老友相聚(散文)
文/圖/悟喜(寧夏)
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認識星星快十一年了,平時大家都忙,一年也就見上一兩次。今天她來看我,帶了水果零食,我也烤了拿手面包,炒了兩個菜招待她。
午飯后我們悠閑聊天,不知不覺就到了下午四點。星星忽然讓我伸出手,仔細看了我的手和臉,又對著鏡子數自己臉上和手上的老年斑,大大小小竟有二十六個。她比我小一歲,滿臉羨慕,說我氣色比半年前更紅潤,臉上手上干干凈凈,連一個斑都沒有。
她忽然又想起什么,仔細端詳我的眼睛,笑著說:“我記得十年前,你的眼睛可是近視五百度、遠視三百度,天天戴著一副厚眼鏡,離了鏡片連對面的字都看不清。這幾年倒是真沒見你戴眼鏡了,難不成是眼睛養(yǎng)好了?”我也跟著笑,說前些年因為照顧老人、做公益,消耗得太厲害,身體和眼睛都受了影響。如今把重心收回來,身心都回歸簡單,時間也從容了,心境平和,生活也規(guī)律,反倒眼睛漸漸清亮,近視和遠視都慢慢緩解了,自然也就不用戴眼鏡了。
我平時還特別喜歡曬太陽,不喜歡戴帽子,也不防曬。星星說她出門總戴帽子和口罩,還擦防曬霜,每年都要去體檢一次,我笑著告訴她,我一直身心簡單,平時想睡就睡,想吃什么就吃什么,這么多年也從沒體檢過。二十多年來,我沒吃過一粒藥,也從沒感冒過,疫情期間也沒感染,更沒打過疫苗。星星十分感慨,說自己吃了不少藥、用了很多保健品,反倒不如我這樣順其自然、簡簡單單過日子,也想學著好好愛惜自己。
其實最好的保養(yǎng)從不是什么昂貴東西,想吃就吃,想睡就睡,想玩就玩,用最簡單的方式善待身體就夠了。心寬氣順,日子安穩(wěn),健康和好氣色,自然會一直相伴。
作者簡介:
悟喜?,寧夏西海固人,80后,棲居大理蒼洱間。素心種字,不諳世故只諳耕;閑拾棗花調墨,漫裁山風作信。曾赴金山教孩童識字,亦行鄉(xiāng)野扶貧,接過九星暮光。十三載公益路,而今筆墨寫天真,耕煙種霞。詩作散見《鄉(xiāng)村精短文學》、《作家地帶》等。
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