A股：行情明牌了，不出意外，周一，散戶這樣操作，吃肉不踏空！

2026年的A股，直接給我們來了個“開門爆”！

第一個交易周，大盤就跟打了雞血一樣，日線五連陽一路狂飆，周二突破去年4034點的高點，周五更是一腳站上4100點，再創十年新高！

看著賬戶里的紅盤，是不是越來越多朋友聞到了牛市的味道？沒錯，這波行情的強勢，已經徹底點燃了市場信心。老規矩，只要大盤不跌破4000點這個關鍵關口，咱們散戶就別輕易看空，順著趨勢走，吃肉的機會只會多不會少。

那么問題來了：下周一，大盤還能繼續沖新高嗎？還是會沖高回落，來一波調整？今天就用大白話給大家講清楚，不搞專業術語，全是干貨！

先回顧一下這波行情的來龍去脈。去年12月16日，大盤跌到3815點，很多人當時都慌了，覺得還要繼續跌。結果呢？指數直接開啟了開掛模式，日線十六連陽，創造了A股歷史上最長的連漲記錄！

老股民都知道，這種極端的連漲走勢，只有在牛市里才會出現。不過，咱們也得清醒一點：短期漲了300多點，不少人已經賺得盆滿缽滿，獲利盤肯定要跑。所以，就算周一出現沖高回落，有人選擇落袋為安，這都是正常現象，不用大驚小怪。

再說說板塊，這是咱們散戶最關心的。

銀行板塊最近有點拉胯，連續跌了三天，還跌破了5日均線。很多朋友可能會問：銀行不是護盤神器嗎？怎么這波行情不漲反跌？其實很簡單，這說明市場的風格切換了！銀行不漲，不是壞事，反而意味著資金從權重股流向了中小題材股，高位板塊震蕩走強，弱勢板塊開始補漲，普漲格局已經形成。

從120分鐘的走勢來看，銀行板塊短期有止跌的跡象，但想要真正反彈，還得有效突破20日均線。如果突破不了，可能還要震蕩整理幾天，大家不用急著抄底。

保險板塊則是另一番景象。連續調整四天后，本周直接放量大漲，盤中屢創佳績，就算后來有所調整，也穩穩站在了60日均線上。接下來，只要能有效站上5日均線，短期反彈的機會很大，大家可以多留意一下。

最讓人開心的，還是熱點題材的表現。商業航天、可控核聚變、AI應用這些賽道，簡直是牛氣沖天！場內氛圍活躍到什么程度？連續兩個交易日，超過3900只個股上漲，普漲格局下，大部分人都能賺到錢。

說實話，這波行情的體感，比去年好太多了。不再是少數權重股漲，大部分股票跌的“賺指數不賺錢”，而是真正的全面開花，市場熱度居高不下。

量能方面，周五兩市成交額達到了3.15萬億，今年首次站上3萬億！這是一個非常關鍵的信號。去年2025年，成交額超過3萬億的情況只出現了4次，其中3次都在8月份，之后市場就進入了長達一個月的震蕩。

所以，咱們也要警惕：現在的成交額創了近四個月的新高，接下來能不能保持穩步上漲，避免重蹈去年放量后震蕩的覆轍，關鍵就看量能能不能持續。如果后期量能萎縮，行情大概率會出現震蕩調整。

從市場趨勢來看，短期指數漲得太多，已經出現了超漲的情況，60分鐘級別也有技術性調整的需求。接下來，漲勢可能會有所放緩。不過，大家也不用太擔心，現在的A股，是典型的量價齊升，場外的增量資金正在跑步進場，下方的承接力非常強。

所以，在情緒面和資金面都在回暖的情況下，指數大概率會在4000點上方展開寬幅震蕩。調整不可怕，這只是為了更好地上漲。

最后，給大家總結一下下周一的操作策略，句句都是真心話：

第一，保持樂觀！下周一，大盤很可能會繼續向上突破。3萬億以上的成交額，說明市場的流動性非常充足，場內氛圍濃厚，大家的追漲意愿也很強。只要量能不突然萎縮，新高的可能性很大。

第二，不怕回調！市場不可能一直漲，后期肯定會出現短期的回調。但這只是技術性的休整，不是牛市的結束。相反，回調是給踏空的朋友上車的機會，也是給持有的朋友加倉的機會。只有調整到位，大盤后期才有足夠的動力向4200點發起挑戰。

第三，操作策略！對于已經持股的朋友，可以繼續持有，不要輕易被洗出去。如果出現沖高回落，可以適當減倉，落袋為安一部分，鎖定利潤。對于踏空的朋友，不要追高，可以等待回調的時候，低吸那些強勢的熱點題材和優質個股。

記住，牛市里，最大的風險不是調整，而是踏空。只要大盤不跌破4000點，咱們就堅定持股，順著趨勢走，吃肉的機會還在后面！