長認為孩子“吃穿不愁，哪來的心理問題”。北京大學第六醫院兒童心理中心主任劉靖明確表示，孩子的心理問題或障礙表現在多個方面，如過度焦慮、恐懼或抑郁等，當孩子的心理問題達到障礙程度時，會影響上學等社會功能，甚至造成自我傷害。“以抑郁為例，如果抑郁情緒沒有明確誘因，或情緒反應程度明顯重于原因所導致的程度，且持續存在、影響社會功能，就提示需要及時尋求專業幫助。求助途徑包括學校心理輔導室、心理熱線，醫院的心理行為發育或精神心理相關科室。”

很多家長擔心書包太重會壓出脊柱側彎，市面上也涌現出各類“護脊書包”。北京大學人民醫院脊柱中心主任劉海鷹給家長吃了一顆“定心丸”：書包不是導致結構性脊柱側彎的元兇。脊柱側彎的成因復雜，主要與遺傳、激素水平、神經調控、骨骼肌肉發育異常等因素有關。長期書包過重或背單肩包可能造成姿勢性脊柱側彎，但這種影響是暫時性的，放下書包后即可恢復。至于“護脊書包”，劉海鷹直言，再貴的書包，也只能起到輔助減負作用。“與其花大價錢買‘黑科技’書包交‘智商稅’，不如每天陪孩子運動半小時到一小時。”

“乳牙反正要換，蛀了沒關系”——這是不少老一輩的口頭禪。中華口腔醫學會名譽會長俞光巖用一句話回應：“錯，而且錯得很嚴重。”俞光巖解釋，乳牙根尖下方就是正在發育的恒牙胚，乳牙的炎癥會直接“傳染”給恒牙，可能導致恒牙長出來就是壞的、歪的，甚至長不出來。此外，乳牙還具有“占位”功能，過早脫落后鄰牙會擠占空間，導致恒牙萌出時排列不齊、擁擠。

五位專家一致表示，兒童青少年健康管理沒有“僥幸”二字。無論是體重、視力、心理、骨骼還是口腔問題，科學認知和早期干預永遠勝于“等等看”的心態。

八段錦表演

活動尾聲，中國中醫科學院中醫藥信息研究所養生保健技術研究室副主任孫曉峰攜北京市海淀區西苑小學的同學們，獻上了一場別開生面的八段錦表演。孩子們身姿如松，招式行云流水，一呼一吸間盡顯少年的蓬勃朝氣，為整場活動畫上了充滿生機與活力的句號。

文：健康報記者 趙星月

圖：健康報記者 張丹

編輯：陳遠

審核：王小雪 梁雨