李迎春主任：慢性咽炎總不好？方法不對反而加重！這樣調(diào)才有用

喉嚨老是干癢、有異物感，咳不出也咽不下？很多人長期受慢性咽炎困擾，吃了不少藥還是容易反復。

在中醫(yī)看來，這不僅是喉嚨的問題，更與身體內(nèi)部臟腑功能失調(diào)密切相關(guān)。

今天，邀請到耳鼻喉專家李迎春主任，跟大家聊聊慢性咽炎這件事。

01、為什么慢性咽炎總不好？

慢性咽炎反復發(fā)作，首先和體質(zhì)有關(guān)。有些人天生體質(zhì)較弱，或隨著年齡增長，臟腑功能下降，特別是陰液不足，導致咽喉失去滋潤。

生活習慣也是重要因素。長期吸煙、飲酒、愛吃辛辣燒烤，都會持續(xù)刺激咽喉黏膜。工作環(huán)境中的粉塵、有害氣體，也會讓喉嚨不斷受到侵害。

情緒壓力大、經(jīng)常焦慮生氣，容易導致肝氣不舒，進而影響咽喉，出現(xiàn)異物感，情緒差的時候癥狀更明顯。還有不少人因為鼻炎、胃酸反流等問題，分泌物或胃酸反復刺激咽喉，導致炎癥遷延不愈。

如果急性咽炎沒有徹底治好，也容易轉(zhuǎn)成慢性，之后一遇到感冒、天氣變化或勞累，就會再次發(fā)作。

02、中醫(yī)怎么看不同類型的咽炎？

中醫(yī)通常將慢性咽炎分為幾種常見類型，表現(xiàn)不同，調(diào)理方法也有區(qū)別：

肺腎陰虛型：最常見，感覺喉嚨干癢、灼熱，下午或晚上加重，可能伴有手足心熱、腰膝酸軟。舌質(zhì)偏紅，苔少。

痰熱蘊結(jié)型：喉嚨異物感特別明顯，總覺得有東西堵著，痰黏不易咳出。咽部黏膜充血較明顯，舌苔黃膩。

肝郁氣滯型：喉嚨不舒服的感覺隨心情變化，心情好時減輕，情緒差時加重，可能伴有胸悶、喜歡嘆氣。

脾腎陽虛型：咽部不適，但更明顯的是全身怕冷、手腳涼、容易疲勞、食欲不振、大便稀薄等虛寒表現(xiàn)。

03、中醫(yī)調(diào)理有方法，不止是喝藥

除了內(nèi)服中藥，中醫(yī)還有許多其他方法幫助緩解咽部不適。

中藥含漱或霧化：用金銀花、連翹、黃芩等清熱解毒中藥煎水含漱，或進行中藥霧化吸入，直接作用于咽喉，有助減輕局部炎癥。

針灸推拿：針刺或按揉廉泉、人迎、照海等穴位，有助于疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，緩解咽喉不適。

想減少慢性咽炎復發(fā)，日常養(yǎng)護非常重要：避免煙酒辛辣、多喝溫水、保持空氣濕潤、注意休息別熬夜，并記得保持口腔衛(wèi)生。

最后提醒：如果喉嚨不適持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難等情況，建議及時咨詢專業(yè)中醫(yī)師，進行針對性的診斷和治療