今年立春不一般，老人說“春打六九頭，5人要躲春”，指哪5人？

2026年的立春定在公歷2月4日凌晨4時01分51秒，這個時刻不僅標志著農歷乙巳年臘月十七的到來，更是一甲子輪回的特殊節點。老人說“春打六九頭”，正是指立春恰逢“六九”第一天，民間有“春打六九頭，吃穿都不愁”的說法，認為這預示著一年風調雨順，農事順利。

一、五種屬相要“躲春”

“躲春”這一習俗源遠流長，最早可追溯到南朝時期。古人認為立春是新舊太歲交接的時刻，天地氣場會出現短暫動蕩。在丙午馬年，有五種生肖被認為需要“躲春”：屬馬、屬鼠、屬牛、屬兔、屬雞的人。

二、如何躲春

1.為自己留出約30-60分鐘不被打擾的時間。可以暫時離開手機和電腦，找一個安靜舒適的空間獨處。這并非“躲避”，而是主動按下暫停鍵，讓身心從日常的信息流中抽離，獲得放松與沉淀。

2.利用這段寧靜時光，可以進行簡單的回顧與展望。無需復雜儀式，可以靜坐放松，思考過去一季的收獲，或輕松地想想對新一年的期待。也可泡一杯清茶，閱讀幾頁書，或聽幾首舒緩的音樂，讓心緒平穩下來。

3.“躲春”之后，可以用積極的行動來“迎春”。例如，為自己準備一份應季的春餅、春卷或新鮮蔬菜，討個“迎春納福”的彩頭；也可以簡單地整理一下房間，讓環境煥然一新；或出門散步，主動感知氣溫和自然的變化。

三、立春美食

當日出東方，“躲春”時刻結束，最令人期待的“咬春”環節就開始了。這些傳統美食承載著豐富的文化記憶：

春餅是北方立春的代表食物。一張薄餅，卷上炒合菜——韭菜、豆芽、雞蛋，這是用最簡單的食材組合出春天的第一口鮮。如果再加幾片醬肘子，肥瘦相間的肉質與清爽蔬菜形成完美平衡。

春卷則在江南地區更受歡迎。外皮炸得金黃酥脆，咬開后是薺菜或三絲餡料的清香。不同地區的春卷各有特色：

• 揚州薺菜春卷：用早春的野生薺菜做餡，清香撲鼻
• 上海三絲春卷：肉絲配黃芽菜、香菇，或韭黃、豆芽、筍絲，口感豐富
• 四川芥末春卷：當地人稱為“沖”，辛辣刺激，是喚醒味蕾的獨特方式

這些傳統美食不僅美味，更是連接我們與季節、與傳統文化的美味紐帶。準備和享用這些食物的過程本身，就是一種對春天的慶祝。

立春不僅是一個節氣，更是文化傳承的載體。這些傳統習俗雖歷經時代變遷，形式各異，但核心都是人們對自然的敬畏，對平安生活的向往。在今日看來，“躲春”更像是一種心理調節儀式，幫助人們以平和的心態開啟新的一年。

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